Hi tho ph huynh Clive Leach Tm tt

Hội thảo phụ huynh Clive Leach

Tóm tắt chương trình Trong khả năng tốt nhất Điều gì đã cản trở? Giáo dục tích cực Thế nào là Một ý chí kiên cường? Làm sao để đo lường ý chí? Làm thế nào để xây dựng được một ý chí kiên cường? Hỏi và trả lời

Tương lai cho thế hệ trẻ?

Sự thăng tiến (Hoạt động tối ưu) PERMA Khả năng phục hồi & Ý chí kiên cường

Trên thực tế… Sự gia tăng. . Không hạnh phúc Căng thẳng & Lo âu Mất niềm tin Trầm cảm Nghiện ngập Layard, (2005); Brockman, (2008) Zhao (2013)

Sức khỏe Học tập/Sự nghiệp Sức khỏe thể chất Xã hội/Gia đình Tài chính/Kinh tế Mục đích/Ý nghĩa

Dự đoán của sức khỏe và thành công Không phải là I. Q. , điểm GPA, $$$ nhưng… Các kỹ năng mềm bao gồm GRIT Sức khỏe tinh thần Hỗ trợ của xã hội (những mối quan hệ) Prof. Richard Layard et al (2014)

Vì vậy PERMA đã đến các trường!

Giáo dục tích cực www. ipositive-education. net

Giáo dục tích cực Áp dụng PERMA để nâng cao sức khỏe của cộng đồng trường học - Việc này cũng dành cho phụ huynh! Giảm căng thẳng và lo âu Hỗ trợ Học tập hiệu quả cao Tạo ra những công dân gương mẫu và một xã hội tốt hơn

Một ý chí kiên cường là gì? “Là chất lượng phản ánh từ phần lớn hành động của con người trước những thử thách, căng thẳng và áp lực…. . ” Strycharzyck (2014)

Ý chí kiên cường (bản lĩnh) Thay đổi & Thử thách – bình thường, đảm bảo giữ gìn sức khỏe dưới sự căng thẳng Tham gia tích cực – Tìm tòi & đón nhận các thử thách Tự tin – có thể ảnh hưởng & kiểm soát Chủ động St. Clair-Thompson (2014), Clough & Strycharczyk (2014)

Ý chí kiên cường là …. Không phải chỉ cho nam hoặc ưu thế cho nam Không phải cho mình là trung tâm hoặc không quan tâm Không chỉ là về chiến thắng và thể thao Không phải ai lúc nào cũng phải có ý chí kiên cường Phụ thuộc vào hoàn cảnh và vai trò Nó có thể được cường điệu Nhạy cảm về tinh thần cũng rất quan trọng

4 C –Những thành phần quan trọng § § Thử thách (Challenge) Cam kết (Commitment) Kiểm soát (Control) Tự tin (Confidence)

4 C –Những thành phần quan trọng § § Thử thách (Challenge) Cam kết (Commitment) Kiểm soát (Control) Tự tin (Confidence)

4 C Thử thách - Challenge Cơ hội hoặc Mối đe dọa? q. Tìm những thử thách q. Học từ kinh nghiệm – lỗi lầm là cơ hội để phát triển – Tinh thần học hỏi q Cam kết-Commitment Thiết lập mục tiêu – Tôi biết mình muốn làm gì qĐạt được – Tôi sẽ làm những gì cần để đạt được điều đó – Grit & ‘Stickability’ q. Quản lý sự sao lãng & đáp ứng đúng thời hạn q Kiểm soát-Control Kiểm soát cuộc sống – Tôi tin rằng tôi có thể làm được – giá trị bản thân q. Kiểm soát cảm xúc – Tôi có thể tự kiềm chế bản thân và người khác q Tự tin - Confidence Có thể trở lại và phục hồi từ thất bại q. Khả năng – Tôi tin rằng tôi có hoặc có thể có những kỹ năng tôi cần q. Giữa các cá nhân – Tôi có thể ảnh hưởng đến người khác, giữ vững lập trường và yêu cầu giúp đỡ khi cần thiết q

Xây dựng ý chí kiên cường Những ý tưởng từ thể thao, sự tích cực và huấn luyện tinh thần, công nghệ sinh học phản hồi Kiểm soát cảm xúc Suy nghĩ tích cực Học sự lạc quan Tầm nhìn Đào tạo sự chú ý Sử dụng điểm mạnh Thiết lập mục tiêu Một kích thước Huấn luyện không thể vừa cho mọi người!

