Filozofski fakultet Katedra za kineziologiju Sveuilita u Zagrebu

Filozofski fakultet Katedra za kineziologiju Sveučilišta u Zagrebu UVOD U PREDMET TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA Pripremila: mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred.

Predmet Tjelesna i zdravstvena kultura to je naziv kolegija koji se koristi u visokom obrazovanju • • Pripada u : područje – društvene znanosti polje – kineziologija po klasifikaciji – primijenjena kineziologija grana – kineziološka edukacija

CILJEVI NASTAVE ü usvajanje i usavršavanje motoričkih znanja i vještina radi unaprjeđenja zdravlja ü osposobljavanje za sadržajno korištenje i provođenje slobodnog vremena ü pripomoć kvalitetnom životu u mladosti. . .

KOLEGIJ organizacija nastave i opterećenje studenata/ica članak 69 (st. 12) Statuta Sveučilišta i članak 32 Pravilnika o studiranju na preddiplomskim i diplomskim studijima Sveučilišta u Zagrebu: ü Nastavu Tjelesne i zdravstvene kulture sastavnice izvode kroz obvezatnu nastavu u prvoj i drugoj godini preddiplomskog odnosno integriranog studija te neobvezatnu u ostalim godinama studija. ü Nastava i izvannastavne djelatnosti studenata izvode se izvan satnice. ü Ovoj nastavi ne pripisuju se ECTS bodovi.

Izvedbeni nastavni plan i program kolegija TZK za studente/ice na FF ü temelji se na Nastavnom planu i programu TZK kojeg je prihvatio Senat Sveučilišta u Zagrebu 16. 09. 2008. . ü trenutačno je prilagođen materijalnim uvjetima koje osigurava FF za provedbu nastave ü uvažava preferencije studenata Fakulteta prema pojedinim kineziološkim aktivnostima ü uzima u obzir rezultate istraživanja studentske populacije na FF od 2001. godine nadalje: dosadašnje bavljenje tjelesnom aktivnosti, znanje plivanja, navike zdravog življenja, motivaciju, potrebe, stavove, primjedbe…

Provođenje nastave Osnovni i Posebni programi provode se : ü semestralno ü 15 tjedana ü fond od 30 sati ü tjedno: 2 školska sata = 90 min o Ukupno u akad. god. 30 tjedana, 60 sati, 2 školska sata o Programi za studente s posebnim potrebama provode se u istom fondu sati u prilagođenom obliku u dogovoru s liječnikom i predmetnim nastavnikom.

ZAPISNIK 10. sjednice Vijeća Filozofskog fakulteta u Zagrebu 20. srpnja 2009. Ad 115. Fakultetsko vijeće javnim je izjašnjavanjem jednoglasno donijelo sljedeću odluku Prihvaća se izvedbeni i nastavni plan i program Tjelesne i zdravstvene kulture na Samostalnoj katedri za kineziologiju.

Programi Kineziološke aktivnosti su grupirane u četiri programa (A-D): ü A Osnovni programi ü B Posebni programi ü C Programi za studente/ice s posebnim potrebama ü D Izborni programi za studente/ice viših godina studija. Napomena : sve navedene sportske aktivnosti nisu u ponudi zbog nedovoljnih prostornih uvjeta i umanjenih materijalnih mogućnosti

KAKO ODABRATI PROGRAM? Nakon što ćete proučiti svoj raspored predavanja i ostalih fakultetskih obaveza odaberite: 1. 2. 3. jednu sportsku aktivnost samo jednom tjedno iz osnovnog programa, ili ako želite, a potpuno dobrovoljno, sport iz posebnog programa (s participacijom) Odaberite sport i termin na koji vremenski možete stići. Opredijelite se s obzirom na: • • • svoj osobni interes, stupanj usvojenosti motoričkih znanja (tijekom dosadašnjeg školovanja), razinu sposobnosti, prema općem zdravstvenom stanju.

. PROGRAMSKI SADRŽAJI – OSNOVNI PROGRAM ATLETIKA - sportsko hodanje BADMINTON FITNESS PROGRAMI - fitness – bodybuilding - aerobika hi-lo - aerobika new body - aerobika step - pilates - stretching - nordijsko hodanje KOŠARKA NOGOMET ODBOJKA OSNOVE BORILAČKIH SPORTOVA - samoobrana PLESNE STRUKTURE - društveni ples PLIVANJE RUKOMET STOLNI TENIS. . .

. PROGRAMSKI SADRŽAJI – POSEBNI PROGRAM Napomena: participacija OSNOVE BORILAČKIH SPORTOVA - karate KLIZANJE KOTURALJKANJE SKIJANJE SQUASH TENIS FITNESS PROGRAMI - joga - aerobika body toning - sportska aerobika ŠAH JEDRENJE PLESNE STRUKTURE - jazz dance. . .

. PLANINARSKE TURE VESLANJE PLESNE NAVIJAČKE SKUPINE. . . – međufakultetski kineziološki programi – uključeni programski sadržaji Osnovnog i Posebnog programa SQUASH JEDRENJE. . . Potiču: međufakultetsku horizontalnu mobilnost

PROGRAMI ZA STUDENTE S POSEBNIM POTREBAMA

IZBORNI PROGRAMI ZA STUDENTE VIŠIH GODINA I APSOLVENTE ü Programski sadržaji Osnovnog programa ü Programski sadržaji Posebnog programa Katedre s participacijom .

