GRIP INFLUENCA DEFINICIJA GRIPA I TERMINI Grip ili

  • Slides: 35
Download presentation
GRIP (INFLUENCA)

GRIP (INFLUENCA)

DEFINICIJA GRIPA I TERMINI Grip ili influenca je akutna zarazna bolest izazvana virusima gripa

DEFINICIJA GRIPA I TERMINI Grip ili influenca je akutna zarazna bolest izazvana virusima gripa (influence). Reč virus znači otrov. Reč grip (franc. ) znači ščepati, dok je reč influenca latinskog porekla i znači provaliti, prodreti. . . što zajedno i odgovara suštini bolesti. Virus gripa (influence) zaista prodire u organizam, a čovek se oseća slomljeno, zgnječeno. . .

ISTORIJAT: U XX veku bilo je nekoliko pandemija gripa. Najpoznatije pandemije gripa su bile:

ISTORIJAT: U XX veku bilo je nekoliko pandemija gripa. Najpoznatije pandemije gripa su bile: 1918 -1919. kada je pomrlo 20 miliona ljudi i 1957. kada je iz Azije krenula epidemija gripa.

KARAKTERISTIKE VIRUSA Izgled virusa: Virus je loptastog oblika sa izraštajem u obliku šiljka kojim

KARAKTERISTIKE VIRUSA Izgled virusa: Virus je loptastog oblika sa izraštajem u obliku šiljka kojim prodire kroz zid ćelije. Kada uđe u ćeliju, virus izaziva njeno razaranje. Virus živi i razmnožava se unutar ćelije, (za razliku od bakterija koje naseljavaju vanćelijski prostor) te je “nedohvatljiv” za antibiotike, tj. “sakriven” u ćeliji. Dakle, antibiotici ne uništavaju viruse!

 Grip se javlja skoro svake godine u hladnijim mesecima (sezonskog je karaktera) u

Grip se javlja skoro svake godine u hladnijim mesecima (sezonskog je karaktera) u svim geografskim područjima Rezervoar infekcije (mesto gde virus može da živi i da se razmnožava) je čovek, ređe životinje Infekcija se prenosi kapljičnim putem: kijanjem, kašljanjem ili pri govoru (mnogo ređe kontaminiranim predmetima npr. kapljice zaražene osobe predmet kontakt druge osobe i tog predmeta) Mesto ulaska infekcije: nos ili grlo Odatle se širi dalje u disajne puteve i krv

 Inkubacija kod gripa traje oko 2 dana (18 -72 h) *Inkubacija predstavlja vreme

Inkubacija kod gripa traje oko 2 dana (18 -72 h) *Inkubacija predstavlja vreme od momenta infekcije nekim mikroorganizmom do javljanja tegoba koje taj mikroorganizam izaziva

Nakon inkubacije, bolest počinje tegobama koje se javljaju kao posledica lokalnog oštećenja sluznice usled

Nakon inkubacije, bolest počinje tegobama koje se javljaju kao posledica lokalnog oštećenja sluznice usled prisustva virusa pre svega u disajnim putevima: - grebanje u grlu - suzne oči - curenje iz nosa - suv kašalj

Nešto kasnije javljaju se i opšte tegobe koje se ispoljavaju kao: - malaksalost -

Nešto kasnije javljaju se i opšte tegobe koje se ispoljavaju kao: - malaksalost - povišena temperatura - glavobolja - bolovi u mišićima i zglobovima - gubitak apetita - brzo zamaranje Oboleli se oseća iscrpljeno i slomljeno

Pri kraju bolesti, organizam pokušava da postojeća oštećenja u disajnim putevima popravi („zamalteriše“) time

Pri kraju bolesti, organizam pokušava da postojeća oštećenja u disajnim putevima popravi („zamalteriše“) time što proizvodi veću količinu sluzi što se manifestuje vlažnim kašljem tj. javlja se: - kašalj sa iskašljavanjem sekreta (produktivan kašalj)

 Težina bolesti varira od blagih oblika bez temperature sličnih prehladi (kod mladih, zdravih

Težina bolesti varira od blagih oblika bez temperature sličnih prehladi (kod mladih, zdravih osoba sa dobrim imunitetom) do teških oblika praćenih komplikacijama i krajnjom iscrpljenošču (kod osoba oslabljenog imuniteta, male dece, hroničnih bolesnika. . . ) Kod većine bolesnika sa gripom kod kojih ne dođe do pojave komplikacija oporavak nastupa u toku 7 -10 dana. Ipak kod određenog broja bolesnika, pre svega iz rizičnih grupa, dolazi do komplikacija. . .

