Hille IF Dam 2018 Spelartrupp Ledarstaben Seriespel div

Hille IF Dam 2018 • • Spelartrupp Ledarstaben Seriespel div 2 och div 3 Förhållningsregler Målsättning Träningsupplägg Informationskanaler

Spelartrupp 2018

Ledarstaben Sami Engstrand (tränare/huvudcoach DIV 2) Kent Eriksson (tränare/coach DIV 2) Jessika Utter (målvaktstränare) Andreas Nordell (lagledare/materialansv. /huvudcoach DIV 3) Andreas Johansson (läkare) Anders Mickelsson (material/coach DIV 3) Fam. Hultén / Fam. Sjöberg speaker/matchvärd Moa Levin (Mediaansvarig)

Seriespel Div 2

Seriespel Div 3 • Enkelserie på våren • Uppdelning på hösten. 6 främsta möts hemma och borta (10 omg). 5 sämsta likaså • Tabellen ”nollas” inför hösten • Vinnaren av Div 3 Gästrikland möter vinnaren av Div 3 Hälsingland i Länsfinal i mitten av oktober

Förhållningsregler • • Om man ej kan komma på träning så anmäls detta till tränargruppen via sms snarast möjligt men senast 12. 00 samma dag! Inga sjuka spelare på träning/match! Rehabträning planeras i samråd med ledarstab. Endast de spelare som är kallade till match vistas i omklädningsrum/bänk före och under match och halvtidspaus. Alkoholpolicy Samling 90 minuter före hemmamatch, 15 minuter innan avfärd till bortamatch. Sommaruppehåll 1/7 eller 3/7 – 24/7 (match Stensätra 30/6, Träning 25/7) Separat konditionsprogram under uppehållet. Ledigheter under säsong undviks i den mån det går men meddelas så tidigt som möjligt till tränarna så att matcher ev. kan flyttas.

Målsättning • Vi bör hålla en målsättning internt i gruppen och en utåt. - Extern målsättning bör vara bättra på vår placering från förra året. - Intern målsätning att vi ska vara med och slåss om poängen varje match. • Från ledarhåll så upplever vi att vi i år har en bred och bra trupp! Hittills ser det mycket bra ut med såväl träningsnärvaro som engagemang på träning.

Målsättning • Div 2 ? • Div 3 – Övre halvan (6 främsta) – Fokus på utveckling av spelare • DM Dam Resultat Vi får 3 tävlingsmatcher innan seriespel. • DM F-17 – Distriktsmästare ----------------------------------------------- • Alla ska känna att de utvecklas som fotbollsspelare • Längta till nästa träning • Sammanhållning och lagkänsla • HA KUL! Känsla 8

Träningsupplägg • Mars - Träningsfokus kommer att ligga på försvarsspel. - Målet är att vi tränar 2 -3 fotbollspass och 1 -2 fyspass i veckan beroende på plantider och ”intresse”. - Vi kommer att spela följande träningsmatcher i mars: 4/3 Gefle IF (DIV 3) ”hemma” 11/3 Tierp (DIV 3) borta 18/3 Västanfors IF (DIV 2) borta 25/3 Vaksala SK (DIV 2/4) hemma Även matchfokus i mars kommer att ligga i att sätta försvarsspelet.

Träningsupplägg • April - Träningsfokus i början på april kommer att ligga på försvarsspel men succesivt gå över till att även träna anfallsspel, helhet och fasta situationer. - Målet är att vi tränar 3 fotbollspass och 1 fyspass i veckan (om intresse finns att fortsätta med fys). -Träningstid 31/3 eller 1/4, vilka kan inte träna under påsken? (Annars blir det 4 dagars vila utan fotboll innan DM-matchen mot HAIF) - Vi kommer att spela följande träningsmatcher i april: 4/4 Hofors AIF (DIV 3) DM på Jernvallen 9/4 Skutskärs IF (DIV 2) DM på Gavlevallen 14/4 IK Huge (DIV 2) DM på Sörby IP 22/4 Sandvikens IF (F 19) Genrep på Jernvallen 28/4 Stöde IK (Seriestart DIV 2) borta Matchfokus i början på april kommer att ligga i att få anfallsspelet att fungera samt få kvitto på att försvarsspelet fungerar. Grundidé finns gällande spelsystem men vi kommer också att i år behöva vara flexibel och variera spelsystem beroende på matchbild. Spelsystemet kommer presenteras separat vid ett senare tillfälle.

Träningsupplägg • Maj/Juni - Matchprestation avgör vad vi tränar på. 3 fotbollspass i veckan. - Seriespel pågår till 30/6 Div 2 och 3/7 Div 3

Träningsupplägg • Juli - Träningsuppehåll med egenträning (program kommer att delas ut) under perioden 1/7 alt. 3/7 till 25/7. - Seriespelet startar åter 4/8 Div 2 och 7/8 Div 3.

Informationskanaler • Laget. se • Sms-grupp – Spelare och ledare – Endast ledare 13