. PREDMETNI NASTAVNICI NA KATEDRI mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred. Mladen Sedar, v. pred. (od 1984. → ) (od 2000. → ) Vesna Alikalfić, v. pred. (od 2003. → ) Svetlana Božić Fuštar, v. pred. (od 2004. → )

WEB KATEDRE : www. tzk. ffzg. unizg. hr I OSOBNE STRANICE NASTAVNIKA 1. mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred. • www. ffzg. unizg. hr/jgosnik/ 2. Mladen Sedar, v. pred • www. ffzg. unizg. hr/msedar/ 3. Vesna Alikalfić, v. pred. 4. Svetlana Božić Fuštar, v. pred Napomena: uvijek kontaktirati isključivo nositelja/icu sporta kojeg ste izabrali

E – MAIL ADRESE NASTAVNIKA 1. mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred. jgosnik@ffzg. hr 2. Mladen Sedar, v. pred msedar@ffzg. hr 3. Vesna Alikalfić, v. pred. valikalf@ffzg. hr 4. Svetlana Božić Fuštar, v. pred sbfustar@ffzg. hr

SURADNICI NA KATEDRI ü pomažu u provođenju i organiziranju nastave i sportskih natjecanja: • demonstratori • volonteri .

KAKO SE UKLJUČITI U NASTAVU? ü Nema posebnih prijava, odmah se uključiti u prvi sat nastave. TO ZNAČI: • odabrati sport, dan i sat koji vam odgovara • obavezno s opremom doći na prvi sat .

UPUTE ü Odabrana aktivnost i termin vrijede cijeli semestar. ü Tijekom semestra NEMA NADOKNADE. ü Obvezna sportska oprema – trenirka, kratke hlače, tajice, T- shirt, tenisice üSvaka eventualna šteta bit će naplaćena. ü Za vježbe vrijedi 80% obaveznosti redovitosti nastavi. ü Vježbate na vlastitu odgovornost. .

ü Na nastavu je potrebno dolaziti jednom tjedno na vrijeme i u grupu u koju ste prijavljeni. ü Promjena termina i/ili sadržaja moguća je jedino u dogovoru s predmetnim nastavnikom. ü Ni u kom slučaju ne dolaziti bolesni na nastavu niti se doći javljati. ü U slučaju bilo kakvih zdravstvenih tegoba obavezno se javiti liječniku. ü Neaktivnost na nastavi (menstruacija i sl. ) neće se priznavati. ü Novac, mobitel (isključen) i dragocjenosti ne ostavljati u svlačionici. ü O svim svojim stvarima brinete sami.

UVJETI ZA POTPIS Iz ovog predmeta se ne dobivaju brojčane ocjene, već samo potpis o izvršenju dogovorenih obaveza na kraju svakog semestra. NEMOJTE NE ZNATI – ima vas više od 1900 !!! ü Sve u vezi nastave kontaktirati isključivo nositelja/icu kineziološke aktivnosti koji ste izabrali. ü Dolasci u termine ostalim nositeljima neće se priznavati. ü Obavezna naljepnica u indeksu. ü Potpis se dobiva na kraju semestra.

. VRSTE OSLOBOĐENJA OD NASTAVE 1. Sportska osnova • obvezno sudjelovanje na sveučilišnim sportskim natjecanjima 2. Zdravstvena osnova • isključivo potvrda liječnika studenata našeg fakulteta

ZDRAVSTVENO OSLOBOĐENJE Otići nadležnoj liječnici FF: Velimiri Madunić Zečić, dr. med. , spec. školske medicine Zavod za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar, Služba za školsku i sveučilišnu medicinu, Odjel Centar; Laginjina 16, Zagreb, Tel. : 01/4843 818. parni datumi: neparni datumi: prijepodne poslijepodne

PRIJEPIS POTPISA ü Uredno ispunjene obveze nastave Tjelesne i zdravstvene kulture na nekom od visokih učilišta u Republici Hrvatskoj te dobiveni potpis(i) priznaju se za kolegij Tjelesna i zdravstvena kultura na Filozofskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. ü Kod prijepisa potpisa donijeti oba indeksa i doći na konzultacije odmah po primitku naljepnice u indeks.

NE PRESKOČITE! ü Studenti/ce koji dobiju po zdravstvenoj osnovi trajno oslobođenje (potpuno svih aktivnosti) ili po sportskoj, dužni su izvršiti svoju obvezu prema kolegiju na drugi dogovoreni način.

. KONZULTACIJE Sportska dvorana “Martinovka” Miramarska bb kabinet br. 7

PRIJE NEGO ŠTO ŽELITE PITATI, DOĆI NA KONZULTACIJE SVAKAKO ü Pročitajte obavijesti nastavnika na oglasnoj ploči u zgradi Fakulteta i SD “Martinovka”, Miramarska bb .

VAŽNO ! ! ! ü Kontaktirajte isključivo nositelja/icu kineziološke aktivnosti koju ste izabrali. ü Slobodno pitajte na nastavi, konzultacijama i javite se nositeljima sporta e-mailom.

SATNICA TJELESNE I ZDRAVSTVENE KULTURE za zimski semestar akademske godine 2012. /2013. je u izradi. Nakon što izaberete sport i termin iz satnice, pogledajte nositelja/icu tog sporta kojeg ćete kontaktirati u vezi svega vezanog uz Vaše nastavne obaveze.

POČETAK NASTAVE Tjelesne i zdravstvene kulture u zimskom semestru 2012. /2013. Utorak, 9. listopada 2012.

. MOVE YOUR BODY, STRETCH YOUR MIND !

SUFF – SPORTSKA UDRUGA FILOZOFSKOG FAKULTETA Ciljevi: • promicanje sporta među studentima • sudjelovanje studenata/ica sportaša na sportskim natjecanjima, susretima • osnivanje sportskih sekcija

STUDENTSKO SVEUČILIŠNO SPORTSKO PRVENSTVO ü Održava se tijekom akademske godine ü Organizator natjecanja: Zagrebački sveučilišni športski savez www. zsss. hr

MENS SANA IN CORPORE SANO ! HVALA !