ESK KOLOBKA Projekt eskho svazu kolobhu dle jen

ČÉESKÁ KOLOBĚŽKA Projekt Českého svazu koloběhu (dále jen ČSK) zaměřený na rozvoj pohybových aktivit dětí v Česku a propagaci koloběhu. Určeno pro žáky prvního stupně základních škol.

KOLOBĚH je CÍLE PROJEKTU • zdravý pohyb • seznámit děti se základy jízdy na koloběžce • dynamicky se rozvíjející sport • předat základy bezpečné jízdy • pro celou rodinu • podpořit soudržnost tříd společnou aktivitou • cenově dostupný • přirozenou soutěživostí rozvíjet chuť k pohybu • organizovaný ČSK, může však být provozován zcela nezávisle a individuálně • poskytnout následnou vazbu (kontakt) pro zájemce o tento sport • rozšíření členské základny ČSK

PILOTNÍ PROJEKT – úvodní lekce • seznámení s koloběhem, koloběžkou • bezpečnost jízdy - prvky • střídání nohou • zatáčení • štafetování – týmová akce pro celou třídu BUDOUCÍ VIZE - další lekce • postoj na koloběžce • zručnost jízdy – ovládání koloběžky • jízda ve skupině, komunikace • rozcvičení před tréninkem či závody • sportovní jízda, sportovní příprava • individuální závody

ORGANIZAČNÍ PODMÍNKY 1. LEKCE VZDĚLÁVACÍ CÍL 1. LEKCE • časová náročnost – v rámci spojených 2 hodin TV • střídání nohou – na koloběžce střídáme nohy maximálně po 10 odrazech (ideálně po 5 -7, do kopce po 2 -4) • trať – dle dostupnosti – místní silnice bez provozu v délce 100 -150 m, pokud možno rovný a rovinatý úsek, atletický ovál apod. • zatáčení – v zatáčce se odrážíme, respektive vedeme koloběžku – vždy na vnitřní straně oblouku, tj. na straně, na kterou zatáčíme • sportovní vybavení: vlastní cyklistická přilba povinností, rukavice doporučené, je možné přijet i na vlastní koloběžce, k zapůjčení 20 dětských koloběžek • bezpečné brzdění – na koloběžce s malými koly je nutné eliminovat riziko přepadnutí přes přední kolo, případně smyk zadního kola mírným přidřepnutím k zadnímu kolu • aktivní zapojení učitele – vítáno, není podmínkou

AUTOR PROJEKTU • Zdeněk Hercik • předseda ČSK • mail: zdenek. hercik@seznam. cz, predseda@ceskykolobeh. cz BENEFIT PRO ÚČASTNÍKY • možnost zapůjčení koloběžky • web ČSK: https: //ceskykolobeh. cz/ • možnost konzultace správné jízdy na koloběžce • realizátor pilotního projektu, garant a poskytovatel následných benefitů pro účastníky • poradenství k výběru odpovídající koloběžky • další výhody pro nové členy ČSK jsou připravovány

Partneři ČSK