I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Attività fisica Ferdinando Tripi Medicina dello Sport, Dipartimento di Sanità Pubblica - AUSL Modena Martedì 17 Aprile 2007

ATTIVITA’ FISICA Qualunque movimento corporeo prodotto da muscoli che si traduce in un dispendio di energia ed include un’ampia gamma di attività. Queste attività possono richiedere un impegno lieve, moderato o elevato e possono aumentare lo stato di salute se praticate regolarmente Caspersen, 1985

ESERCIZIO FISICO Attività fisica programmata, strutturata e ripetitiva, eseguita con l’obiettivo di conservare o migliorare la propria forma fisica nei suoi diversi aspetti (capacità aerobica, forza muscolare, resistenza allo sforzo, flessibilità, composizione corporea) Pate, 1995

FORMA FISICA (physical fitness) E’ la misura della capacità personale a svolgere attività fisiche richiedono forza, resistenza o flessibilità ed è determinata da una combinazione di attività fisica regolare e da eredità genetica U. S. Dep. Hum. Ser.

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Importanza • Riduzione della mortalità del 10% per attività fisica regolare • In particolare, previene e/o riduce rischio di: – Patologie cardiache – Ictus – Ipertensione – Diabete II – Neoplasie (colon e mammella) – Osteoporosi – Traumi da cadute – Depressione – Obesità

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Raccomandazioni • Livello raccomandato da LG internazionali (adulti): – Almeno 30 minuti di attività fisica moderata per almeno 5 giorni alla settimana – Almeno 20 minuti di attività fisica intensa per almeno 3 giorni alla settimana • Livello raccomandato da LG internazionali (bambini/ragazzi): – Almeno 60 minuti di attività fisica intensa tutti i giorni

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Sedentarietà Ore trascorse rimanendo seduti AUSL Modena (n=200) e Regione E-R (n=1238) PASSI 2006

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Popolazione che fa poca o nessuna attività fisica caratteristiche % totale 43 Sesso Donne uomini 49 37 Classi di età 18 -34 35 -49 50 -69 48 45 36 Istruzione Alta Bassa 44 41

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Popolazione che fa poca o nessuna attività fisica caratteristiche % totale 43 Salute percepita Buona Non buona 41 47 Condizioni particolari Sovrappeso/obesità Ipertensione Ipercolesterolemia Depressione 47 43 42 56

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Sedentarietà • La sedentarietà è maggiore nei giovani – 18 -34 anni: 44% sta seduto più di 6 ore AUSL Modena (42% R. E-R) – 35 -49 anni: 26% AUSL Modena (27% R. E-R) – 50 -69 anni: 20% AUSL Modena (26% R. E-R) • Non ci sono differenze statistiche significative per sesso • Più sedentarie le persone con alta istruzione (attenzione alla differenza per età) – Bassa istruzione: 13% sta seduto più di 6 ore AUSL Modena (15% R. E-R) – Alta istruzione: 44% AUSL Modena (40% R. E-R)

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Quanta attività fisica? Scala di Borg Correla abbastanza con il consumo di ossigeno • 6 • 7 - 8 • 9 • 11 • 15 • 17 • 19 • 20 no esercizio estremamente leggero molto leggero talvolta impegnativo molto duro estremamente impegnativo massimale

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Regolare? • Quasi tutti i giorni della settimana, meglio tutti • 5 giorni di attività se di intensità moderata • 3 giorni se di attività vigorosa

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Intensità moderata? • Una percezione da 11 a 14 nella scala di Borg • attività tra 3, 5 e 7 kilocal/min • Camminare rapidamente, danzare, nuotare, ciclismo in piano

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Attività vigorosa? • Da 15 in su nella scala di Borg • Più di 7 kilocal/min • Correre, danza aerobica ad alto impatto, nuotare più vasche, ciclismo in salita Darina Mifkova, campionessa del Mondo di Pallavolo! Volley Modena!

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Livello attività fisica Livello di attività fisica AUSL Modena (n=200) e Regione E-R (n=1242) PASSI 2006

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Livello attività fisica

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Livello di attività fisica • La percentuale di chi non fa attività fisica (o non in misura sufficiente) – Mostra poca differenza per età (leggermente più alta nei giovani) – Non ci sono differenze per sesso (leggermente più alta nelle donne) – Non ci sono differenze per livello di istruzione – Non ci sono differenze per livello di salute percepita • Alta la percentuale di persone che non fanno adeguata attività fisica avendo un fattore di rischio cardiovascolare – – Sovrappeso/obesità 47% AUSL Modena (26% R. E-R) Ipertensione 43% AUSL Modena (29% R. E-R) Ipercolesterolemia 42% AUSL Modena (26% R. E-R) Sintomi di depressione 56% AUSL Modena (29% R. E-R)

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Promozione dagli op. sanitari Promozione dell’attività fisica da parte degli operatori sanitari AUSL Modena e Regione E-R – PASSI 2006

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Consiglio completo Attività fisica e consigli dei medici AUSL Modena e Regione E-R - Passi 2005

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Conclusioni Buona la percentuale di popolazione di chi fa un buon livello di attività fisica (30%) Tale percentuale è ancora più bassa tra coloro che ne beneficerebbero di più (ipertesi, in eccesso ponderale. . ) Gli operatori sanitari promuovono l’attività fisica in maniera non ancora sufficiente

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Lo sport è salute!!!!!!

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Fare attività fisica = salute

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 PROGETTO Coordinatrice Progetto Prof. ssa A. Lucia Calogero

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 PEDOMETRO

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Ragazzi & attività fisica/sportiva: 1200 13/14 enni Ore/settimana % nessuna 19, 60 1 -5 46, 31 6 -10 29, 26 >10 4, 83

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Su 100 che NON fanno sport 34 % maschi 66 % femmine

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Su 100 che fanno sport 56 % maschi 44 % femmine

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Ragazzo che non pratica sport Sport padre Sport madre no Sport madre si no 76, 68 7, 17 si 9, 87 6, 28

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Ragazzo che pratica sport Sport padre Sport madre no Sport madre si no 43, 39 14, 32 si 17, 7 24, 59

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Sesso & ore di Sport (prima attività sportiva) Maschi circa 6 ore la settimana Femmine circa 4 ore la settimana Calo delle ore dedicate alla prima attività, per le FEMMINE intorno ai 16 anni, per i MASCHI intorno ai 17 con un dimezzamento per entrambi nel giro di 3 anni (19 e 20)

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Scuola & Sport (Tallone di Achille) licei 82, 8 tecnici 79, 6 professionali 66, 8

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Quanti sport? (Tallone di Achille) Almeno 1 78, 2 2 sport 48, 9 3 sport 12, 5

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 …con il tempo x sesso… (Tallone di Achille) Non pratica sport sul totale Non pratica sport a 18 - 20 anni maschi femmine 12, 3 32, 2 18 39

I risultati degli studi trasversali PASSI 2005 e 2006 Grazie per l’attenzione