Estrs por calor Ambientes de trabajo caluroso Trabajo

Estrés por calor

Ambientes de trabajo caluroso • Trabajo exterior en clima caluroso • Trabajo en fundición • Fabricación de ladrillos, cerámica o vidrio 1 a

Ambientes de trabajo caluroso • Fabricación de caucho • Trabajo en panaderías, reposterías, cocinas • Operaciones de lavanderías 1 b

Factores personales de riesgo • Edad, peso, condición física • Metabolismo, medicamentos, alcohol o drogas • Consumo de agua y cafeína • Condiciones medicas • Aclimatación 2 a

Factores ambientales de riesgo • • Temperatura del aire Humedad Calor radiante Fuentes conductivas de calor • Ropa protectora • PPE 2 b

Fatiga • La sangre circula a las capas superiores de la piel • Menos sangre para los órganos internos • El rendimiento se reduce • La coordinación y la vigilancia se reducen 3 a

Reacción a la fatiga • Descansar en un área fresca y sombrosa • Tomar descansos para aliviarse del calor • Gradualmente adaptarse para trabajar en el calor 3 b

Sarpullido por el calor • Resulta del enfriamiento natural del cuerpo • El cuerpo libera el calor en el sudor • Los conductos del sudor se obstruyen • Se desarrolla una inflamación de la piel • El sarpullido espinoso es incómodo • Se puede infectar el sarpullido 4 a

Reacción al sarpullido por el calor • Descansar en un área fresca • Lavar la piel • Dejar que la piel se seque • Buscar atención medica si se infecta • Bañarse frecuentemente y secar la piel 4 b

Desmayos • La sangre se acumula en la parte baja del cuerpo • El cerebro no recibe suficiente riego de sangre • Pérdida repentina del conocimiento 5 a

Reacción a desmayos • Descanse en un área fresca y sombrosa • Gradualmente adáptese para trabajar en el calor • Muévase para hacer circular la sangre 5 b

Calambres musculares Ocurren en músculos cansados cuando el trabajador suda profusamente y bebe mucha agua 6 a

Calambres musculares • Contracciones dolorosas de los músculos • Incómodos e incapacitan temporalmente • Nivel bajo de sal puede causar espasmos • Mucha sal puede causar calambres 6 b

Reacción a calambres musculares • Descansar en un área fresca y sombrosa • Beber 5 a 7 onzas de líquidos cada 15 a 20 minutos • Evitar bebidas con cafeína o alcohol 6 c

Reacción a calambres musculares • Beber líquidos con sal o reposición de carbohidratos para recuperarse • Gradualmente adaptarse para trabajar en el calor 6 d

Postración por calor • Grandes cantidades de fluidos perdidos al sudar • Los síntomas se parecen a insolación inicial • • Físicamente débil, fatiga o languidez Con vértigo, irritable, o mentalmente confundido Con náusea Dolor de cabeza, mareo, y/o aturdido, sensación de liviandad en la cabeza 7 a

Postración por calor • La persona continúa sudando • La piel húmeda y pegajosa • La temperatura del cuerpo sigue normal • La persona puede vomitar o perder el sentido 7 b

Reacción a postración por calor • Descansar en un área fresca y sombrosa • Beber unas 5 a 7 onzas de líquidos cada 15 a 20 minutos • Recostar a la persona • Buscar atención médica, si condición es severa 7 c

Insolación • Condición que amenaza la vida • Falla el sistema que regula la temperatura del cuerpo • El sudor se vuelve inadecuado 8 a

Insolación • La piel de la persona está caliente y seca • La piel se ve de color rojo • La temperatura del cuerpo está sobre 103 o. F • La persona está mentalmente confundida o delirante • La persona puede tener convulsiones o perder el sentido 8 b

Reacción a insolación • • • Obtener atención médica de inmediato Llevar a área fresca y sombreada Empapar la ropa en agua fresca Abanicar el cuerpo vigorosamente Nunca dejar sin atender 8 c

¿Qué puede hacer usted? • Informa de los síntomas inmediatamente • Responde a tension de calor • Sabe los procedimientos de su compañía 8 d

Medir las exposiciones al calor • El sistema de índice del calor • Pruebas de la agencia de salud y seguridad 9 a

Medir las exposiciones al calor Clasificaciones del trabajo: • • • Trabajo manual ligero Trabajo manual pesado Trabajo pesado con un brazo Trabajo liviano con dos brazos Moderar el trabajo con el cuerpo Trabajo pesado con el cuerpo 9 b

Controlar las exposiciones al calor Controles de ingeniería • • Sombra Ventilación Enfriar con aire Circulación de aire Proteger de fuentes de calor radiante Aislar fuentes de calor radiante Uso de herramientas y ayudas propulsadas 10 a

Controlar las exposiciones al calor Equipo protector personal • • Chalecos de hielo Prendas enfriadas con agua Sistemas de abastecimiento de aire Ropa y pañuelos grandes mojadas 10 b

Controlar las exposiciones al calor Hábitos de trabajo • • • Darse descansos intermitentes Beber pequeñas cantidades de líquidos frecuentemente Usar otros trabajadores que ayuden Uso del sistema de compañerismo Medir el ritmo de trabajo Reducir las exigencias físicas Proveer áreas frescas de recuperación o con sombra para descansar Programar el trabajo para momentos más frescos del día Usar ropa ligera, suelta, que “respire” 10 c