INTRODUCCIN El estilo de vida est relacionado con

INTRODUCCIÓN El estilo de vida está relacionado con la salud. Hoy en día, los niños han modificado su estilo de vida hacia el sedentarismo y alimentos procesados, por lo que existe mayor posibilidad de enfermarse. Llevar un estilo de vida más saludable podrá ayudar a los padres a proteger la salud de sus hijos.

¿Qué es el estilo de vida? El estilo de vida, hábito de vida o forma de vida es un conjunto de comportamientos o actitudes que desarrollan las personas, que a veces son saludables y otras veces son nocivas para la salud.

¿Cómo influye el estilo de vida en la salud? Los hábitos que tenemos para alimentarnos, ejercitar, descansar y cuidar de nuestra salud ejercen una influencia importante en nuestra salud a largo plazo. Los excesos de comida, el poco ejercicio y la falta de cuidado en la salud pueden hacer que enfermedades como diabetes, hipertensión, colesterol alto y obesidad aparezcan a edades muy tempranas, incluso en los niños

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE 1 Se llevo acabo una lista de cotejo a 5 adultos de 30 a 40 años y en comparación de 5 niños alrededor de 5 a 10 años, a continuación se muestran los resultados Estilo de vida y salud de un adulto y de un niño. INDICADOR Buena alimentación Duerme 8 horas diarias Beben 2 litros de agua diarios Actividades recreativas Sedentarismo Adicciones Higiene personal ADULTO NIÑO