FUTBOL Futbol 11er kiilik iki takm arasnda oynanr

FUTBOL Futbol 11’er kişilik iki takım arasında oynanır ve kendine özgü kuralları vardır. Oyunun amacı, topu rakip kaleye sokmaktır. Topu elle ve kolla oynamak kesinlikle yasaktır, ama kafa ile ya da kurallara uygun olarak bedenin herhangi bir yeriyle topa vurulabilir. Yalnızca kaleciler belirlenmiş bir alan içinde topu elle tutabilir. Futbolcular kendi takımının simgesi olan forma giyerler. Her oyuncunun forması üzerinde farklı bir numara yazılıdır. Yalnızca kaleciler, öbür oyunculardan kolayca ayırt edilebilmesi için farklı renkte forma giyer. Bütün futbolcular, bu oyun için uygun biçimde üretilmiş özel ayakkabılar krampon) kullanırlar.

FUTBOL KURALLARI • Ofsayt : Oyunun temel kurallarındandır. Bir oyuncu, rakip kaleye toptan ve rakibin sondan ikinci oyuncusundan daha yakın ise ofsayt pozisyonundadır. Bu pozisyon sırasında topa dokunursa, hakem ofsayt kararı vererek, karşı takım lehine düdük çalar. • Fauller ve Fena Hareketler : Saha içinde oyunun kuralına göre oynanmasını sağlayan etkenlerin başında fauller gelir. Maçta faul yapan bir oyuncu, kuralları ihlal etmiş sayılacağından hakem tarafından karşı takıma vuruş hakkı verilir. İşte 10 temel kusurlu hareket : • Rakibe tekme atmak ya da tekme atmaya teşebbüs etmek • Rakibe vurmak ya da vurmaya teşebbüs etmek • Rakibi tutma • Rakibe tükürmek • Bilerek topa elle dokunmak • Rakibi çelmelemek • Rakibin üzerine sıçramak • Rakibi itmek • Rakibe şarj yapmak • Rakibe ayakla kayarak müdahele etmek • Kusurlu hareketleri bir ya da birden fazla tekrarlayan oyuncu, faulün şiddetine göre sarı kart veya kırmızı kartla cezalandırılır. Kırmızı kart gören oyuncu, oyun alanından ihraç edilir ve bir sonraki müsabakada görev yapamaz.

FUTBOL KURALLARI • Serbest Vuruşlar : Bu vuruşlar, hakem kararıyla belirlenip direkt ve en direkt olarak ikiye ayrılır. En direkt serbest vuruşta, topun oyuna girmesi için 2 farklı oyuncuya temas etmesi gerekir. • Penaltı : Kusurlu hareketler, ceza sahası içinde olursa penaltı ile cezalandırılır. Kaleye 11 metre mesafede bulunan penaltı noktasından kaleye doğru yapılan vuruştur. Tek bir oyuncunun, kaleyi koruyan rakip kalecinin olduğu alana topa vurma avantajına sahip olmasıdır. • Taç Atışı : Oyuna yan çizgiden başlama yöntemidir. Oyuncu, çizginin gerisinden topu eliyle, başlarının üzerinden fırlatarak oyuna dahil eder. • Kale Vuruşu : Topun kalelerin yanından oyuna girmesidir. Rakip kaleye yapılan vuruşta, top kalenin dışından çizgiyi geçerse, tekrar kale vuruşuyla oyun başlar. • Köşe Vuruşu : Rakip kaleye yapılan vuruşta, top rakip futbolcuya çarpıp, kalenin dışından oyun alanını terk ederse, vuruşu yapan oyuncunun takımı, topun çıktığı oyun alanı köşesinden köşe vuruşuyla oyunu başlatır.

TENIS • Tenis olimpik bir spordur, iki kişi veya ikişer kişilik gruplar halinde oynanır. Tenis oynayan kişiler ellerinde var olan raketlerin yardımı ile lastik olan bir topu karşıdaki rakibin kortuna atmaya çalışırlar, kurallar içinde en çok puanı toplayan kişi ya da takım oyunun kazananı olur. • Tenisin kökleri Ortaçağa dayanır, o dönemde elle oynanan bir oyundur. 1800 yıllarda bu günkü haline yakın bir şekilde oynanmaya başlamıştır. Günümüzde tenis, her yaşta, her ülkede, her düzeyde olan insanların oynamakta olduğu olimpik spor haline dönüşmüştür. Bu spor ahşap, çim, toprak ve beton zeminlerde oynanır, bu sporda kortun belli başlı ölçüleri bulunmaktadır.

