INFOSESSIE OUDER WORDEN EN ALCOHOL OPWARMER PROGRAMMA 1

INFOSESSIE OUDER WORDEN EN ALCOHOL

OPWARMER

PROGRAMMA 1. 2. 3. 4. Alcoholquiz Mens, middel, milieu Wat als … je bezorgd bent? Meer informatie?

1. ALCOHOLQUIZ

RONDE 1 - WIE IS HET? (1) Drinken per week het meeste aantal glazen (A) Mannen en vrouwen onder de 25 jaar (2) Drinken het vaakst veel alcohol op korte tijd (B) Mannen tussen 65 en 74 jaar (3) Drinken het vaakst dagelijks alcohol (C) Mannen en vrouwen tussen 55 en 64 jaar

Ronde 1 Wie is het? DRINKEN HET MEESTE AANTAL GLAZEN PER WEEK (C) Mannen en vrouwen tussen 55 en 64 jaar Gemiddeld aantal glazen per week bij wekelijks drinkers, 2013 16 14 14 12 10 10 11 9 8 11 8 7 6 4 2 0 15 -24 25 -34 35 -44 45 -54 55 -64 65 -74 75+

Ronde 1 Wie is het? DRINKEN HET VAAKST VEEL ALCOHOL OP KORTE TIJD (A) Mannen en vrouwen onder de 25 jaar Bingedrinken minstens 1 keer per week 16% 14% 12% 10% 8% 6% 4% 2% 0% 15% 12% 10% 9% 6% 8% 2% 15 -24 25 -34 35 -44 45 -54 55 -64 65 -74 jaar jaar totaal 75+ jaar

Ronde 1 Wie is het? DRINKEN HET VAAKST DAGELIJKS (B) Mannen tussen 65 en 74 jaar Dagelijks alcohol drinken tijdens laatste 12 maanden 33% 35% 29% 30% 25% 19% 20% 15% 5% 0% 1% 0% 20% 13% 12% 10% 21% 9% 1% 11% 4% 15 -24 25 -34 35 -44 45 -54 55 -64 65 -74 mannen vrouwen 75+

RONDE 2 - ALCOHOL EN HET MENSELIJK LICHAAM

Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam STELLING 1 IN EEN PINT BIER ZIT MINDER ALCOHOL DAN IN EEN GLAASJE JENEVER

FO UT Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam

Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam STELLING 2 HOE OUDER JE WORDT, HOE PIJNLIJKER DE KATER

JUIST Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam

Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam STELLING 3 EEN VOLWASSEN MAG MAXIMAAL 19 GLAZEN ALCOHOL PER WEEK DRINKEN

FOUT Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam

Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam STELLING 4 EEN GLAASJE WIJN PER DAG IS GOED VOOR DE GEZONDHEID

FO UT Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam

Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam STELLING 5 ZOLANG JE ONDER DE 0, 5 PROMILLE ALCOHOL BLIJFT, RIJ JE VEILIG

FO UT Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam

Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam STELLING 6 ALS JE LAST HEBT VAN EEN HOGE CHOLESTEROL, DAN PAS JE BETER OP MET ALCOHOL

JUIST Ronde 2 Alcohol & het menselijk lichaam • Alcohol versterkt of verzwakt het effect van medicatie Bijvoorbeeld: Alcohol + slaapmiddelen = dubbele verdoving Alcohol + medicatie voor lage bloeddruk = tegenwerkende kracht.

AFLUITER - EEN GLAASJE MINDER?

TIPS VOOR EEN GLAASJE MINDER • Wissel een alcoholisch drankje af met een niet alcoholisch drankje • Haal minder grote hoeveelheden alcohol in huis • Experimenteer met lekkere alcoholvrije alternatieven

2. MENS, MIDDEL, MILIEU

SITUATIES Diane Johan Lisette Jean Hugo Henriett e

Johan werkt sinds kort als vrijwillig barmedewerker in het lokaal dienstencentrum. Hij brengt er gemiddeld drie dagen in de week door. In het dienstencentrum zijn een paar vaste kernen van bezoekers, die hem meestal een glas aanbieden. Johan drinkt op zo een namiddag gemakkelijk drie à vier streekbiertjes. Daarna gaat hij met de auto naar huis.

Diane rookt 20 sigaretten per dag. Ze rookt om zich te ontspannen. Ze kent de gezondheidsrisico’s die aan het roken verbonden zijn, maar ze vindt dat iedereen van iets dood moet gaan.

Lisette voelt zich enorm eenzaam en slaapt moeilijk. Sinds kort drinkt ze elke avond voor het slapengaan twee porto’s. Daarmee valt ze sneller in slaap.

Hugo is een schuchtere man. Hij heeft het bijzonder moeilijk om contact te leggen met andere mensen. Twee jaar geleden is zijn vrouw overleden. Op zoek naar nieuwe vriendschappen heeft hij ontdekt dat alles veel gemakkelijker gaat als hij vooraf een aantal pintjes snel na elkaar opdrinkt. Als hij daarna mensen aanspreekt, voelt hij zich stukken beter.

Henriett e Henriette heeft kanker. Om de pijn en misselijkheid van de chemotherapie te verlichten heeft haar kleinzoon haar aangeraden om cannabis te gebruiken. Sindsdien rookt Henriette dagelijks cannabis.

Jean neemt tot 12 pillen in per dag en dat al sinds jaren. Hij weet zelf al lang niet meer waarvoor al deze pillen dienen.

NABESPREKING Mens Middel Milieu

3. WAT ALS… JE BEZORGD BENT

HET EEUWIGE WEEKEND Video fragment

GESPREKSTIPS • Breng je bezorgdheid voorzichtig onder woorden. • Luister naar wat de andere persoon te vertellen heeft. • Probeer hem/haar te begrijpen. • Een goede timing is belangrijk. • Pauzeer op tijd bij boosheid of ruzie. • Hou het niet bij één poging. • Laat de deur op een kier. Meer gesprekstips op www. druglijn. be

4. MEER INFORMATIE?

OP ZOEK NAAR HULP, INFORMATIE, ADVIES? • Je huisarts of apotheker • De Drug. Lijn • Bel 078 15 10 20 • ma-vr: 10 -20 u. (niet op feestdagen) • vanaf een vast toestel bel je aan voordeeltarief • Neem contact via www. druglijn. be • stel je vraag via mail, Skype of chat • Je krijgt steeds een persoonlijk antwoord • Zelftest: www. druglijn. be, klik op ‘Test jezelf’