Esbjerg Roklub 2019 Mette Munk Lauridsen MD Ph

Esbjerg Roklub 2019 Mette Munk Lauridsen, MD, Ph. d. Nybegynder i kajak Hypotermi

Litteratur • Bog: Den akutte patient, Kapitel 22: Accidentel hypotermi af Benedict Kjærgaard. • Statusartikel Ugeskrift for Læger af Benedict Kjærgaard • Søsportens Sikkerhedsråd www. soesport. dk • Dansk Kano og Kajakforbund www. kano-kajak. org • Sundhed. dk

12. august 2018 – Sæby ved Bangsbostrand, Far og søn reddet i redningsaktion Det sker! Kl. 10. 45 fik Sæby Redningsstation en melding fra en borger om en kæntring, da borgeren hørte råb ude fra vandet. Faren var kæntret, og da der var en del vind og strøm, valgte han at svømme ind mod land. Da faren er på vej ind mod land, kæntrer hans 10 årige søn uden redningsvest. Sæby Redningsstation sejlede ud for at lede efter drengen. De fandt først drengens tomme havkajak, og kort efter kunne de så hjælpe drengen op af vandet. Drengen var kold og rystede efter at have været i vandet i ca. 20 minutter. Der var tilkaldt en ambulance, som stod klar, men da drengen var ved fuld bevidsthed, og under omstændighederne havde det godt, var det ikke nødvendigt at sende drengen på hospitalet.

3. maj 2018 – Mellem Løver Odde og Fænø Kalv. Vindforhold: 3, 1 – 6 meter i sekundet Nedbør: Ingen Bølger: 0, 5 -1 m bølger Vandtemperatur: Mellem 7 – 15 grader. Det sker! 3 kajakroere var på tur mellem Løver Odde og Fænø Kalv. På grund af vind og bølger kommer de væk fra hinanden. En roer kæntrer grundet kraftig strøm nordvest for Fænø Kalv. En rokammerat ror hen for at hjælpe. En anden ror mod Fænø Kalv for at alarmere 112. Den kæntrede roer var underafkølet, da han blev hentet af en akuthelikopter, og han blev pakket ind i bobleplast og alutæppe. Ingen skader i dag.

31. januar – Lindholm Å, ved slingers Vindforhold: 3, 1 – 6 meter i sekundet Nedbør: Ingen nedbør Vandtemperatur: Mellem 2 og 6 grader Det sker! Roeren ramte slingers i medstrøm, og kajakken drejede, så den lå på tværs i strømmen, hvorefter den kæntrede. Roeren forsøgte at bjerge kajak og udstyr, men blev ført med af strømmen. Da det lykkedes at komme på land, var han så nedkølet, at han ikke kunne få nøglerne til klublokalerne op ad lommen. Han kontaktede en nabo, som tilkaldte en ambulance. Ved indlæggelsen var kropstemperaturen 32 grader. Han blev udskrevet igen om aftenen og har ikke mén efter uheldet.

Det sker! • Hvert år dør 15 personer i Danmark af hypotermi • 200 indlægges årligt grundet hypotermi • Cirka 50 -100 personer dør årligt som følge af drukneulykker • Overlevelse efter nedkøling er beskrevet efter helt ned til 14, 2°C hos et barn og hos en voksen ned til 13, 7°C

Kajakreglementet

Den normale termoregulering Den menneskelige organismes kernetemperatur reguleres normalt mellem 36, 4°C og 37, 5°C

Hvad er hypotermi? Et utilsigtet fald i kroppens kernetemperatur til under 35 grader.

Symptomer • Kulderystelser • Karrene trækkes sammen – hænder og fødder bliver ikke cirkuleret og mister funktion • Hurtigt åndedræt og puls • Rystelser ophører ved ca. 32 grader • Lavt blodsukker • Pulsen falder • Forvirring/sløvhed • Bevidstløshed • Klinisk død

Alvorligheden af hypotermi Let: Vågen med temperatur over 35 grader Moderat: Bevidstløs med temperatur under 32 grader Svær: Respirationsløs med tvivlsom eller ingen cirkulation, og med temperatur under 32 grader

Afkøling i vand er ekstra farligt En person, der opholder sig i vand, er udsat for en meget stor afkøling. Huden og de fedtlag, der ligger lige under den, udgør en isolationsbarriere, der vil begrænse varmetransporten fra kroppen i vand til en værdi, der er omkring 4 -5 gange så stor som i luft.

Afkøling i vand

Kajakreglementet

Korrekt beklædning 3 lag Inderst svedtransporterende termoundertøj Isolerende lag – uld eller fleece – du kan med fordel anskaffe dig to ”sværhedsgrader”. Yderst tørdragt Hat og handsker Evt. signalfarver

Hvis uheldet er ude

Din makker falder i vandet! Bevar roen Få styr på vejrtrækningen Tal sammen – lav aftaler – gør det I har lært Hvis du kan reddes op i kajakken igen er det selvfølgelig bedst Bliv ved kajakken Kan du ikke komme op igen, så luk dit tøj tæt og rul dig lidt sammen Afvej hvad der er sikrest at gøre i situationen

What to do! • Stands ulykken ud af vandet op på land • GENOPLIVNING ER VIGTIGERE END GENOPVARMNING • Beskyt mod yderligere afkøling ned at ligge, tørt tøj, pakkes godt ind og i læ • Tilkald hjælp 112 • Varme drikke med sukker - ikke sprut! • Observer vejrtrækning, puls og bevidsthed • Prøv at bevare roen og pas på dig selv

Oh shit kit!

20

Vi har hypotermiberedskab i Danmark

Helikopter EH 101 Aktionsradius indenfor 30 min fra take off SAR Aalborg Karup JRCC Aarhus SAR Rosiklde SAR Skrydstrup SAR Rønne SAR RØNNE etableret når vinden overstiger 20 M/S