ESTNDARES PARA LEVANTAMIENTO DE CARGAS Valores lmites permisibles

ESTÁNDARES PARA LEVANTAMIENTO DE CARGAS Valores límites permisibles

Valor limite permisible? v Condición de trabajo a la cual se considera que todos los trabajadores normales pueden exponerse, dia a dia sin desarrollar lumbalgia ocupacional o desórdenes de hombro asociados a treas de levantamiento repetitivas. ACGIH

Normatividad Colombiana: v Legislación nacional: Res. 2400/79 è Manejo y transporte manual de materiales (Arts. 388 y 389) è Pesos máximos permitidos (Arts. 390 - 393)

Normatividad Colombiana:

ACGIH • Valores límites permisibles: • Limites de peso • Para tareas de levantamiento con dos manos • Monolevantamientos: en los diferentes levantamientos lugares de origen y destino son semejantes

ACGIH • Valores límites permisibles: • Parámetros sobre duraciones de más o menos 2 horas • Frecuencia expresada en número de veces por hora

ACGIH • Pueden reducirse los límites recomendados en ciertos casos: • Alta frecuencia: >360 levantamientos por hora • Jornadas de más de 8 horas • Alta asimetría (más de 30°)

ACGIH • Pueden reducirse los límites recomendados en ciertos casos: • Levantamiento con una sola mano • Levantamiento desde posturas icomodas: sentado o en cuclillas • Alta temperatura y humedad • Levantamiento de objetos inestables

ACGIH • Pueden reducirse los límites recomendados en ciertos casos: • Pobre agarre de la carga • Inestabilidad del operario • Relación con exposición a vibración

ACGIH • Determinar la duración de la tarea: es la cantidad total de tiempo que un trabajadore realiza una tarea en un día • Determinar la frecuencia de levantamientos en una hora • Usar la tabla más adecuada

Tabla 1: <2 horas < 60 veces ó >2 horas, < 12 veces Zona Vertical Zona Horizontal Cerca: < 30 cm. Intermedio: 30 a 60 cm. Extendido: 60 a 80 cm. Máximo 30 cm. Por encima del hombro, 8 cm por debajo del hombro 16 Kg 7 Kg Sin limite seguro Arriba de la rodilla hasta debajo del hombro 32 Kg 16 Kg 9 Kg Mitad entre rodilla y tobillo, arriba de la rodilla 18 Kg 14 Kg 7 Kg Sin limite seguro Mitad entre tobillo y rodilla 14 Kg y altura del piso

Tabla 2: >2 horas 12 a 30 veces ó <2 horas, 60 a 360 veces Zona Vertical Zona Horizontal Cerca: < 30 cm. Intermedio: 30 a 60 cm. Extendido: 60 a 80 cm. Máximo 30 cm. Por encima del hombro, 8 cm por debajo del hombro 14 Kg 5 Kg Sin limite seguro Arriba de la rodilla hasta debajo del hombro 27 Kg 14 Kg 7 Kg Mitad entre rodilla y tobillo, arriba de la rodilla 16 Kg 11 Kg 5 Kg Sin limite seguro Mitad entre tobillo y rodilla 9 Kg y altura del piso

Tabla 3: >2 horas 30 a 360 veces Zona Vertical Zona Horizontal Cerca: < 30 cm. Intermedio: 30 a 60 cm. Extendido: 60 a 80 cm. Máximo 30 cm. Por encima del hombro, 8 cm por debajo del hombro 11 Kg Sin limite seguro Arriba de la rodilla hasta debajo del hombro 14 Kg 9 Kg 5 Kg Mitad entre rodilla y tobillo, arriba de la rodilla 9 Kg 7 Kg 2 Kg Sin limite seguro Mitad entre tobillo y rodilla Sin limite y altura del piso seguro

RECOMENDACIONES GENERALES

Definición • Se entiende por manejo o manipulación manual de carga, cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para levantar, sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender, transportar o ejecutar cualquier otra acción que permita poner en movimiento o detener un objeto.