Tinh thần tích cực Mở rộng & Xây dựng Fredrickson (2009)

Tích cực = đặt cọc Niềm vui Cảm hứng Biết ơn Hy vọng Kiêu hãnh Yên bình Giải trí Tò mò Ngạc nhiên Tình yêu

Phát triển một tinh thần thực tế “Tôi đã lo lắng về nhiều biến động trong cuộc sống. Hầu hết đều không thực sự xảy ra. ” Mark Twain

Thay đổi cách suy nghĩ § § ANTs và PETs Suy nghĩ tiêu cực! Những suy nghĩ cải thiện thành tích! Cải thiện thói quen suy nghĩ và cách suy nghĩ

Bạn có kiểm soát ở đâu? Chủ động Lên kế hoạch Nghỉ ngơi và ngủ Ăn và uống tốt Nói chuyện với ai đó – xin giúp đỡ Tập thể thao Tự thưởng Sử dụng điểm mạnh của mình Bị động CIRCLE OF CONCERN Vòng tròn của sự ảnh hưởng Chuyện đó sẽ rất khó Tôi nghĩ tôi sẽ thất bại…. ! Tôi không biết câu trả lời Mọi người hiểu biết hơn tôi Sẽ không có đủ thời gian

Chúng ta có thể kiểm soát… Chăm sóc sức khỏe Chế độ ăn & dinh dưỡng Tập thể dục và thể dục Cách chúng ta lên kế hoạch & chuẩn bị Giấc ngủ, thư giãn và phục hồi Quan điểm của chúng ta Quy định tình cảm Sự quan tâm

Sự quan tâm www. smilingmind. com. au

Nghiên cứu về sự quan tâm Học sinh – ít triệu chứng trầm cảm, ít căng thẳng, tăng cường sức khỏe và thành tích học tập. Thực hành nhiều hơn = kết quả tốt hơn Giáo viên & phụ huynh – ít kiệt sức & mệt mỏi tinh thần, ít lo âu, ít căng thẳng trong việc làm, cải thiện sự tập trung, sức khỏe thể chất & tự thương bản thân

Giải tỏa căng thẳng trước kỳ thi – Lớp 13

WWW = Cái gì có hiệu quả? (What Works Well? ) Rèn luyện lòng biết ơn –Hiện tại/ Quá khứ 3 thứ tốt đẹp – Cái gì có hiệu quả và Tại sao? Thăm viếng với lòng biết ơn – Cám ơn mọi người trong cuộc sống của bạn. Tự rèn luyện – Quá khứ Xem xét lại những thành quả đạt được Tạo sự khẳng định và nhắc nhở Tự rèn luyện cách tốt nhất – Tương lai Tầm nhìn cho tương lai Phản ánh giá trị và điểm mạnh Sống một cuộc sống tốt - giúp thiết lập mục tiêu Seligman (2009) Lyubomirsky, (2010); Fredrickson, (2012)

Huấn luyện tập trung Mục tiêu hôm nay của tôi là gì & làm thế nào để nó phù hợp với những dự tính khác và nơi nào tôi muốn được ở? Những gì làm tôi mất tập trung – suy nghĩ, cảm xúc, con người, tiếng điện thoại và tiếng rung Có một danh sách “để làm sau” Luyện tập cách tập trung Các trò chơi tập trung – Lumosity, Nintendo Phản hồi sinh học

Heart. Math Nhịp tim thay đổi đa dạng – thở và nhịp tim gắn kết để hỗ trợ hoạt động tối ưu

Tìm điểm mạnh của mình! Tự nhiên với chúng tôi n Làm tốt và thường xuyên n Mạnh mẽ n

Phát triển điểm mạnh 1. Khám phá điểm mạnh! 2. Kích thích điểm mạnh 3. Xây dựng điểm mạnh!

