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INSTITUTO DR. PACHECO DE PSICOLOGIA El Disfrute de la Sexualidad con Su Pareja © 2003 -2004 Angel Enrique Pacheco, Ph. D. Todos los Derechos Reservados. All Rights Reserved.

La conducta sexual es una función biológica tan natural como la alimentación o el eliminar los desechos corporales. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Con la pareja, es el acto que permite la expresión viva del amor. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Cuando la conducta sexual es compartida con la pareja que se quiere, puede producir gran placer. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Las emociones físicas y mentales de las dos personas se unen para producir algo maravilloso y único. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

¿Con qué frecuencia debemos tener la actividad sexual? Tantas veces como ambos miembros de la pareja deseen tener la actividad sexual. No hay reglas fijas. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Para analizar la actividad sexual es necesario referirnos al autoerotismo, al coito y a las variaciones de la sexualidad humana. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

El autoerotismo incluye las fantasías eróticas, los sueños sexuales, los orgasmos nocturnos y la masturbación. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Es difícil imaginar a quien no tenga fantasías eróticas. Las fantasías son el preludio de otros desahogos y estimulan la riqueza. . . Instituto Dr. Pacheco de Psicología

. . . de la estimulación, especialmente al compartirlas con la pareja. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Las fantasías eróticas pueden continuar durante toda la vida. Enriquecen la experiencia de la vida real y permiten que la pareja pueda. . . Instituto Dr. Pacheco de Psicología

. . . disfrutar con antelación lo que harán o recordar lo que ya hicieron. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Las fantasías eróticas son una fuente de placer de fácil acceso, con frecuencia son sustitutas de la acción mientras se esperan otras satisfacciones y. . . Instituto Dr. Pacheco de Psicología

. . . permiten la preparación para situaciones nuevas. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Para la mayoría de las parejas, las fantasías eróticas son comunes y agradables, aunque en ocasiones incluyan pensamientos inaceptables o que causen algo de vergüenza. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Los sueños sexuales típicamente siguen el pensamiento diurno de la persona, pero generalmente son fragmentados y difíciles de interpretar. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

El relatar los sueños sexuales a la pareja sirve las mismas funciones que la fantasía erótica, pues constituye. . . Instituto Dr. Pacheco de Psicología

. . . una forma de compartir una experiencia sexual positiva con la pareja. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Los orgasmos nocturnos o “sueños húmedos” no son frecuentes en la pareja, excepto cuando la actividad sexual es infrecuente o escasa. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Ocurren con más frecuencia en los hombres que en las mujeres. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

La masturbación es la actividad erótica de auto-estimulación que puede llevar al orgasmo. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Puede ser realizada ante la pareja como una forma de estimulación erótica para la pareja. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Cuando se estimulan sexualmente los órganos genitales de la pareja no se considera masturbación, sino caricias sexuales. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Constituyen estas caricias la forma más rápida y directa para lograr el orgasmo en la mujer. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Los genitales externos son los más sensibles a la estimulación, la cual puede ser realizada con las manos, con diversas partes del cuerpo o con la boca. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Esto último es lo que se conoce como la estimulación orogenital. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Las caricias genitales deben ser, en general, suaves y con delicadeza, pues estos órganos son muy sensibles. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Si se produce dolor, la persona perderá el nivel de excitación que hubiese alcanzado previamente. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Las caricias genitales pueden ser mucho más intensas con el uso de vibradores, ya que pueden producir altos niveles de excitación y respuesta orgásmica intensa. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Estos aparatos son especialmente útiles en el tratamiento de la anorgasmia femenina. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

El coito es todo lo que comprende la vida sexual. Es el acto máximo de entrega y de común unión de una pareja que se quiere y que quiere. . . Instituto Dr. Pacheco de Psicología

. . . compartir el uno con el otro sus cuerpos y sus sentimientos. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Las caricias previas al coito son una parte necesaria e importante de preparación al coito, pues permiten el inicio de la excitación requerida para alcanzar la fase orgásmica. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Es común que el hombre quiera hacer caso omiso u obviar esta fase, pero la mujer no debe permitir el pasar a otras fases sin antes lograr una adecuada estimulación. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

La excitación y disfrute sexual en el coito es responsabilidad de ambos. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Los encuentros sexuales que producen mayor placer y unión son aquellos llenos de confianza, amor, respeto, fantasía, . . . Instituto Dr. Pacheco de Psicología

. . . comunicación de los deseos y sensaciones, buena técnica amatoria y variedad. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Las técnicas de estimulación incluyen la expresión del afecto, el beso, la estimulación orogenital, la estimulación táctil y el uso de. . . Instituto Dr. Pacheco de Psicología

. . . la fantasía para producir situaciones nuevas que sean motivantes. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Las posturas eróticas mientras se realiza el coito pueden y deben ser variadas. La posibilidad de sorprender a la pareja con algo nuevo puede ser altamente estimulante. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

Existen muchas técnicas para lograr orgasmos más intensos. Debemos dedicarnos a estudiar y a experimentar con nuestra pareja para perfeccionar cada vez más nuestras técnicas amatorias. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

El variar la localización, los vibradores y demás juguetes sexuales, las camas de agua, los masajes corporales eróticos, los baños juntos, la lectura compartida, . . . Instituto Dr. Pacheco de Psicología

. . . así como el ver películas de índole sexual juntos constituyen todos formas de aumentar la excitación y de romper la rutina. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

La actividad sexual más placentera es aquella que compartimos con la pareja que hemos elegido. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

El poder hacer de la sexualidad una prioridad en nuestras vidas es lo que mantendrá la relación viva y saludable, pudiendo perdurar mientras vida tengamos. Instituto Dr. Pacheco de Psicología

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