Informatie aangeboden door de VRGT cordinator van het
Informatie aangeboden door de VRGT, coördinator van het Regionale Netwerk Rookvrije Ziekenhuizen in Vlaanderen
Dit ziekenhuis is lid van het Belgisch Netwerk Rookvrije Ziekenhuizen Een nationaal netwerk van ziekenhuizen in België onder coördinatie van de VRGT (Vlaamse Vereniging voor Respiratoire Gezondheidszorg en Tuberculosebestrijding) en haar Franstalige zusterorganisatie FARES (Fonds des Affections Respiratoires)
Dit nationaal netwerk is lid van een overkoepelend internationaal netwerk: ENSH European Network Smokefree Hospitals
Waarvoor staat het Belgisch Netwerk Rookvrije Ziekenhuizen? Missie: De missie van het NRZ is de promotie en ondersteuning van een optimaal rookbeleid in gezondheidszorginstellingen.
Doelstelling: Uitbouw van een nationaal netwerk van gezondheidsorganisaties. Deze organisaties verbinden zich ertoe om te groeien naar een optimaal algemeen rookbeleid.
Wat is een optimaal rookbeleid? • • Naleven van de wettelijke bepalingen Het serieus nemen van de rol die de gezondheidszorginstelling heeft bij: • Preventie • Hulp en begeleiding • Gezondheidspromotie
31 mei Wereld Anti-tabakdag
Roken? ? Roken is schadelijk Roken is verslavend Passief roken is schadelijk
Statistieken en cijfers Rokers in België 1 consument op 4 rookt: 23 % elke dag 27% 4 % af en toe
EVOLUTIE VAN HET PERCENTAGE DAGELIJKSE ROKERS >18 JAAR IN BELGIE PER GESLACHT Bron: oivo
Percentage van de bevolking (van 15 jaar en ouder) dat momenteel roker is volgens geslacht en leeftijd, Gezondheidsenquête, België 2004
Percentage van dagelijkse rokers (van 15 jaar en meer) die een matige tot zeer sterke afhankelijkheid vertonen van tabak, volgens leeftijd en geslacht: Gezondheidsenquête, België, 2004.
DE SAMENSTELLING VAN TABAKSROOK Teer Nicotine Irriterende en toxische stoffen Koolstofmonoxide (CO)
Meer dan 4700 verschillende bestanddelen!! • Schadelijke/irriterende stoffen: Gasvormige partikels • • Acroleïne, Stikstofoxide, Waterstofsulfide, NO en NO 2 Benzeen, Ammoniak Butaangas …. • Teer: Verzameling vaste partikels in tabaksrook
Kankerverwekkende stoffen 0 Benzopyreen 3 n N e f A f D o t s Benzanthraceen. EER e d n M e k k N-Nitrosaminen ! e ! ! w d r r e e v e r c Aromatische aminen, cadmium, arsenicum, e i f k i t n n a e k radioactievegbestanddelen (polonium) eïd • . . . • •
Plus nog een aantal specifieke additieven: Toegevoegd om o Tabaksrook aantrekkelijk te maken o Smaak en aroma te bepalen o Diep inhaleren te vergemakkelijken o Nicotine-absorptie te verhogen o Effect van nicotine in hersenen te verhogen Deze zijn vaak ook kankerverwekkend
KOOLSTOFMONOXIDE (CO) • Kleur en geurloos gas dat vrijkomt bij verbranding • CO Bindt zich aan rode bloedlichaampjes, in plaats van zuurstof (210 keer beter) • Gevolg: de roker heeft minder zuurstof in het bloed, wat ook een impact heeft op de bloedcirculatie
Normale hoeveelheid zuurstof in het bloed en normale bloedcirculatie bij een niet-roker
Zelfde persoon, na zeven minuten roken …
… en na nog eens 7 minuten roken… Sterke daling van de bloedcirculatie en tekort aan zuurstof
NICOTINE • Minst toxische stof • Wordt via de longblaasjes en het mondslijmvlies opgenomen in het bloed • Nicotine is een drug en de verslavingsfactor van roken
NICOTINE - VERSLAVINGSCIRKEL sigaret na max. 2 u ontwenningsverschijnselen binnen 10 sec. nicotineshot t. h. v. de hersenen na max. 2 u ontwenningsverschijnselen sigaret Bron: Wouters JM. Succesvol stoppen met roken. VRGT 1999; 13 afkicken stoppen met roken
INVLOED VAN HET ROKEN OP DE GEZONDHEID Gedaalde weerstand tegen ziektekiemen Chronische bronchitis, longemfyseem Aandoeningen van hart- en bloedvaten Beroertes Longkanker Vermindering lichaamsfitheid Spijsverteringsstoornissen Zwangerschapsverwikkelingen Esthetische schade
Aandeel van overlijdens door roken t. o. v. alle overlijdens (1) tussen 35 en 69 jaar: 30% boven 69 jaar: 14% 20. 000 overlijdensgevallen per jaar in België t. g. v. roken (2) Bron: (1) Richmond R. Educating students about tobacco, planning and imple-mentation. IUATLD 1996: 193 -194. (2) Peto R, Lopez A, et al. Mortality from smoking in developed countries 1950 -2000.
