Escola Bsica de Canidelo Agrupamento escolas D Pedro

Escola Básica de Canidelo Agrupamento escolas D. Pedro I • Voleibol

História do voleibol: � O voleibol foi criado em 1885 por William G. Morgan, professor de Educação Física no Colégio de Holyoke, no Estado de Massachussets. � Colocou uma rede semelhante à de ténis a uma altura de 1, 83, que dividia o campo de a meio, e sobre a qual a câmara de uma bola de basquetebol era batida. � As regras iniciais eram muito pouco desenvolvidas. O número de toques era ilimitado e um jogador podia tocar duas vezes seguidas na bola, e o número de jogadores na equipa era ilimitado, desde que ambas as equipas tivessem o mesmo número de jogadores. � Em 1896 aconteceu a primeira demonstração pública no Colégio de Springfield. Foram apresentadas duas equipas formadas por 5 jogadores, num campo de 15, 35 metros de comprimento por 7, 62 de largura e com a rede colocada a uma altura de 1, 98 m. Todos ficaram entusiasmados e, durante a exibição, Alfred T. Halstead sugeriu o nome de Volley-Ball. � Como a bola de basquetebol era muito pesada, começou por se usar a sua câmara, o que também se tornava demasiado leve. Foi então que a firma A. G. Spalding & Brothers criou uma bola idêntica à dos tempos actuais. A primeira demonstração pública deste jogo foi realizada em 1896 no Springfield

Historia: Em Portugal � O Voleibol foi introduzido em Portugal pelas tropas norte-americanas que permaneceram na Ilha dos Açores, durante a 1ºGuerra Mundial. António Cavaco foi o motor de divulgação da modalidade quando veio cursar engenharia no IST em Lisboa. � Em 1938 foi criada a Associação de Voleibol de Lisboa e em 1942 fundava-se a Associação de Voleibol do Porto. A Federação Portuguesa de Voleibol foi criada em 1947 e Portugal foi ma dos 14 países fundadores da FIVB (Federação Internacional de Voleibol). � O Campeonato Nacional começou-se a disputar na época de 1946/47. O campeonato feminino só começou em 1959/60. � A estreia de Selecção Portuguesa em provas internacionais deu-se no Campeonato da Europa de 1948 em Roma, e ficou em 4º lugar. � A participação num Mundial aconteceu em 1956, no 3º Campeonato do Mundo em Paris, tendo-se classificado em 15º lugar, entre 24 países concorrentes.

Objetivo do jogo: Enviar a bola por cima da rede para o campo adversário, fazendo com que caia neste, e evitar que caia no da própria equipa, no cumprimento do regulamento especifico. . Uma equipa é constituída por: � Seis jogadores efetivos e no máximo 6 suplentes podendo um ou dois destes desempenhar a função de libero; � 1 Professor responsável pela equipa; � 2 árbitros, quatro juízes de linha e um marcador.

Formato do Jogo: � Cada campo de voleibol é dividido por 16 m (comprimento) x 8 m (largura). � A altura da rede é variável conforme o sexo e a categoria. � Não há tempo do jogo definido; este termina quando uma equipa ganha três sets. Ganha o set a primeira equipa que chegue aos 25 com diferença de dois pontos. � Em caso de empate em sets a 2 -2 o quinto set é disputado só até aos 15 sendo necessário a diferença de dois pontos. Em ambos os casos, não existe limite pontual, caso a vantagem de dois pontos não se verifique.

� Os deslocamentos são movimentos de locomoção dos jogadores determinantes na realização correta dos gestos técnicos.

� Adotar a posição fundamental. � Não cruzar os apoios. � Dirigir o olhar para a bola. � Executar os deslocamentos de uma forma rápida e controlada, parando em equilibrio.

� O passe é um meio de transmissão da bola, pode ser executado em apoio suspensão ou de costas. O passe é normalmente o segundo contato de uma equipa com a bola. O seu principal objetivo consiste em posicioná-la de forma a permitir uma ação ofensiva por parte da equipe, ou seja, um ataque.

� Adotar a posição fundamental (alta ou média) � Colocaras mãos com os dedos bem afastados à altura da testa, defenindo um triangulo entre os indicadores e os polegares. � Tocar a bola com as “pontas” dos dedos em simultâneo. � Colocar todo o corpo por baixo da bola no momento do toque. � Participar com todo o corpo na execução do passe (extensão de todos os segmentos corporais). � Dirigir o olhar para a bola.

� É um gesto técnico normalmente utilizado na receção do serviço e na defesa.

� Adotar a posição fundamental (média ou baixa). � Estender e unir os membros superiores, sobrepor as mãos e dirigilas obliquamente para o solo, afastando-os do tronco. � Dirigir o olhar para a bola. � Tocar a bola com os antebraços. � Participar com todo o corpo na execução da manchete (a entensão dos membros superiores e acompanhada por uma ligeira elevação dos membros superiores para cima e para a frente.

� O serviço é o gesto técnico com que se inicia a jogada. Pode ser executado por baixo, por cima, ou em suspensão.

� Colocar os pés a frente do outro com os menbros inferiores ligeiramente fletidos. � Orientar os pés para onde se quer enviar a bola. � Agarrar a bola à altura da cintura com a mão ao lado do menbro inferior mais avançado, no prolongamento do menbro superior que vai efetuar o batimento. � Efetuar o movimento de trás para a frente com o menbro superior que vai bater na bola estendido. � Largar a bola e bater com a palma da mão dura. � Acompnhar o movimento do batimento e transferir o peso do corpo do pé de trás para a frente.

� Colocar os pés a frente do outro com os menbros inferiores ligeiramente fletidos. � Orientar os pés para onde se quer enviar a bola. � Armar o membro superior que vai efetuar o batimento atrás da cabeça. � Lançar a bola na vertical e fazer o batimento no ponto mais lato atraves de um movimento rápido de extensão do membro superior. � Acompanhar o movimento do batimento e transferir o peso do corpo do pé de trás para a frente.

� O remate é um gesto tecncio especifico do ataque, podendo ser executado em apoio(iniciação) ou supsensão.

� Colocar um pé à frente do outro. � Fletir o membro superior que bate na bola oa nível da cabeça e para trás. � Bater na bola com a mão estendida e dedos bem afastados, de forma abranger uma grande superficie da bola. � Realiza um movimento compensatório(de cima para baixo) com o membro superior contrário ao batimento.

� Observar a trajetória da bola e ajustar a corrida de balanço. � Executar um a três passos na diagonal em relação à rede e fazer a chamada a dois pés, colocando à frente o pé contrário ao membro superior rematador. � Impulsionar o tronco na vertical com ajuda dos membros superiores. � Fletir o tronco na vertical com ajuda dos membros superiores. � Executar o batimento de cima para baixo através da flexão do pulso. � Realizar a receção em eqjuilibrio com a parte anterior dos pés e flexão dos membros inferiores.

� O Bloco é o primeiro gesto técnico da defesa, onde se procura parar, acima do bordo superior da rede, o ataque do adversário.

� Drigir o olhar para a bola. � Deslocar-se para a zona de ataque do adversario direto. � Concentrar-se na direção da corrida do adversario e no membro superior que vai bater na bola. � Fazer face à bola, tentando enquadrar o membro superior do atacante no meio das mãos do blocador. � Realizar a impulsão a dois pés. � Coordenar o tempo de salto(atrasado) em relação ao tempo de salto.

� Se a equipa que conquistou o ponto não foi a mesma que havia servido, os jogadores devem deslocar-se em sentido horário, passando a ocupar a próxima posição de número inferior no seu campo.