TENIS KURALLARI • Temel Kurallar • Teniste, servis atan ve servis karşılayan olmak üzere 2 başlangıç pozisyonu vardır. • Servis atan kişi oyuna, orta çizginin sağından atacağı servislerle başlar. Karşılayan kişi de çapraz şekilde durarak servisi karşılar. Servisteki temel kural, topun fileye değmeden karşı kutuya en fazla iki denemede isabet ettirilmesi, (fileye değip düşerse 'let' olur) ve oyuna sokulmasıdır. Oyuncu bunu yapamadığı takdirde "çift hata" yapmış olur ve puanı kaybeder. • Oyun esnasındaki temel kural ise topu filenin üzerinden veya etrafından geçirip, karşı kort sınırları içine düşürmek ve rakibin topa yetişememesi, yetişip de içeri düşürememesi gibi durumları beklemektir. • Oyunun sonuçlanması durumunda da servis atan oyuncu artık karşılayan, karşılayan oyuncu da artık servis atan sporcu konumundadır. Setlerin başındaki ilk oyun ve sonrasındaki her 2 oyunda bir, oyuncular yer değiştirmektedir.

BASKETBOL Basketbol, beş kişilik takım şeklinde topla ve elle oynanan bir spordur. Takım oyunu olan basketbolda, yüksekliği 3, 05 metre olan bir çemberden topun geçirilmesi gerekir. Dünya çapında popülaritesi olan bu spor, dünyada ilk kez James Na smith tarafından 1891 senesinde oynanmaya başlamıştır. O dönemde beyzbolcuların ve atletlerin antrenmanlarında tahtadan yapılmış olan bir sepetin içine topun sokulmasıymış ama zaman içinde gelişerek başlı başına bir spor haline gelmiş. Şimdilerde profesyonel şekilde oynanan ve dünya çapında bir yeri olan spordur. • Basketbol 2 takımım karşılaşması ile oynanır ve her takım 5 kişiden oluşmaktadır.

BASKETBOL KURALLARI • Basketbol maçı yapılacak olan sahanın kuralar gereğinde belirlenen sınır çizgilerine sahip olması gerekir. Ayrıca engellerden uzak, sert yüzeyi bulunan düz bir zeminde olması önemlidir. • Sahadaki serbest atış dairesi ile orta saha dairesi çizginin içinden ölçüldüğünde 1, 80 metre çapında olmalıdır. • Sahadaki serbest atış çizgisi tam olarak dip çizgisinden 5, 80 metre uzakta olmalıdır. • Sahada bulunan potanın çember kısmının merkezdeki iz düşümünden 1, 25 metre çapında çizilmiş bir yarım daire alanı olması gerekir. • Sahada bulunan 3 sayı çizgisi potanın çember kısmının iz düşümünden 6, 75 metre çapında çizilere yarım dairedir. • Sahada bulunan serbest atış çizgisinden dip çizgiye kadar çizilecek olan çizgi 5, 80 metre boyunda ve 2, 45 metre eninde olmalıdır.

BOKS • Boksta rauntlar gong sesi ile başlayıp yine aynı sesle bitirilirler. Raunt süreleri amatör karşılaşmalarında 2 dakikalık 5 raunt ile sonlandırılırken, profesyonel karşılaşmalarda ise 3 dakikalık 15 raunt ile sonlandırılmaktadır. Oyun içinde dirsek, kafa, başın arka kısmı ve ense, omuzlarla itmek, belden aşağıya vurmak ve belden aşağıyı kavrayarak hareket kısıtlaması yaşatmak ve böbreklere vurmak yasaktır. Aynı zamanda yere düşmüş kalkmak üzere olan oyuncuya tekrar vurmak yasak olup, rakibi onun ayağa kalkmasını beklemek zorundadır. Oyun sırasında yere oturmak, çelme takmak ve rakibi tutarak vurmak da yasaktır. Karşılaşma sırasında o heyecanla konuşmakta yasaktır. Hakem eşliğinde yapılan karşılaşmalarda aldığı darbe ile düşen rakibe hakime ona kadar saymaktadır. Yere düşen boksör bu süre zarfında yerden kalkarsa, oyuna devam edebilir eğer o süre içerisinde kalkmazsa nakavtla yere düşen oyuncu yenik sayılmaktadır. Boks karşılaşmaları uzman doktorlar eşliğinde yapılmaktadır. Oyun içinde aldığı darbeler sonucu rakibin oyuna devam edip edemeyeceğine, yapılan muayeneler ile doktor bir hüküm verebilmektedir. Her boksörün maç esnasında iki yardımcısı bulunabilmekte fakat karşılaşma sırasında yardım edememektedirler.

