Gio vin Nguyn Th Chu Pha Khoa hc

Giáo viên: Nguyễn. Thị Châu Pha Khoa học 4

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Dấu hiệu Cách phòng bệnh Bệnh béo phì Nguyên nhân Tác hại

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì 2 1 Quan sát các bức tranh, bằng hiểu biết của em, hãy nêu những dấu hiệu của bệnh béo phì. 3

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì 1 Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì 2 Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên.

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì 3 Bị hụt hơi khi gắng sức.

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì 2 Cân nặng hơn so với người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên. 1 Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm. Bị hụt hơi khi gắng sức. 3

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm. Dấu hiệu Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên. Bị hụt hơi khi gắng sức.

BMI = Cân nặng (Kg) Chiều cao x chiều cao (m) - Nếu BMI có giới hạn từ 18, 5 – 24, 9: bình thường - Nếu BMI có giới hạn từ 25 – 29, 9: thừa cân - Nếu BMI có giới hạn từ 30 trở lên : béo phì Ví dụ: Bạn A cân nặng 30 kg, chiều cao 1 m 20 cm.

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì Thảo luận nhóm 4, hoàn thành phiếu bài tập.

Phiếu bài tập 1. Ngươ i bi be o phi thươ ng mâ t thoa i ma i trong cuô c sô ng, thê hiê n: a. Kho chi u vê mu a he ; b. Hay co mê t mo i chung toa n thân, như c đâ u, buô n tê ơ 2 chân; c. Tâ t ca như ng y trên. 2. Ngươ i bi be o phi thươ ng gia m hiê u suâ t lao đô ng va sư lanh lơ i trong sinh hoa t, biê u hiê n ơ chô : a. Châ m cha p, nga i vâ n đô ng; b. Cho ng mê t mo i khi lao đô ng; c. Tâ t ca như ng y trên. 3. Ngươ i bi be o phi co nguy cơ mắc bệnh: a. Bê nh tim ma ch, huyê t a p cao; b. Bê nh tiê u đươ ng; c. Tâ t ca ca c bê nh trên.

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì 1 2 Bệnh tim mạch Chậm chạp, lười vận động 3 Mệt mỏi, nhức đầu, khó chịu về mùa hè.

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì Tác hại - Mất thoải mái trong cuộc sống (kho chi u khi trơ i no ng, mê t mo i toa n thân, hay như c đâ u, buô n tê ơ 2 chân). - Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao. - Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt (châ m cha p, lươ i hoa t đô ng, nhanh mê t mo i khi la m viê c).

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì 1 2

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì 3 4

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì 1 2 Ăn không hợp lí, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, đạm Nguyên nhân gây ra béo phì là gì? 3 Lười vận động, mỡ tích tụ ngày càng nhiều 4

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì Nguyên nhân Ăn quá nhiều thư c phâ m chư a châ t be o, tinh bô t va đa m. Hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều.

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Ở Việt Nam gần 7 triệu người bị thừa cân, béo phì, chiếm hơn 8% dân số. Các thành phố lớn, tình trạng thừa cân, béo phì lên tới 30%. Ước tính năm 2014, toàn thế giới có khoảng 1, 9 tỷ người trưởng thành bị thừa cân (tương đương với 39% dân số), trong đó có 600 triệu người bị béo phì.

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì 1 2

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì 3 4

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì 5 6

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì 7 8

1 3 2 4 tập thểtránh dục thể thao Cần làm. Luyện gì để phòng bệnh béo phì? 5 6 7 Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn nhiều rau xanh 8

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì Để phòng tránh bệnh béo phì, cần: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh. - Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.

TRÒ CHƠI MẢNH GHÉP KÌ THÚ Có 4 câu hỏi, ứng với 4 mảnh ghép. Mỗi câu hỏi có 5 giây để suy nghĩ và trả lời. Lần lượt các mảnh ghép mở ra, một bức ảnh có liên quan đến từ khóa hiện lên. Nhóm nào trả lời đúng từ khóa sẽ dành chiến thắng.

35 5 0 1 2 4 3 05 1 2 4 1 2 3 4 Một Ăn trong thức Bệnh những ăn tim dấu bệnh chưa mạch hiệu do chất béo của béo, phì bệnh chất gây béo đạm, ra? phì? bộtvàđường CóCách Đây những là để nguyên lớp phòng mỡ nhân chống quanh gây bệnh đùi, racánh béo bệnh phì? tay béo trên, phì? ngực cằm. Ănnhiều uống hợp. SỨC lí, ăn nhiều rau xanh, trái cây. KHỎE Luyện tập thể dục thể thao để nâng cao ……………. . sức khỏe

KHOA HỌC Bài 13: Phòng bệnh béo phì Để phòng tránh bệnh béo phì, cần: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh. - Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.

KÍNH CHÚC QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC EM NHIỀU SỨC KHỎE

Khi thế giới trở nên béo phì

KÍNH CHÚC QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC EM NHIỀU SỨC KHỎE