GANGGUAN DAN KELAINAN PADA SISTEM GERAK MURTI ANDAYANI

GANGGUAN DAN KELAINAN PADA SISTEM GERAK MURTI ANDAYANI

1. Rakhitis ialah penyakit tulang karena kekurangan vitamin D.

2. Osteoporosis ialah penurunan berat tulang karena osifikasi dan terjadi penghambatan reabsorpsi bahan tulang.

3. Fraktura merupakan suatu kondisi terputusnya tulang yang utuh beserta jaringan yang berada disekitarnya akibat tekanan yang teralu berlebihan pada tulang.

4. Ankilosis merupakan gangguan/penyakit pada sendi yang menyebabkan sendi menjadi kaku atau bahkan tulang-tulang saling melekat satu dengan yang lainnya.

5. Artritis adalah peradangan pada persendian yang disertai dengan rasa sakit untuk digerakkan.

6. Kejang Otot Kejang otot/kram merupakan menegangnya atau kontraksi otot dengan kuat dan secara tiba-tiba.

7. Kelainan pada Tulang Belakang a. Lordosis adalah kelainan jika tulang pinggang melengkung ke depan sehingga kepala tertarik ke belakang.

b. Kifosis adalah kelainan tulang belakang jika tulang punggung melengkung ke belakang sehingga orang menjadi bungkuk.

c. Skoliosis adalah kelainan tulang belakang jika tulang belakang melengkung ke kiri atau ke kanan.

UPAYA MENJAGA KESEHATAN SISTEM GERAK 1. Duduk dengan sikap yang baik 2. Berdiri dengan baik dan lurus 3. Mengangkat beban semaksimalnya 4. Biasakan aktivitas ‘berjemur’ kala pagi 5. Berolahraga secara rutin 6. Makan makanan bergizi