BOKS KURALLARI • Boks Kuralları ve Teknikleri • Boks karşılaşmaları “raunt” adı verilen devreler hâlinde oynanır. Amatör karşılaşmalar 2’şer dakikalık 5 raunt üzerinden oynanır ve rauntların arasında 1’er dakikalık mola sureleri vardır. Profesyonel boks şampiyonalarında ise 3’er dakikalık 15 raunt bulunur. Son zamanlarda bazı Avrupa ülkelerinde 12 raunt limiti konmuştur. Boks, uzman doktorlar gözetiminde yapılır. Görevli doktor boksörlerin durumunu tıbbi açıdan dikkatle izler ve müsabaka süresince yerinden ayrılamaz. • Boksörler dişlik, başlık ve belden aşağı vuruşlardan korunmak için koki kullanmak zorundadırlar. • Boks karşılaşmaları aynı sıklet ve kategorideki boksörler arasında yapılır. Sıklet, vücut çıplak iken kantarın gösterdiği ağırlıktır. Boksörler şampiyonanın veya turnuvanın ilk günü, sabah saat 08: 00 -10: 00 arasında, takip eden müsabaka günlerinde de yalnız o gün maçı olanlar aynı işlem için saat 08: 00 -09: 00 arasında tartılırlar. Tartıdan önce bütün sporcular sağlık kontrolünden geçerler. Resmi ya da özel bütün amatör boks müsabakaları yaşa göre belirlenmiş dört kategori üzerinden yapılır:

VOLEYBOL Voleybol, 9 m. eni, 18 m. boyu olan bir sahada, altışar kişilik iki takım arasında oynanır. Bir maç en çok beş set sürer; üç seti alan takım maçı kazanır. Bir seti almak için 15 sayı (her iki takım 14'er sayıya çıkması halinde rakipten iki fazla sayı) kazanmak gerekir. Oyun, takımlardan birinin servis atmasıyla başlar: serviste faul varsa, servis hakkı karşıya geçer. Bir takımın altı oyuncusu, topu filenin üstünden karşı tarafa geçirmeden önce aralarında iki kere paslaşabilirler (topa aynı oyuncu iki defa üste olmamak üzere üç dokunuş). Top karşı sahada yere değerse veya karşı takımın oyuncuları tarafından saha dışına atılır veya kural dışı karşılanırsa, servisi atmış olmak şartıyla bu takım bir sayı kazanmış olur; servisi atmamışsa sayı almaz, servis atma hakkı kazanır. Servis geçişlerinde servis atacak takımın oyuncuları, bir önceki oyuncunun yerine geçerek daire biçimi yer değiştirirler. Voleybolda topa tek veya iki elle (parmak uçları veya elin tersiyle, topu avuç içine oturtmadan veya tutmadan) veya bedenin belden yukarı herhangi bir kısmıyla vurulabilir.