• Tabak is verantwoordelijk voor 5 miljoen overlijdens in de wereld per jaar (om de 6 sec) • Roken is veruit de belangrijkste doodsoorzaak in België www. oivo. be
Tabak is verantwoordelijk voor: (1) 90% van de longkankers 90% van COPD 21% van de hart- en vaatziekten Tabak verhoogt het risico op: (2) mond- en keelkanker met 28% slokdarmkanker met 8% nier- en blaaskanker met 3% Bron: (1) Aelvoet W, et al. Min. Van de Vl. Gemeenschap. Gezondheidsindicatoren 1997, p. 33 (2) Richmond R. Educating students about tobacco: planning and implementation. IUATLD 1996: 181 -189
EFFECTEN VAN PASSIEF ROKEN Hinder Irritaties, hoofdpijn, concentratiestoornis, tabaksgeur in kleding, haar, textiel Sterk verhoogde gezondheidsrisico’s!!! Longkanker, respiratoire aandoeningen, cardiovasculaire aandoeningen, problemen bij zwangerschap, …
Stoppen met roken?
ONTWENNINGSPROCES E L N E E D G Eventueel met I Lichamelijke hulpmiddelen: M Zyban R E Nicotine Champix D N Nicotinesubstitutie ontwenning O W ! ! N Afleren rookgedrag Eventueel individuele professionele begeleiding of in groep.
De voordelen van stoppen met roken Na 20 minuten: Je bloeddruk en polsslag worden weer normaal Na 24 uur: De koolmonoxide verdwijnt uit je lichaam. Je longen werken aan een schoonmaakactie door de vuiligheid in je longen weg te werken.
Na 48 uur: Alle nicotine is uit je lichaam. Je smaak en reukvermogen worden beter. Na 72 uur: Het ademen gaat makkelijker. Vanaf nu beginnen mogelijke ontwenningsverschijnselen reeds af te nemen.
Na 2 tot 12 weken: Je bloedsomloop verbetert. Je conditie verbetert. Al je ontwenningsverschijnselen beginnen te verdwijnen. Na 1 jaar: Je risico op een hartaanval is de helft lager dan toen je nog rookte.
Na 10 jaar: Je risico op longkanker halveert tegenover het risico van een roker. n e p p , o t s d r r a a p j s e 5 1 tg i a u Na 15 jaar: eft n uro !!!! e e ank! h 0 r 0 e 0 Fr k. o e 5 r h 2 e c t s d i l s f g e l e d i e l d B i Je risico op hartaanval wordt gelijk aan dat van e ar een m a d e u g m 0 o n n e e E een k nooit-roker 00 o. r 0 t me is 1. 0 dat 0
Meer informatie Bij uw behandelende arts… Tabakstoplijn: gratis nummer 0800 111 00 VRGT: (Vlaamse Vereniging Respiratoire Gezondheidszorg en Tuberculosebestrijding) Tel: 02/510 60 90 info@vrgt. be
- Slides: 36