VIA điểm mạnh tính cách Điểm mạnh toàn cầu – thông qua văn hóa 34 ngôn ngữ, 2. 5 triệu người dùng, 193 quốc gia Giá trị khoa học cao – nhiều nghiên cứu Công ty, công cộng, quân sự, giáo dục Những khảo sát miễn phí cho người lớn và thanh niên 24 điểm mạnh tính cách 5 – 7 điểm mạnh đặc trưng

24 điểm mạnh tính cách

Những đại biểu trẻ lớp 9 Patana Tốt bụng Thông minh Công bằng Làm việc theo nhóm Lãnh đạo Lòng can đảm

Người tuyển dụng và đại học cần gì? Nhiệt tình Mạnh mẽ Cái nhìn tích cực Sự tò mò Tốt bụng & Thân thiện Bền bỉ Ham học Sự phục hồi Đáng tin cậy Ngoại giao, lịch thiệp Suy nghĩ thoáng Sáng tạo Trung thực Chủ động Quyết đoán, dũng cảm Lãnh đạo

& dành cho phụ huynh… www. the-strengths-exchange. com. au Mossman & Waters (2015)

Huấn luyện cho một ý chí kiên cường Đặt ra mục tiên Hình dung Thời gian để phản ánh www Đánh giá điểm mạnh Huấn luyện Tình thần học hỏi Kiểm soát cảm xúc Kiểm soát sự chú ý

Huấn luyện “Mở khóa tiềm năng của một người để có hiệu suất tối đa…. bằng cách giúp họ học hỏi chứ không phải dạy họ. ”Sir John Whitmore

Phát triển cuộc trò chuyện huấn luyện Mục tiêu Thực tế ● tích cực ● có thể thực hiện ● xác định ● đo lường Lựa Con đường chọn phía trước ● phát triển ● thẩm định ● rõ ràng ● chọn thứ tốt nhất Kỹ năng huấn luyện: ĐẶT NHỮNG C U HỎI CÓ GIÁ TRỊ q NGHE về NHỮNG TIỀM NĂNG q TÌM NHỮNG ĐIỂM MẠNH q THAM GIA, THỬ THÁCH VÀ KHUYẾN KHÍCH q Whitmore, 2002

Huấn luyện xây dựng ý chí kiên cường Hỗ trợ tiếp cận Thử thách Hỗ trợ sự chịu đựng Cam kết Hỗ trợ nuôi dưỡng Kiểm soát Hỗ trợ xây dựng Sự tự tin

BVIS Program Giới thiệu các nguyên tắc của Giáo dục tích cực bao gồm Thăng tiến, Sức khỏe và Ý chí kiên cường cho: Lãnh đạo & Nhân viên Phụ huynh và học sinh lớp 12 và 13 Để cùng làm việc và hỗ trợ từng học sinh ‘A’ Level để có thể làm tốt nhất từ bây giờ và trong tương lai

Tiến về phía trước & thăng hoa! Xin cảm ơn! www. cliveleach. com

Tài liệu tham khảo Coaching 4 Teenagers - parents as Coach www. coaching 4 teenagers. com. au Duckworth Lab on Grit & Self Control (Grit Survey) https: //sites. sas. upenn. edu/duckworth Psychology Today Parenting & Adolescents www. psychologytoday. com Live Happy ‘The Promise of Positive Education http: //www. livehappy. com/science/positive-psychology/promise-positiveeducation Smiling Mind www. smilingmind. com. au Mindfulness in Education Research http: //greatergood. berkeley. edu/article/item/mindfulness_in_education_rese arch_highlights Heart Math www. heartmath. com MTQ 48 Mental Toughness Questionnaire http: //www. aqr. co. uk/page/mentaltoughness The Strengths Exchange for Parents www. the-strengthsexchange. com. au Flourishing Mothers www. flourishingmothers. com. au

Cảm ơn Quý vị đã lắng nghe www. bvisvietnam. com