Hormny Organick ltky Tvoren hlavne azami s vntornou

Hormóny • • Organické látky Tvorené hlavne žľazami s vnútornou sekréciou Transportované krvou Metabolická funkcia, fyzický a psychický vývoj • Ovplyvňovanie nálad, pocitov • Abnormálna koncentrácia- závažné poruchy

Rozdelenie hormónov podľa vzniku • • Proteohormóny Steroidné hormóny Modifikované aminokyseliny Iné

Rozdelenie hormónov podľa účinku • hormóny riadiace premenu živín Ø Inzulín, glukagón, tyroxín, rastový hormón, Glukokortikoidy • hormóny riadiace premenu anorganických látok a vody Ø mineralokortikoidy, antidiuretickýhormón, parathormón, tyreokalcitonín

Rozdelenie hormónov podľa účinku • hormóny sympatiko-adrenálneho komplexu Ø adrenalín, noradrenalín • glandotropné hormóny hypotalamo hypofýzového komplexu Ø rastový hormón, adrenokortikotropný hormón, tyreotropný hormón, folikulostimulačný hormón, luteinizačný hormón, prolaktín, oxytocín

Rozdelenie hormónov podľa účinku • pohlavné hormóny Ø Estrogén, progesterón, testosterón, choriongonadotropín

Prehľad žliaz s vnútornou sekréciou, hormónov • • • Langerhansove ostrovčeky podžalúdkovej žľazy -inzulín Nadobličky -aldosterón , kortizol, adrenalín a noradrenalín Štítna žľaza –tyroxín Prištítne telieska –parathormón Podmozgová žľaza (hypofýza) -rastový hormón, prolaktín, adenokortikotropný hormón, tyreotropný hormón, folikulostimulačný hormón, luteinizačný hormón, antidiuretický hormón, oxytocín • Vaječníky- estrogény , progesterony • Semenníky - testosteron

Puberta • • • Rast do výšky Tvorba sekundárnych pohlavných znakov Rast ochlpenia Mastenie vlasov, pokožky U žien začína menštruačný cyklus

Menštruácia • Menštruačný cyklus • Zmena hladiny estrogénu a progesteronu • PMS Ø Bolesti hlavy, bolesti v podbrušku, krče, napätie v prsiach, nevozita

MENOPAUZA • Menopauza je prechodným obdobím v živote ženy. Trvá niekoľko rokov pred poslednou menštruáciou, hoci tento termín doslova označuje poslednú menštruáciu. • Charakterizuje ju postupné vyhasínanie činnosti vaječníkov, čo spôsobuje pokles progesterónu a estrogénu o 75%.

Zmeny hladiny hormónov spôsobujú: • návaly, potenie, nervozita, poruchy spánku, neschopnosť sústrediť sa • v prvých dvoch rokoch po poslednej menštruácii prudko klesá hustota kostnej hmoty a nebezpečie závažných zlomenín, najmä krčka stehennej kosti aj pri nevinných zakopnutiach, enormne narastá • zvyšovanie hladiny tzv. zlého cholesterolu, čo zvyšuje nebezpečie vzniku aterosklerózy, ktorá sa zvyčajne prejaví ischemickou chorobou srdca alebo aj život ohrozujúcimi náhlymi mozgovými príhodami

Prírodné estrogény • Aby sme sa vyhli poklesu estrogénu, môžeme ho prijímať aj vo forme potravín: v slnečnici, ďateline lúčnej, v chmeli či v klíčkovom oleji. • Takisto je veľmi dôležité prijímať jód, ktorý sa nachádza v morských rybách. • Pravidelné cvičenie nám zabezpečí zvýšenú hladinu endorfínov, ktoré nám zabezpečia psychickú pohodu.

Hormóny ovplyvňujú vo veľkej miere aj náš psychický stav. . . náladovosť, radosť, smútok. . .

DEPRESIA- smútok bez konca Znaky depresie: • negatívny pohľad na svet • beznádej, pesimizmus, sebaobviňovanie • nervozita, myšlienky na smrť, nečinnosť • nesústredenosť, nerozhodnosť, nezáujem • nadmerné prejedanie alebo nechuť jesť

Biologická príčina depresie • Depresiu má na svedomí nedostatok hormónov (mozgových transamitérov) ako sú serotonín, noradrenalín alebo dopamín. • Pomoc je možná vo forme psychológa alebo psychiatra a takisto vo forme antidepresív, ktoré zvyšujú dostupnosť chýbajúcich látok.

Hormóny šťastia ENDORFÍNY • Endorfíny sú ópioidné peptidy, ktoré obsahujú 31 aminokyselín, produkuje ich ľudský mozog. Majú účinky morfínu a príbuzných látok, preto sa niekedy nazývajú endogénne morfíny. • Organizmus si ich vytvára na zmiernenie bolesti, napríklad pri úrazoch alebo niektorých ochoreniach. • Pri cvičení sa spotrebúva veľké množstvo energie, čo vedie k zmenám metabolizmu glukózy a s ňou súvisiaceho hormónu inzulínu. Ukazuje sa, že endorfíny sa podieľajú aj na regulácii energetického metabolizmu.

Vášeň, láska • Výsledky ukázali, že rozhodujúcou látkou zodpovednou za vášeň je neurotrofín. Jeho zvýšené hodnoty namerali u párov, ktoré nadviazali nový vzťah. Naopak, jeho nedostatok v krvi mali páry zotrvávajúce vo zväzku už nejaký ten čas. • Zamilovanosť trvá v priemere 2 roky! Tieto dva roky nám príroda dala na zoznámenie, zamilovanosť, oplodnenie, donosenie plodu, pôrod. • Po čase hladina neurotrofínu klesne a buď nastúpi endorfín na tzv. pokojné manželstvo alebo nastane rozchod a nové hľadanie partnera.

Hormón spánku MELATONÍN • hormón mladosti a spánku melatonín spôsobuje, že skutočná noc sa začína pre organizmus o desiatej. Ak chceme, aby pracoval naplno, treba sa pobrať do postele v jeho čase.

Hormón hladu GRELÍN • Za náš hlad môže hormón grelín, ktorý vzniká v žalúdku a je veľkým povzbudzovačom do jedla. Nereaguje však na tuky, preto ho úspešne oklamete hocijakým zeleninovým jedlom, z ktorého nepriberiete.

HORMÓNY V ĽUDSKOM TELE • Ľudmila Kmečová • Zuzana Marková