GRUPLA PSKOLOJ K DANIMA I Gruplarn AamalarEvr eleri

GRUPLA PSİKOLOJİ K DANIŞMA

I. Grupların Aşamaları/Evr eleri

Psikolojik Danışma Gruplarında Başlangıç Aşaması/Evresi

Grupların Aşamaları/Evreleri ▧ Tüm dinamik yapılarda olduğu gibi gruplarında bir başlangıcı (doğum), tıpkı ergenlik gibi bir fırtınalı dönemi, olgunluk aşaması ve sonu olur. ▧ Liderin bu evrelerin/aşamaların farkında olması kritiktir.

BİRLİKTE DÜŞÜNELİM… Grupların geçirdiği aşamalar/evreler neler olabilir?

BİRLİKTE DÜŞÜNELİM… Bireyle psikolojik danışmanın evreleri nelerdi?

Grupların Aşamaları/Evreleri ▧ Başlangıç Evresi (Initial Stage) ▧ Geçiş Evresi (Transition Stage) ▧ Eylem Evresi (Working Stage) ▧ Sonlandırma Evresi (Ending a Group)

Grupların Aşamaları/Evreleri ▧ Başlangıç Aşaması ▧ Özdeşleşme Aşaması ▧ Üretkenlik Aşaması ▧ Farkındalık Aşaması ▧ Sonlandırma Aşaması

Psikolojik Danışma Gruplarında Başlangıç Aşaması/Evresi 100%

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ İyi bir grup süreci için hazırlık önemli «maratona hazırlanan atlet» +Ön görüşmelerde grup üyelerinin tanınması +Bilgilendirilmiş onay formu «kurallar, sınırlılıklar, amaçlar» ▧ Grup liderinin etkinliğini arttırması

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ İlk 2 oturum olumlu grup ikliminin oluşturulmasında kritiktir. ▧ Keşif ve alıştırma dönemi olarak adlandırılır. ▧ Sınırlılıklar ve kurallar güvenin oluşmasında işlevseldir «ev-duvar metaforu»

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Üyelerin grupta nasıl davranacaklarını ne yapacaklarını pek bilmedikleri, kaygının yoğun olduğu bir evredir. ▧ Üyeler genelde lidere bağlıdır ve etkileşim genelde lider merkezlidir.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Bu aşamadaki konular/gündem; + Üyelerin birbirlerini tanımalarını kolaylaştırma, olumlu bir grup iklimi oluşturma, + Temel grup kurallarını oluşturma ve grup normu geliştirme, + Somut ve anlamlı amaçlar oluşturulmasına destek olma, + Güven ortamı oluşturma,

Başlangıç Aşaması/Evresi + Üyelerin ilk kaygıları, çatışma ve gizli gündemleriyle çalışma, + Grup normlarına dair üyelere model olma.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Üyelerin birbirini tanıması: ▧ Grup üyelerinin kendilerini kısaca tanıtmaları istenebileceği gibi yardımcı etkinlikler de tercih edilebilir.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Tanışma etkinliği: ▧ Üyelerden isimlerinin ilk harfleriyle başlayan bir sıfatla birlikte isimlerini söylemeleri istenir. Sonrasında diğer üye ismiyle birlikte diğer üyelerin isimlerini ve sıfatlarını da söyler (Takılan üye olduğunda diğer üyelerin desteklemesine izin verilir).

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Tanışma etkinliği: ▧ Tüm katılımcılardan mekan içerisinde yürümeleri ve 10 dakika içerisinde olabildiği kadar çok kişiyle el sıkışıp, isimlerini söyleyerek kendilerini kısaca tanıtmaları istenir.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Kuralların Belirlenmesi: ▧ Kurallar, grup birlikteliğinin sağlanması, normların oluşturulması ve güvenli bir ortamda belirlenecek amaçlar için çalışmasına katkı sağlar. ▧ Ortak bir anlayış esastır.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Gizlilik «grup dışında paylaşılmaması» + Etik çerçevenin açıkça belirtilmesi «birilerinin zarar görme durumu» «yasal yollarla bilgi istenmesi durumu»

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Grup yaşantısının merak uyandıran bir yaşantı olduğu unutulmamalıdır. + Özel yaşantılara/paylaşılanlara girilmeden grup yaşantısı hakkında genel paylaşım yapılabilir mi? +Hangi aşamada olursa olsun «gizlilik» ile ilgili bir konu olduğunda kesinlikle zaman ayırılmalıdır.

