Estilos de Atribucin 662021 Estilos d e Atribuci
Estilos de Atribución 6/6/2021
Estilos d e Atribució n Referencia Bibliográfica v. Capítulo 8: Expectativas Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n ¿Qué más influye en que se alcancen las metas? R= Las EXPECTATIVAS v Creencias personales acerca de lo que ocurrirá con respecto a lo que hagamos para alcanzar alguna meta u objetivo (qué tan bien o mal nos irá). Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n 2 caras de las Expectativas v Autoeficacia: creencias v Desesperanza aprendida: propias acerca de las creencias propias acerca de capacidades para que “hagamos lo que aprender o rendir hagamos” no influiremos en un resultado determinado efizcamente. Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estprimer ilos de “El paso para la solución de los Atribució n problemas es el optimismo. Basta creer que se puede hacer algo para tener ya medio camino hecho y la victoria muy cercana”. John Baines Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Ejercicio v 1. ¿Cuándo te has sentido optimista y esperanzado, alentado por las posibilidades de un buen resultado? v 2. Al enfrentarse a la incertidumbre, ¿cuándo has temido lo peor, pero creído que las cosas podrían cambiar? Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Martín Seligman Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Desesperanza Aprendida Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Desesperanza aprendida Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n ¿Qué son las atribuciones? v Razones que usa la gente para explicar porqué obtuvieron un fracaso o éxito en su vida Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Estilo explicativo PESIMISTA OPTIMISTA 1. Duración Permanente o estables Circunstancial o pasajero 2. Penetración Universal o general Específico o concreto (Área en que repercute mi fracaso) 3. Locus de control Sólo en mi (¿Dónde esta la causa de lo sucedido? ) (Interna) En las circunstancias (Externa) Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Orígenes del Optimismo v. Salud mental de los padres v. Modelamiento v. Experiencias positivas que refuerzan las actitudes optimistas v. Tolerancia a la frustración Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Beneficios del optimismo v Mejor rendimiento académico (Peterson y Barret; Seligman) v Mejor rendimiento atlético (Seligman y cols. ) y superior salud física (Peterson) v Mejor productividad en el trabajo (Seligman y Schulman) v Mayor satisfacción en las relaciones interpersonales (Finchman) v Mayor efectividad para enfrentar situaciones adversas en la vida (Nolen-Hoeksema) v Menor vulnerabilidad ante la depresión (Abramson cols. ) Presentación realizada por Mtro. y. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Consecuencias del pesimismo Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Aaron Beck y Albert Ellis (Técnicas para modificar pensamientos pesimistas) Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Pensamientos automáticos v “Todo aquello que nos decimos a nosotros mismos inmediatamente después de que sucede algún acontecimiento” Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Pensamientos irracionales Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Técnicas para modificar pensamientos pesimistas v Técnica A-B-C de Albert Ellis ACONTECIMIENTO (BELIEV ES) Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
Estilos d e Atribució n Preguntas para identificar pensamientos automáticos v ¿Qué pasó por mi cabeza justo antes de sentirme de ese modo? v ¿Qué dice sobre mi, si eso es verdad? v ¿Qué dice sobre mi, mi vida o mi futuro? v ¿Qué me asusta que podría pasar si eso sucede o si eso fuera cierto? v ¿Qué me está diciendo esto sobre las otras personas en general? v ¿Qué imágenes o recuerdos tengo en esa situación? v ¿Me estoy culpando de algo que no es absolutamente controlable por mí? Presentación realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivación y Emoción
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