INFLUENCE DU SEXE SUR LA VALIDATION EMOTIONNELLE ET

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INFLUENCE DU SEXE SUR LA VALIDATION EMOTIONNELLE ET PAS QUE … Docteur Stéphanie HAHUSSEAU

INFLUENCE DU SEXE SUR LA VALIDATION EMOTIONNELLE ET PAS QUE … Docteur Stéphanie HAHUSSEAU AFTCC Décembre 2015, Paris

INFLUENCE DU SEXE SUR LA VALIDATION EMOTIONNELLE ET PAS QUE … Docteur Stéphanie HAHUSSEAU

INFLUENCE DU SEXE SUR LA VALIDATION EMOTIONNELLE ET PAS QUE … Docteur Stéphanie HAHUSSEAU AFTCC Décembre 2015, Paris

ALORS QUE v Hommes et femmes éprouvent tous des émotions v L’équilibre psychologique est

ALORS QUE v Hommes et femmes éprouvent tous des émotions v L’équilibre psychologique est une répartition harmonieuse des émotions de base (tristesse, peur, colère et joie) chez tous v Les émotions s’apaisent et deviennent utiles et motrices quand elles ont été ressenties, nommées et accueillies avec bienveillance v Les émotions sont en partie régulées par l’attachement v Et réguler ses émotions est l’affaire de chacun

ON ENTEND ENCORE QUE v Les hommes sont rationnels v Les femmes ont plus

ON ENTEND ENCORE QUE v Les hommes sont rationnels v Les femmes ont plus d’émotions, sont plus sensibles v Les femmes ont l’instinct maternel v L’amour est le tout de la vie d’une femme, et accessoire pour l’homme v …

(IN)VALIDATION EMOTIONNELLE v Etiquetage malveillant des émotions des femmes; « hystérique » , «

(IN)VALIDATION EMOTIONNELLE v Etiquetage malveillant des émotions des femmes; « hystérique » , « dépressive » , … v Valorisation d’une seule émotion négative chez les hommes jugée « virile » v Emotions des femmes rapportées à leur personnalité et pas aux contextes v Hyper-contrôle valorisé chez l’homme et dans la société, opposé de manière manichéenne à l’incontinence émotionnelle

CONSEQUENCES EMOTIONNELLES v Coping sexués (action, distraction, déni versus surexpression) v Valeurs sexuées (gentillesse,

CONSEQUENCES EMOTIONNELLES v Coping sexués (action, distraction, déni versus surexpression) v Valeurs sexuées (gentillesse, obéïssance versus courage, compétition, performances) v Emotions secondaires v Répression, réaction ou explosion mais pas régulation v Impact nocif sur les relations d’attachement et de couple v Pathologies

POURTANT v Si les femmes ont parfois plus d’émotions négatives, ce n’est peut être

POURTANT v Si les femmes ont parfois plus d’émotions négatives, ce n’est peut être pas parce qu’elles ont un cerveau différent v Mais peut être parce que les contextes ne sont pas les mêmes v Ou parce qu’elles ont à faire face à davantage de situations incontrôlables (1/3 depuis 15 ans, micro-traumas. . -) v Ou parce qu’elles ne bénéficient pas de reconnaissance réelle pour leur investissement dans l’attachement, travail indispensable mais invisible

DES CONTEXTES INEGAUX v Orientation professionnelle : 75% femmes dans le Care. Choix ?

DES CONTEXTES INEGAUX v Orientation professionnelle : 75% femmes dans le Care. Choix ? v Salaires : écart minimum 10% et + si + qualifiées v Promotions, reconnaissance, leadership : 15%. Choix ? v Mobilité : qui suit l’autre pour sa carrière ? 35% contre … 6% v Partage des tâches domestiques et progrès : 4 h vs 2 h 30. 1 mn gagnée en 10 ans v Education des enfants et bonheur

ATTACHEMENT QUI FAIT LE JOB ? INDISPENSABLE A TOUS v Nécessaire à la survie

ATTACHEMENT QUI FAIT LE JOB ? INDISPENSABLE A TOUS v Nécessaire à la survie de l’espèce v Permet d’explorer le monde avec un sentiment de sécurité v Protecteur du stress QUI N’EN PROFITE PAS v Femmes en couple • • v Famille monoparentale dans 85% des cas femme avec enfants • v Se développe en fonction de • l’investissement, la disponibilité et • le temps passé Beaucoup moins de bénéfices que les hommes dans le mariage Moins de travail Moins de retraite Une chance sur deux de divorcer Garde des enfants à 98% confiée aux femmes de 0 à 4 ans, 71% en moyenne quel que soit l’âge 17% de garde alternée) Taux de pauvreté 3 fois supérieur à celui des couples avec enfants Beaucoup moins de secondes unions que les hommes

ATTITUDES CARICATURALES (1) FEMMES HOMMES v Le problème vient de moi v Il vient

ATTITUDES CARICATURALES (1) FEMMES HOMMES v Le problème vient de moi v Il vient de l’extérieur v Je crois être « rationnel » mais « hypersensible » mais je suis alexithymique : never dissociée complain, never explain v J’exprime ce que je ressens v Je ne parle pas de ce que je en espérant que l’autre me ressens, je passe à l’acte prenne en charge v Je sous estime les problèmes v Je surestime les problèmes

ATTITUDES CARICATURALES (2) HOMMES FEMMES v Je généralise trop souvent v Je ne vois

ATTITUDES CARICATURALES (2) HOMMES FEMMES v Je généralise trop souvent v Je ne vois pas les v Je gâche mon présent pour répétitions résoudre des problèmes qui ne v Je gâche mon avenir en sont pas encore là v Je m’occupe uniquement des émotions v Je suis dans le pourquoi faisant face aux problèmes au dernier moment quand il est trop tard v Je m’occupe uniquement des problèmes pratiques v Je suis dans le comment

THERAPIE POUR LES FEMMES v Valider toutes les émotions v Utiliser l’obéissance « féminine

THERAPIE POUR LES FEMMES v Valider toutes les émotions v Utiliser l’obéissance « féminine » pour le travail sur les émotions v Insister sur la colère en autoreparentage v Repérage des contextes +++ v Faire ressentir plutôt qu’exprimer et parler v Recherche systématique de traumas et traitement v Psycho-éducation +++ utile pour homme, femme et enfant v Problèmes de couple ; partager la responsabilité et les actions

THERAPIE POUR LES HOMMES v Former les généralistes à repérer les problèmes émotionnels chez

THERAPIE POUR LES HOMMES v Former les généralistes à repérer les problèmes émotionnels chez les hommes (pour l’instant, tjrs + de femmes en thérapie) v Utiliser le pragmatisme « masculin » pour le travail sur les émotions v Renforcement positif en fonction des valeurs v ARCE : phrases tendres et valorisantes à l’enfant pour stimuler attachement v Psycho-éducation ++++ v Validation de TOUTES les émotions

 A GRANDE ECHELLE ? v INFORMER sur les troubles de la régulation des

A GRANDE ECHELLE ? v INFORMER sur les troubles de la régulation des émotions • • • Milieu travail : absentéïsme lié tr reg émotions (somatique++ il y a 25 ans) Les médecins A l’école : éléves et enseignants v Faire faire des expériences systématique de changement de contexte avec autoobservation des émotions : Service « milicare » ? v Les disparités hommes-femmes s’accentuant avec la parentalité, légiférer sur la responsabilité éducation ? v Rendre la psychothérapie obligatoire chez les responsables politiques ? A défaut, HRV ? v Médiatiquement, valoriser les hommes (et les femmes) responsables de leurs émotions ?