ERGENLK DNEM VE SORUNLARI OKUL PSKOLOJK DANIMANI DEM

ERGENLİK DÖNEMİ VE SORUNLARI OKUL PSİKOLOJİK DANIŞMANI ÇİĞDEM DEMİR & BETÜL TARI

ERGENLİĞİN TANIMI Gençlik Çağı Genç Kızlık Delikanlılık Dönemi Buluğ Çağı

ERGENLİĞİN TANIMI ERGENLİK q Toplumdan topluma, q Devirden devire, q Kişiden kişiye, q Farklı özellikler gösterir. q Aynı toplumun çeşitli kesimlerinde bile bu farklılıklar söz konusudur.

ZAMANI FARKLI OLSADA HERKES ERGENLİĞİ YAŞAR

ERGENLİĞİN TANIMI İnsanın içinde fırtınaların koptuğu Sosyal Psikolojik Fiziksel değişimlerin bir arada yaşandığı Çocuklukla erişkinlik arasında yer alan Hızlı bir BÜYÜME, GELİŞME ve OLGUNLAŞMANIN olduğu OLGUNLAŞMANIN Gelecekteki yaşantıyı belirleyen dönem olarak tanımlayabiliriz.

ERGENLİĞİN TANIMI Ergenlik; ikinci doğum olarak da doğum adlandırılır.

KIZLARDA FİZİKSEL GELİŞİM VE DEĞİŞİM Kızlarda; Ø Ergenliğe giriş 10 -13 yaşlarındadır Ø Erkeklerden önce gelişmeye başlar Birkaç yıl erkeklerden daha uzun ve olgunlardır. Ø 16 -18 yaşlarına kadar ve yılda 9 cm kadar uzayabilirler. Ø Ortalama 16 kg artabilirler Ø Bedenindeki değişimler östrojen hormonu etkisiyle gerçekleşir Ø Bedenindeki değişimler dolayısıyla; § Heyecanlanıp, utanabilirler. § Kambur durabilirler § Duruş bozuklukları ortaya çıkabilir.

KIZLARDA VÜCUT ŞEKLİ q KALÇALAR GENİŞLER, q BEL DARALIR. q KARIN, KALÇA VE BACAK BÖLGELERİNDE YAĞ DEPOLANMAYA BAŞLAR. q KOLLARI, BACAKLARI, ELLERİ VE AYAKLARI VÜCUDUN GERİ KALAN KISIMLARINA GÖRE DAHA HIZLI BÜYÜYECEKTİR,

“OĞLUM, SENİN YAŞINDA BİR OĞLANIN VÜCUDU, ANLAŞILMASI HER ZAMAN KOLAY OLMAYAN DEĞİŞİKLİKLE R GEÇİRİR. ”

DERİ Ø Daha yağlı hale gelir Ø Daha çok terler, Ø Ter bezleri büyümeye başlar, Ø Yüzünde sivilceler olur (hormonların yükselmesine bağlı olarak )

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ q Büyüme ve değişim evresidir. q Yeni arayışlar içinde olduğu bir çağdır. Kendini aramaktadır. Kendi kişiliğine çeki düzen vermeye çalışır.

ERGEN; ÇOCUK DEĞILDIR AMA ÇOCUKÇA DAVRANIR, YETIŞKIN DEĞILDIR AMA YETIŞKINLIĞE ÖYKÜNÜR.

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ Ø Cinsel uyanışla birlikte yeni ruhsal özellikler ve davranışlar kendini gösterir. Ø Zor beğenen ve çabuk tepki gösteren bir genç olur.

DUYGULAR HIZLA İNİŞ ÇIKIŞ GÖSTERİR

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ ü ü ü ü ü Derslere ilgisi azalmış, çalışma düzeni bozulmuştur. İstekleri artmıştır. Kendisine tanınan hakları yetersiz bulur. Ana babanın uyarılarına birden tepki gösterir, ters yanıtlar verir. Bağımsızlık çağıdır Evde pek durmak istemez Dönüş saatine aldırmaz Yemeğe geç kalır Gece dışarı çıkmak ister Evde oturmak ona işkence gibi gelir

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ Ø Ana-babasını eleştirir Ø Öğütlerle davranışlar arasındaki tutarsızlığı yüze vurur. Ø Ana-babasının hoşuna gitmeyecek davranışlarda bulunur. Ø Ana- babasına karşı çıkmış olmak için karşı çıkar. Ø Saçmada olsa bazı fikirleri savunmaktan zevk alır. Ø Dağınık ve savruk olur. Ø Sık sık bir şeyler devirip kırar, sakarlardır. Ø Oburlaşır, durmadan bir şeyler atıştırırlar

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ Ø Kendisini arkadaşlarıyla karşılaştırır, gruplaşmalar olur. Ø Ana, babasından değişik olma çabası onu boşluğa itmiştir. Bu boşluğu arkadaşlarıyla doldurmak ister. Ø Argo konuşur, kendine dert ortağı ve sırdaş seçer. Ø Grup dışına itilmemek için kendisine aykırı davranışlarda bulunur.