BİRLİKTE DÜŞÜNELİM… Grup lideri «gizlilik» konusunda bir garanti verebilir mi?

BİRLİKTE DÜŞÜNELİM… Gizliliğin ihlali durumunda ne yapılmalıdır?

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Oturumlara devam ▧ Zamanında gelme ▧ Grupta yeme-içme ▧ Üyelerin kişilik haklarına saygı ▧ Grubun dışında sosyalleşmeme

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Sınırları Belirleme ve Yapılandırma: ▧ Yoğun kaygı ve kararsızlık gayet doğaldır ve şu sorular sıklıkla sorulur: + Kendimi ne zaman ve ne kadar açmalıyım? + Grupta nasıl davranmalıyım? + Başkalarında gözlemlediklerimi sınır koymadan aktarabilir miyim?

Başlangıç Aşaması/Evresi + Bana yönelik hoşlanmadığım tutum ve davranışlar olduğunda ne yapmalıyım? + Özel konuları paylaşmalı mıyım? «DİRENÇ»

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Yapılandırma esasen beklenen grup normlarına işaret eder, ancak sözlü olarak ifade edilse bile ifade edilmeyen normların olacağı/oluşacağı unutulmamalıdır. + Saygı, tutarlılık ve empatik anlayışa dayalı bir iletişim + Şimdi ve burada yaklaşımı «çatışmaların grupta çözülmesi gerekliliği»

Başlangıç Aşaması/Evresi + Yaşantıları paylaşırken üçüncü kişileri değil daha çok kişisel deneyimler içindeki öznel duygu ve düşüncelerin paylaşılması, + Yapıcı geribildirim verilmesini kolaylaştırma, yargı veya nasihat cümlelerinden ziyade diğer üyelerin kişisel algılarının ve hissettiklerinin paylaşılması, + Tutarsızlık fark edildiğinde uygun yüzleştirme yapılması.

Başlangıç Aşaması/Evresi +Sadece olumsuz yönlere değil var olan olumlu özelliklere de odaklanılması.

Amaç Belirleme 100%

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Amaç Belirleme: ▧ Bireysel amaçların paylaşılması ▧ Grubun amaçlarının belirlenmesi

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Bu gruba katılmanızın kişisel sebepleri nelerdir? ▧ Bu grup deneyiminden/sürecinden kişisel olarak beklentileriniz nelerdir? ▧ Bu grupta olmaktan dolayı sizi kaygılandıran şeyler var mı? ▧ «Size göre bu grubun amacı ne olmalıdır? »

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Gruba yönelik duygu ve düşüncelerin açıkça paylaşılması grubun etkileşimi girmesini ve grup uyumu/birlikteliği (group cohesion) sağlanmasını kolaylaştıracaktır. ▧ Amaçları güncelleme olanağı sağlayacaktır. ▧ Grup türüne göre oturuma yönelik amaçlarda belirlenebilir.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Grup üyelerinin bireysel amaçları genelde; + daha iyi bir dinleyici olmak, + başkalarına karşı duyarlı, kabul edici olmak, + ait olma duygusunu hissetmek, + başkalarına güvenmeyi öğrenmek, + baskı görme korkusu olmadan kendini ifade edebilmek, + öğrendiklerini grup dışı yaşamına aktarmak, olarak özetlenebilir.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Corey; + Daha açık ve dürüst olmak, + Birinin kusursuzluğunu istememeyi öğrenmek, insanların kusurları olabileceğini kabul etmek gibi farklı amaçlarında ifade edildiğini belirtmektedir.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Üyelerin davranışsal amaçları: ▧ Ön görüşmeden itibaren gündemde olmalıdır, somutlaştırılmalıdır. ▧ «Benim amacım kendimi gerçekleştirmek»

BİRLİKTE DÜŞÜNELİM… «Kendini gerçekleştirme» somut bir amaç mıdır?