VOLEYBOL KURALLARI • Bir voleybol takımı 6 as 6 yedek toplam 12 oyuncudan oluşur. • - Voleybol oyun sahası 18 m uzunluğunda 9 m genişliğindedir. • - Voleybolda filenin yüksekliği erkeklerde 2. 43 m ve bayanlarda 2. 24 m. dir. • - Voleybol filesi 1 m genişliğine, 9. 50 m uzunluğundadır ve 10 cm'lik karelerden oluşan siyah iplerden yapılmıştır. Filenin üst kısmında 5 cm genişliğinde bir beyaz ant bulunur. • - Voleybol filesinde her iki yan çizginin üzerinde yer alacak şekilde fileye dik iki adet beyaz bant bulunur. • - Voleybol filesinde geçiş boşluğunun yan sınırlarını belirleyen iki adet anten bulunur. Anten 1. 80 m uzunluğunda ve 10 mm çapında, esnek bir çubuktur. Antenlerin her birinin 80 cm lik üst kısımları filenin üzerinde kalır. Anten 10 cm lik bölümlerle kırmızı ve beyaz renklere ayrılır. Anten filenin bir parçası sayılır. • - Filenin bağlandığı direkler yan çizgilerin dışından 0. 50 m -1. 00 m mesafede yerleştirilmiştir. Direkler 2. 55 m yüksekliğinde ve ayarlanabilir olmalıdır. • - Voleybol topunun çevresi 65 -67 cm ve ağırlığı 260 -280 gr'dır. dersimiz. com • - Her takımın 12 oyuncudan oluşan takım listesinde 1 libero oyuncusu belirtme hakkı vardır. • - Voleybolda oyuncuların formaları 1'den 18'e kadar numaralandırılmış ve libero oyuncusu hariç bütün oyuncuların formaları aynı olmalıdır. • - Takım kaptanının formasında, göğüs numarasının altında 8 x 2 cm lik şerit olmalıdır. • - Voleybol müsabakalarında antrenör pozisyon kağıdı denilen bir belgeye takımının set esnasında hangi pozisyona göre oynayacağını yazar ve masa hakemlerine verir. • - Voleybol müsabakaları 5 set üzerinden oynanır. Netice seti hariç her set 25 sayı üzerinden oynanır. 3 set alan takım müsabakayı kazanmış sayılır. 2 -2 lik eşitlik durumunda 15 sayılık netice seti oynanır. Setlerde 24 -24 yada netice setinde 14 -14 eşitlik olması durumunda 2 sayı üstünlük sağlayan takım seti ya da maçı kazanır.

ATLETIZM • Atletizm diğer spor dallarında olduğu gibi, insanın mükemmel yaratılış özellikleri ile var olmuştur. Bu ekonomik, anatomik yapı sayesinde Atletizm dünyanın en popüler branşlarından biri olma özelliğini elde etmiştir. • Zaman, mesafe ve yükseklik gibi unsurlar atletizmi diğer spor dallarından ayırmıştır. Sınırlayıcı faktörler günden güne aşıldıkça, daha kısa zamanda daha uzağa ve daha fazla yüksekliğe ulaşdıkça, yeni rekorlar kırılmakta ve atletizm dünyada daha cazip ve daha popüler duruma gelmektedir. • Bu spor, günümüzde Milletlerarası Amatör Atletizm Federasyonu (IAAF) tarafından düzenlenen kurallara göre bayanlarda l 8, erkeklerde 23 branş üzerinden yapılır. Bayanlarda çekiç ve üç adım atlama için hazırlıklar yapılmakta ve bu iki dalın uluslararası müsabakalarda resmiyet kazanması için ön hazırlık çalışmaları devam etmektedir. • Tarihi: Milattan önce başlayan atletizm oyunları, 19. yüzyılın ikinci yarısında düzenlenmeye başlamıştır. Bu düzenlemelerde Oxford ve Cembridge üniversiteleri önemli rol oynamışlardır. 1861’de Minciglane adıyla ilk atletizm kulübü kuruldu. Yine l 866’da kurulan Ameteur Atletic Clup ile müsabakalar tertib edildi. l 877’de İrlanda ve İngiltere atletleri arasında ilk milletlerarası müsabaka düzenlendi. Aynı devirde ABD, Kanada ve diğer ülkelere yayıldı. 1912’de Stochkholm’de Milletlerarası Amatör Atletizm Federasyonu (İAFF) kuruldu ve 150’den fazla ülke üye oldu. Bu kuruluş günümüzde uygulanan atletizm kurallarını tesbit etti.

ATLETIZM KURALLARI • Atletizm yarışlarının 3 çeşidi vardır: Pist yarışları (koşu ya da yürüyüş), saha yarışları (atlama ya da atma) ve pentatlon gibi pist ve saha yarışlarının birlikte yapıldığı kombine yarışlar. Atletizm oyunları Olimpiyat hareketinin temelini oluşturur ve tarihte ilk kez MÖ 776’da Olimpiya’da oynanmıştır. Roma imparatorluğu zamanında gözden düşmesine rağmen, ilk modern Oyunların merkezinde de atletizm vardı. • Atletizm Sahası: Normal büyüklükteki bir pistin uzunluğu 400 metredir. Pist, altı ya da sekiz kulvara sahiptir ve her spor dalı için belirli yerler içeren bir spor sahasını çevreler. Çoğu pistin, her sene değişen sentetik kauçuk ya da poliüretan bir yüzeyi vardır, Kapalı salonlardaki pistler genelde 200 metre uzunluğundadır, dört ya da altı kulvara sahiptir ve açık hava pistininkilerden çok daha sıkışık olan dönemeçlere yer açmak için yükselen dönüşlere sahiptir.