Lesiones Músculo-esqueléticas • Existen diversos factores que inciden en la aparición de enfermedades músculoesqueléticas, en el transporte manual de carga, como por ejemplo: • La magnitud de los esfuerzos (peso y volumen de la carga). • La frecuencia de los esfuerzos (número de veces que se realizan). • La postura al realizar el esfuerzo (inclinación del tronco y de la cabeza, distancia de la carga al tronco, etc. )

¿Por qué se producen estas lesiones? • Los huesos, músculos y articulaciones de la espalda pueden dañarse si se someten a esfuerzos superiores a los que en principio están preparados para resistir o si estos esfuerzos son repetitivos.

Técnicas Preventivas 1º Evaluar el trabajo • Cuando nos disponemos a levantar un objeto considerado en principio como pesado, debemos tener en cuenta una serie de aspectos: • Peso. • Repetitividad. • Necesidad de ayuda. • ¿Tiene aristas agudas, bordes afilados, clavos, etc? • Dificultad de agarre. • Distancia a recorrer.

Técnicas Preventivas 2º Utilizar la técnica correcta de elevación y transporte. • Aproximarse a la carga. • Asegurar un buen apoyo de los pies manteniéndolos separados. • Mantener la espalda recta. Doblar las rodillas, no la espalda. • Utilizar los músculos más fuertes y mejor preparados (brazos y piernas). • Mantener la carga tan próxima al cuerpo como sea posible “abrazando” el peso, pues aumenta mucho la capacidad de levantamiento. • Llevar la carga equilibrada, levantándola gradualmente y sin sacudidas.

Resumen levantamiento • a) Doble las rodillas y encuclíllese, manteniendo las piernas separadas y la espalda tan cerca de la vertical como sea posible. • b) Mantenga la carga firme contra su cuerpo. • c) Levántese usando los músculos de las piernas.

Movimientos Peligrosos • No girar nunca la cintura cuando se tiene una carga entre las manos. Es preferible girar sobre los pies evitando el giro del tronco. • El levantamiento y transporte de cargas, empujar carretillas, contenedores, etc. , deberá hacerse sin brusquedades y evitando siempre el encorvamiento de la espalda. • No levantar una carga pesada por encima de la cintura en un solo movimiento.

Movimientos Peligrosos • Es necesario manejar una carga entre dos personas siempre que: • El objeto sea voluminoso, independientemente de su peso, pero dificulte la visibilidad. • Cuando una persona tenga que levantar un peso superior a 30 Kg. y su trabajo habitual no sea el de manipulación de cargas.

Movimientos Peligrosos • Cuando el objeto sea muy largo y una sola persona no pueda trasladarlo de forma estable. • En la manipulación de cargas, si es posible, utilice medios mecánicos de ayuda tales como carros, sobre todo si las cargas son pesadas o si la frecuencia con que éstas se manipulan es elevada. • Comprobar previamente el recorrido por donde se ha de transportar la carga de forma que se asegure que no existen obstáculos, desniveles, productos resbaladizos, etc. , que nos puedan desequilibrar cuando vayamos cargados.

Protección Personal • Para evitar golpes y fracturas es conveniente proteger los pies con calzado adecuado. • Al manipular objetos con aristas cortantes, materias quemen o corrosivas es necesario utilizar guantes para proteger las manos.

Prohibiciones • Los trabajadores no podrán manipular en forma manual cargas superiores a 50 kilogramos. • Los menores de 18 años y las mujeres, no pueden llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente, cargas superiores a los 20 kilogramos. • La mujer embarazada no puede operaciones de carga y descarga manual. efectuar

Recomendaciones Tránsito de Grúas NO USAR COMO TRANSPORTE NO TRANSITAR BAJO LA CARGA NO UTILIZAR COMO PLATAFORMA

FIN PRESENTACIÓN