NAJČEŠĆE KOMPLIKACIJE: Upala pluća (na koju treba posumnjati ako nakon 5 -7 dana dolazi

NAJČEŠĆE KOMPLIKACIJE: Upala pluća (na koju treba posumnjati ako nakon 5 -7 dana dolazi do pogoršanja tegoba i porasta temperature); Upala srednjeg uha (kod dece): virus se širi iz nosa i grla putem Eustahijeve tube ka srednjem uhu. Tada se javlja bol u zahvaćenom uhu, porast temperature i slabljenje sluha sa strane upale. Ove tegobe zahtevaju stručan lekarski tretman; Ređe komplikacije su: upale srčanog mišića (ako je uzročnik infekcije disajnih puteva Coxackie virus), upale mozga, gušterače. . .

ŠTA DOPRINOSI NASTANKU GRIPA? 1. Prehlada (rashlađivanje organizma) nastaje najčešće usled: –neutopljavanja nogu (neodgovarajuća

ŠTA DOPRINOSI NASTANKU GRIPA? 1. Prehlada (rashlađivanje organizma) nastaje najčešće usled: –neutopljavanja nogu (neodgovarajuća obuća i čarape; noge su, s jedne strane najudaljenije od srca koje pumpa toplu krv, a s druge strane najbliže hladnoj podlozi); –izlaska na hladnoću nakon pranja kose (u hladnom, zimskom periodu potrebno je da od pranja kose do izlaska napolje prođe bar 5 -6 sati), –korišćenja hladnih, gaziranih napitaka;

2. Iscrpljenost organizma usled fizičkog i psihičkog premora ili usled nespavanja; 3. Mala deca

2. Iscrpljenost organizma usled fizičkog i psihičkog premora ili usled nespavanja; 3. Mala deca predstavljaju rizičnu grupu jer im imunološki sistem još nije dovoljno razvijen 4. Starije osobe jer im je vremenom odbrambeni sistem oslabio 5. Hronični bolesnici, pušači, alkoholičari, narkomani.

KAKO SE SUPROTSTAVITI GRIPU ALI I DRUGIM RESPIRATORNIM INFEKCIJAMA (COVID-19. . . ) ?

KAKO SE SUPROTSTAVITI GRIPU ALI I DRUGIM RESPIRATORNIM INFEKCIJAMA (COVID-19. . . ) ?

VAŽNA NAPOMENA: “Nije problem u gostu (virusu) već u domaćinu (našem imunitetu). ” Dobar

VAŽNA NAPOMENA: “Nije problem u gostu (virusu) već u domaćinu (našem imunitetu). ” Dobar imunitet je najefikasnije “sredstvo” za borbu protiv gripa. Kako stimulisati imunitet?

KOJI SU TO STIMULATORI IMUNITETA? Sunčeva svetlost i vitamin D Lekovito bilje Vitamini i

KOJI SU TO STIMULATORI IMUNITETA? Sunčeva svetlost i vitamin D Lekovito bilje Vitamini i minerali Neke namirnice Fizička aktivnost Spavanje (melatonin)

1. LEKOVITO BILJE

1. LEKOVITO BILJE

- EHINACEA (ECHINACEA) Direktno antivirusno dejstvo: jer ubija virus (ehinacin, cikorična i kafeična kiselina)

- EHINACEA (ECHINACEA) Direktno antivirusno dejstvo: jer ubija virus (ehinacin, cikorična i kafeična kiselina) Indirektno antivirusno dejstvo: stimulacija sinteze interferona i leukocita. Ubija bakterije, parazite i gljivice.

EHINACEA - UPOTREBA U obliku kapi, sirupa za decu, kapsula, čaja. . . Nije

EHINACEA - UPOTREBA U obliku kapi, sirupa za decu, kapsula, čaja. . . Nije toksična, neželjena dejstva su jako retka (mučnina, proliv). Koliko dugo ih možemo koristiti: do 2 meseca bez prekida; potom pauza. Ko ne treba da ih koristi: osobe sa autoimunim bolestima, tuberkulozom, HIV infekcijom, dijebetesom, oboleli od limfoma. . . Koristi se kako u cilju prevencije tako i cilju lečenja.

- CVET ZOVE (SAMBUCI FLOS) § Sprečava prodor virusa u ćeliju. § Kako? §

- CVET ZOVE (SAMBUCI FLOS) § Sprečava prodor virusa u ćeliju. § Kako? § Sastojci zove “lome bušilicu virusa” usled čega virus ne može da prodre u ćeliju niti da se razmnožava (preostaje mu samo da “nestane”). § Podstiče imunitet. § Olakšava suv kašalj. § Lekoviti sastojak je antocijan.

- PROPOLIS KAPI: Uništavaju direktno virus. Stimulišu imunološki sistem.

- PROPOLIS KAPI: Uništavaju direktno virus. Stimulišu imunološki sistem.