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Ne veya neler yaparsa kendini gerçekleştirmiş olacaktır sorusu davranışsal amaçlara işaret etmektedir. ▧ Gerçekçi olup olmadığı irdelenebilir. ▧ Zorlanan danışanlardan beğendiklerini birinin yerinde olduklarını farz etmeleri istenebilir.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Grubun amaçlarının belirlenmesi ▧ Süreç Amaçları + Güven oluşturma + Kendini açmanın sağlanması + Ben dilinin kullanılması + Şimdi ve burada odaklı hareket edebilme + Grup birlikteliğinin sağlanması + Etkin dinleme ve geribildirim sunma + Çatışmaların yapıcı ele alınması

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Grubun amaçlarının belirlenmesi ▧ Sonuç amaçları + Davranış değişikliğini kolaylaştırma + Baş etme becerilerini arttırma + Sosyal becerileri arttırma + Karar verme becerisini geliştirme

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Sonuç amaçları + Kişisel değerleri sınama ve yeni değerler oluşturma, + Otorite figürleri, aile bireyleri ile olan ilişkileri araştırma, + Duygu ve düşünceleri bütünleştirme.

İLK KAYGILAR

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Yeni bir grubun parçası olmak hem heyecan verici hem de kaygı vericidir. ▧ Grubun bir parçası olabilecek miyim? ▧ Diğer grup üyelerinden hoşlanmazsam ne olacak? ▧ Beni olduğum gibi kabul edecekler mi? ▧ Beni eleştirirlerse, yargılarlarsa ne olacak?

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Üyeler genelde bu aşamada kendilerini koruyucu olduğuna inandıkları bir takım davranış örüntüleri tercih ederler. + Sessiz kalma + Yüzeysel paylaşımlarda bulunma + Konuyu kendisinden uzaklaştırma

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Üyelerin kendilerine odaklanmaları sağlanmalıdır; + «Hayatındaki önemli kişilerden söz ettiğinin farkındayım. Ancak onlar şu an burada değiller ve bizimle çalışmaları mümkün değil. Senin onlarla ilgili düşüncelerinden ve onlara yönelik tepkilerinden, onların davranışlarının seni nasıl etkilediğinden konuşabiliriz. »

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Önemseyen-hassas yüzleştirmeler yapılmalıdır. + «Kendin hakkında konuşmak istememeni anlıyorum ama bu sessizliğinin başkalarının da konuşmamasına neden olmasından endişeleniyorum. Herkesi dinlemek istiyorum açıkçası. »

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Grup liderini test etmeye yönelik sorulara hazırlıklı olunmalıdır. + Benim hakkımda ne düşünüyorsunuz? - Senin hakkında sağlıklı bir fikir oluşturacak kadar seni tanımıyorum henüz. Ama zaman geçtikçe seni daha iyi tanıyacağıma eminim, tabi ki seninle ilgili düşüncelerimi seninle paylaşacağım.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Etkin dinleme ▧ Sözel olmayan davranışları fark edebilme ▧ Empati İlk kaygıların azaltılmasında önemlidir.

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Model olma + Temel psikolojik danışma becerilerinin kullanılması için model olma +Amaçların somutlaştırılmasında model olma +Gruba olan inancınız

Başlangıç Aşaması/Evresi ▧ Grup uyumu/birlikteliğinin göstergeleri: + Üyeler arası işbirliği + Oturumlara katılmada isteklilik + Üyelerin birbirlerini oldukları gibi kabul etmelerine dair kanıtlar + Duygu ve düşünceleri paylaşmada isteklilik + Grup normlarına/kurallarına özen, dikkat gösterme + Olumsuz duyguların paylaşılması «sıkkınlık, hayalkırıklığı gibi»

özet 100%

Özet ▧ Grup üyelerinin birbirlerini tanımalarını kolaylaştırma ▧ Grup sürecinin sınırlarını yapılandırma ▧ Grup kurallarının oluşturulmasını sağlama ▧ Grup normu geliştirme

Özet ▧ Şimdi ve burada temelinde karşılıklı ve açık bir iletişim tarzı oluşturmalarını destekleme ▧ Geribildirimler duygu ve düşüncelerin paylaşılmasını sağlama (gizli ajandaların oluşmasını engelleme) ▧ Somut, gerçekçi amaçların oluşturulmasını yardımcı olma ▧ Model olma

Haftanın kitabı

100%

Haftanın filmi