Fysiotherapie na een open hart operatie Dienst Fysiotherapie

Fysiotherapie na een open hart operatie Dienst Fysiotherapie LEIDEN

Fysiotherapeuten op de Thorax Chirurgie Charlotte Bakker 2 Danielle Conijn Fysiotherapie na open hart operatie Inge Perquin 01 -dec-20

Fysiotherapie na een open hart operatie Inhoud voorlichting: • • • 3 Ademhalingsoefeningen Ophoesten Mobiliseren Adviezen na ontslag Hartrevalidatie Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

1 e oefening: Ademhaling Start: op Intensive Care. Hoe eerder, hoe beter! Doel: § Voorkomen longontsteking § Longen zo snel mogelijk optimaal ventileren § Makkelijker ophoesten van mogelijk slijm § Zelfstandig oefenen stimuleren 4 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Ademhalingsoefeningen § Doorzuchten § Oefenen met de Mediflo § Inademen door de neus Uitademen door de mond (blazen) 5 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Oefening: Ophoesten Start: op Intensive Care. Hoe eerder, hoe beter! Doel: § Voorkomen longonsteking § Zo efficiënt mogelijk ophoesten § Zelfstandig oefenen stimuleren Let op: Tijdens de ademhalingsoefeningen en hoesten zoveel mogelijk rechtop zitten 6 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Ophoesten § Huffen § Paar keer doorhoesten, slijm zit vaak onderin § Slijm uitspugen of doorslikken 7 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Ophoesten: ondersteuning borstbeen § Opgerold handdoek/kussentje § Beide armen om de borst § Meer kracht, minder pijn § Pijn melden! Score van 1 -10 8 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Oefening: Armen en benen bewegen Start: op Intensive Care. Hoe eerder, hoe beter! Doel: § Voorkomt stijfheid/pijn § Verbetert doorbloeding § Stimuleert longen en hart § (weer) Vertrouwen krijgen 9 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Mobiliseren Uit bed! 1 e keer: met hulp van verpleging, indien noodzakelijk met hulp van fysiotherapeut Let op: Zwachtel aan bed als hulpmiddel Armen symmetrisch gebruiken Gaat dit goed? Dan volgende stap: Starten met lopen onder begeleiding fysiotherapeut 10 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Mobiliseren Lopen Hoe? § Met rollator § Veilig/Langere afstand mogelijk § Zelf of met verpleging/bezoek lopen § Opbouwen naar aantal keren per dag Doel: -Leren herkennen van de lichamelijke grenzen -Conditie opbouwen -(weer)Vertrouwen opbouwen 11 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Mobiliseren Traplopen: § § Traplopen : 1 dag voor ontslag Indien thuis traplopen noodzakelijk is. Ontslaggesprek: § Adviezen en instructies voor thuis § Hartrevalidatie 12 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Eerste zes weken WEL Wandelen: § Start met paar minuten, liever eerste dagen niet alleen § Eventueel met rollator § Opbouwen in afstand § Luisteren naar uw lichaam Hometrainer thuis § Rustig fietsen, lichte weerstand § Luisteren naar uw lichaam 13 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Eerste Zes Weken NIET § § § 14 Trainen, dus traplopen beperken Tillen > 1 kg Autorijden, fietsen (geen bestuurder zijn) Met de hond aan de lijn wandelen Met stok lopen (te) Stevig gearmd lopen Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Hartrevalidatie na circa zes weken § § § 15 In overleg met uw cardioloog In ziekenhuis of revalidatiecentrum Trainen! 2 tot 3 maanden, 2 tot 3 x per week, 2 a 3 uur per dag. Informatie van verschillende disciplines Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Waarom hartrevalidatie? § § § 16 Conditie verbeteren Spierkracht verbeteren (hart = spier!) Ontspanningsoefeningen (her)Winnen zelfvertrouwen Leren herkennen van eigen grenzen Uitleg actieve en gezonde leefstijl Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Hartrevalidatie DOEN! 17 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Voorbereiding voor de operatie Blijf in beweging! met name wandelen § Volg advies cardioloog op § “ Better in – Better out” Meenemen naar LUMC: § (Goede) schoenen § Mediflo 18 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Ademhalingsoefening: Mediflo https: //www. youtube. com/watch? v=bm. O 6 ns 1 h. XDY&feature=youtu. be 19 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Oefenen met Mediflo (ademtrainer) § Thuis: 3 x per dag oefenen: 5 -10 x § Na operatie: Ieder wakker uur 5 -10 x § Rustige, diepe inademing (zuigen) § Indien langer dan 5 seconden lukt: > blauwe pijltje 1 -tje hoger zetten 20 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Oefenen met Mediflo (ademtrainer) § Niet door anderen laten gebruiken § Bij duizeligheid: even stoppen § Meenemen bij opname § Thuis: na 1 -2 weken stoppen en weggooien 21 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20

Einde voorlichting Vragen? Tot ziens! 22 Fysiotherapie na open hart operatie 01 -dec-20