2. KOJI VITAMINI I MINERALI NAM POMAŽU U BORBI PROTIV GRIPA? Vitamin C Vitamin

2. KOJI VITAMINI I MINERALI NAM POMAŽU U BORBI PROTIV GRIPA? Vitamin C Vitamin A (Beta-karoten) Vitamin E Minerali: cink i selen

- VITAMIN C Stimuliše proizvodnju odbrambenih ćelija koje imaju sposobnost da uništavaju viruse; Ima

- VITAMIN C Stimuliše proizvodnju odbrambenih ćelija koje imaju sposobnost da uništavaju viruse; Ima sposobnost da neutrališe toksine koje luče virusi i da poprave oštećenja koja su oni izazvali. Može se unositi u obliku tableta i prirodnim putem. Prirodni izvori vitamina C su: paprika, peršunov list, kivi, limun, narandža, grejp, kiseli kupus. . . Veoma bogat izvor vitamina C je i šipak – kako ga koristiti?

- ČAJ OD ŠIPKA: Šipak se stavlja u mlaku vodu. Treba da stoji nekoliko

- ČAJ OD ŠIPKA: Šipak se stavlja u mlaku vodu. Treba da stoji nekoliko sati. Potom se pije.

- VITAMIN A (BETA – KAROTEN) “Blindira” sluzokožu disajnih puteva (porast antitela iz grupe

- VITAMIN A (BETA – KAROTEN) “Blindira” sluzokožu disajnih puteva (porast antitela iz grupe Ig. A i limfocita). Povećava broj i aktivnost imunoloških ćelija Antioksidant Izvori: šargarepa, cvekla, bundeva, žuto-cvenkasto voće, spanać, blitva, zelena salata. . .

- VITAMIN E Sadejstvo sa vit. C (antivirusni i antioksidativni efekat) Izvori: orašasto voće,

- VITAMIN E Sadejstvo sa vit. C (antivirusni i antioksidativni efekat) Izvori: orašasto voće, pšenične klice, semenke, biljna ulja. . .

- CINK (ZN) Sprečava razmnožavanje virusa. Povećava broj i aktivnost imuno-ćelija. Skraćuje trajanje gripe

- CINK (ZN) Sprečava razmnožavanje virusa. Povećava broj i aktivnost imuno-ćelija. Skraćuje trajanje gripe i redukuje simptome Izvori: - seme bundeve - pšenične klice - pivski kvasac - jaja - sirevi (zreli) - polen

SELEN (SE) Direktno antivirusno dejstvo Antikancerogeno Izvori: beli i crni luk, seme suncokreta, pšenične

SELEN (SE) Direktno antivirusno dejstvo Antikancerogeno Izvori: beli i crni luk, seme suncokreta, pšenične klice, orašasti plodovi

3. KOJA HRANA NAM MOŽE POMOĆI?

3. KOJA HRANA NAM MOŽE POMOĆI?

- IMUNOLOŠKA DEJSTVA BELOG LUKA § § § § Antivirusno : direktno uništava viruse;

- IMUNOLOŠKA DEJSTVA BELOG LUKA § § § § Antivirusno : direktno uništava viruse; Antibakterijsko: najširi spektar! Antiparazitarno Antigljivično (kandidijaza) Bogat antioksidantima Ubija tumorske ćelije Ali. . .

- “NEŽELJENO” DEJSTVO BELOG LUKA: § Glavno “neželjeno” dejstvo belog luka je neprijatan miris

- “NEŽELJENO” DEJSTVO BELOG LUKA: § Glavno “neželjeno” dejstvo belog luka je neprijatan miris § Otklanja se: - korom limuna; - jogurtom; - peršunovim listom i šargarepom; - načinom upotrebe; § Količina dnevnog unosa belog luka: 1 -3 čena

- CRNI LUK: Sadrži kvercetin: moćan antioksidans. Antizapaljensko dejstvo. Olakšava kašalj (naše bake –

- CRNI LUK: Sadrži kvercetin: moćan antioksidans. Antizapaljensko dejstvo. Olakšava kašalj (naše bake – lek za kašalj). Antialergijsko dejstvo

- PARADAJZ (SOK OD PARADAJZA) Sadrži likopen - moćan antioksidans i imunostimulator!

- PARADAJZ (SOK OD PARADAJZA) Sadrži likopen - moćan antioksidans i imunostimulator!

4. FIZIČKA AKTIVNOST 5. SUNČEVA SVETLOST I VITAMIN D 6. SPAVANJE (MELATONIN) (SVAKA OD

4. FIZIČKA AKTIVNOST 5. SUNČEVA SVETLOST I VITAMIN D 6. SPAVANJE (MELATONIN) (SVAKA OD OVE TRI TEME BIĆE

ŠTA DA ČINIMO KADA DOBIJEMO GRIP? (nastavak u drugom delu predavanja. . . )

ŠTA DA ČINIMO KADA DOBIJEMO GRIP? (nastavak u drugom delu predavanja. . . )