Europa e Asia alimentazione Dieta mediterranea e alimentazione

Europa e Asia: alimentazione Dieta mediterranea e alimentazione cinese…due mondi totalmente diversi Istituto Comprensivo Fabrizio De Andrè Scuola secondaria di primo grado Peschiera Borromeo (Mi)

La dieta si basa sull’alimentazione di quattro nazioni § Italia, Spagna, Grecia e Marocco

Dieta mediterranea tra i patrimoni dell’Unesco § queste quattro nazioni chiesero di portare la dieta nell’Unesco. Nel 2008 divenne ufficialmente un patrimonio mondiale.

Ha un quotidiano consumo di…

e. . . VINO § Un uso moderato di alcolici infatti può essere protettivo verso il nostro corpo.

Ma…quanto dobbiamo mangiare? § Secondo la dieta sarebbe opportuno mangiare 50 g di pane al giorno, non piu di una volta al giorno pasta o riso e molta frutta e verdura.

Verdura e…cereali § La frutta e la verdura dovrebbero occupare in tutto circa il 60% della nostra alimentazione quoditiana…ma un posto privilegiato ce l’hanno anche i cereali.

§ Per cereali però non si intende solo questo…ma anche

Per ultimi ci sono i miei preferiti…

Adesso però… § Spostiamoci in oriente…Asia § L’alimentazione dei paesi del Sol Levante

Nel cuore dell’Asia…PECHINO § I modi per fare colazione sono tanti ma…

Il pranzo… § È molto importante e consiste in…

e…La cena § Di solito si mangia come a colazione ma alcuni cucinano una piccola porzione di pasta o ravioli.

lavoro svolto da Barbin e Wu