HIGIENA I CHOROBY UKADU NERWOWEGO Ukad nerwowy jest
HIGIENA I CHOROBY UKŁADU NERWOWEGO
Układ nerwowy jest układem, który pracuje ciągle i musi cały czas odbierać informacje ze środowiska. Wiele czynników wpływających na jego pracę może wywołać stres. W sytuacji stresowej dochodzi do wydzielenia hormonów adrenaliny i kortyzolu. Stres – reakcja układu nerwowego, która pozwala zaadaptować się do nowej, wymagającej aktywności sytuacji.
Rodzaje stresu Pozytywny Negatywny *krótkotrwały, * silny i długotrwały, *powoduje, że jesteśmy zdolni do większego wysiłku, mobilizuje do nauki i umożliwia osiąganie lepszych wyników, * szkodliwy dla organizmu, * pomaga sprostać trudnościom. * prowadzi do przemęczenia i może przyczynić się do rozwoju chorób układu nerwowego oraz zaburzeń pracy innych narządów np. serca. W zeszycie zapisz notatkę dotyczącą stresu: - Co to jest stres? - Różnice między stresem pozytywnym a negatywnym * człowiek staje się przytłoczony i niezdolny do działania.
Reakcje organizmu na sytuacje stresowe
Sposoby radzenia sobie ze stresem: • przewidywanie trudnych sytuacji i zapobieganie im • zdystansowanie się do przykrych sytuacji • rozładowywanie negatywnych emocji poprzez sport, gimnastykę lub rozmowę z bliską osobą • słuchanie muzyki • czytanie książek • wszystkie czynności nieszkodliwe, które nie mają związku z pracą i nauką W zeszycie zapisz 5 sposobów radzenia sobie ze stresem.
Sen jako odpoczynek: Aby przeciwdziałać efektom stresu, układ nerwowy musi się regenerować. Najlepszą formą odpoczynku jest sen. Dzięki niemu: * zmniejsza się aktywność organizmu oraz ilość odbieranych bodźców * następnego dnia mózg jest gotowy do przetwarzania i zapamiętywania informacji * ciało szybciej się regeneruje * wzrasta aktywność układu odpornościowego Aby w pełni zregenerować organizm dorosły człowiek powinien spać 7 -8 godzin w ciągu doby.
choroba Alzheimera nerwica Choroby układu nerwowego stwardnienie rozsiane depresja padaczka udar mózgu zapalenie opon mózgowych
Zadanie: W zeszycie zrób notatkę: Wymień choroby układu nerwowego. Określ, co może być przyczyną nerwicy. Wymień dwa objawy tej choroby. Zapisz w zeszycie jako notatkę Przyczyna: ………………………………………. . . . Objawy: ……………………………………………………
Stwardnienie rozsiane: Przyczyna: zanikanie osłonki mielinowej otaczającej komórki nerwowe Objawy: zaburzenia czucia i równowagi, utrata wzroku i zaniki pamięci, zanik czucia w kończynach, stopniowa utrata czucia pęcherza i zaprzestanie pracy jelit. Leczenie: stosowanie leków mających na celu hamowanie działania układu odpornościowego, co ma na celu spowolnienie choroby. Ważna jest rehabilitacja.
Choroba Alzheimera: Przyczyna: obumieranie komórek nerwowych w mózgu. Objawy: choroba przebiega w trzech stadiach: -wczesnym (zapominanie) – dezorientacja, zapominanie, brak zdolności do zapamiętywania nowych informacji -środkowym (otępienie) – utrata mowy, urojenia, błąkanie się bez celu, trudności z rozpoznawaniem najbliższych -późne (utrata kontroli) – brak kontaktu, niezdolność do podejmowania samodzielnych decyzji, konieczność całodobowej opieki nad chorym Leczenie: choroba nieuleczalna, podejmuje się tylko leczenie farmakologiczne, które ma na celu opóźnienie rozwoju choroby.
Depresja: Leczenie: przyjmowanie leków oraz psychoterapia,
Depresja w Polsce i na świecie
Zadanie: Z podanych zdań dotyczących depresji wybierz tylko te prawdziwe i zapisz w zeszycie. 1. Depresja jest groźną chorobą układu nerwowego, która pojawia się u osób w różnym wieku. 2. Jedną z przyczyn depresji jest niedotlenienie mózgu. 3. Do objawów depresji należą m. in. bezsenność i obniżenie nastroju. 4. W leczeniu depresji stosuje się leki hamujące działanie układu odpornościowego oraz rehabilitację. 5. Depresja jest niegroźną chorobą układu nerwowego, która pojawia się głównie u osób starszych. 6. Jedną z przyczyn depresji jest długotrwały stres. 7. Depresja jest chorobą spowodowaną zanikaniem osłonki mielinowej komórek nerwowych. 8. W leczeniu depresji stosuje się odpowiednie leki oraz psychoterapię.
- Slides: 13