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ Ø Hayranlık ve tutkuların bol olduğu dönemdir Ø İlgileri artmış gelgeç hevesleri çoğalmıştır. Ø İdealler geliştirir , kendilerine bir rol-model seçerler- öğretmen, sporcu, bir şarkıcı gibi. Ø Kahramanlarına yada idollerine benzemek isterler, odasına, eşyalarına resimlerini, posterlerini asar. Ø Duvarlara astığı renkli resimlere ve posterlere karışılmasını istemez. Gürültülü müziğe bayılır.

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ Ø Hayran olduğu kişilere fanatiklik derecesinde bağlanır. Ø Gizliliğe önem verir. Ø Odası varsa saatlerce odasına kapanır, hatta kapısını kilitli tutmaya özen gösterir.

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ Ø Günlük tutmaya başlar. Ø Şiir ve öykü yazmaya özenir. Ø Kendinden habersiz yazdıklarının okunmasına büyük tepkiler gösterir.

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ Ø Toplumsal olaylara ve politikaya ilgi artar. Ø Kulaktan dolma ya da ödünç alınmış düşünceler savunulur. Ø Büyüklerle tartışmaya girişir. Ø Özet düşüncelere sahip olurlar.

ERGENLİK DÖNEMİNİN GENEL ÖZELLİKLERİ § Duyguları hızlı bir iniş çıkış gösterir. § Çabuk sevinir çabuk üzülür, § Çabuk sinirlenir, § Olur olmaz şeyleri sorun yapar. Tepkileri önceden kestirilemez olur. .

ERGENLİK DÖNEMİNDE DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI • Kaygılar YEME BOZUKLUKLARI • Depresyon • İntihar davranışı-teşebbüsü Aşırı kilo kaybı, Aşırı yeme ve kusma, • Saldırganlık, • Aşırı uygunsuz ve toplumsal normlarla uyuşmayan hareketler, • Toplumsal ilişkilerden geri çekilme • Kişisel bakımda düşme, Vücut ağırlığı ile ilgili algıda bozukluk

İLAÇ, MADDE VE ALKOL KULLANIMI § Bu maddelere kolay ulaşılabilmesi, § Yeni şeylere olan merakları, § Kolay tehlikeye atılabilmeleri, § Risk alabilmeleri, § Ana-babanın etkisi, § Arkadaş baskısı ve etkisi, § Yaşamın zorluklarından kaçma, § Duygusal bozukluklar, § Toplumsal reddedilmedir.

SUÇ VE ŞİDDETE EĞİLİM Çocuklukta ihmal edilen, Aşırı katı veya dengesiz, Fiziksel cezalandırmaya- dayağa dayalı yetişen, Ana-baba-çocuk ilişkisinde karşılıklı düşmanlığın yaşandığı, Aile kaynaşmasının yok olduğu, Ana-babanın ilgisizliği, Ana-babanın çocuğu reddi durumlarında olabiliyor.

ERGENLİK DÖNEMİYLE BAŞ ETME Ana baba olarak ana görevimiz, çocuklarımızı bağımsız, verimli ve sorumlu bir şekilde yaşayabilecek duruma getirmek olmalıdır. Ailelerin baş etme hazırlıklarına ERKEN başlaması, çocukları ve kendileri için en iyi yoldur. & Ergenlik dönemi özellikleri hakkında bilgilenin ve bu bilgilerinizi çocuklarınızla paylaşın.

Bu konularda önceden bilgi sahibi olma tıpkı AŞI gibi, koruyucu ve rahatlatıcı olur.

ANNE BABALARA DÜŞEN GÖREVLER: Ergen her şeyden önce anlaşılma ve değer görme duygusunu yaşamalıdır. Bu nedenle ebeveynin bu duyguları yaşatma adına söz ve davranışları konusunda hassas olması gerekir. Aksi takdirde ergen bu duygularını tatmin adına farklı çevrelere ihtiyaç duyacaktır. Ev içinde aileyle ilgili kararlar alırken mutlaka çocuklarınızın da fikrini alınız. Böylece onlara önemli olduklarını hissettirmiş olursunuz.

Anne-baba olarak davranışlarınızda tutarlı olmalısınız. Arkadaşlarınızı iyi seçmeli, zararlı alışkanlıklardan uzak olmalısınız. Kusursuz bir çocuk isteyen anne-babaların, öncelikle kendilerinin de kusursuz olmaları gerekmektedir. Nasihat vermek yerine örnek olmalısınız. Çocuklarınız arasında rekabet ortamı yaratmamalı ve onları diğer çocuklarla karşılaştırmamalısınız. İyi bir insanın, faydalı bir vatandaşın nasıl olması gerektiğini çocuklarınıza anlatınız ve onları daima iyi şeylere karşı özendiriniz.

Çocuklarınızın başarılarını abartmamalı fakat başarısızlıklarında da ona destek olmalısınız. Sık sık başarısızlıkları ve hataları yüzüne vurulan çocuklar, giderek hayattaki hedeflerinden koparlar. Çocuklarınızın okulla ilgili sorumluluklarını üzerinize almayınız. Onların arkasında veya önünde değil daima yanlarında bulununuz.

Evde sıkı bir disipline dayanan baskıcı bir ortam yerine, konuşmaya ve anlaşmaya açık, katılımcı bir ortam oluşturmalıdır. . Böylece çocuklarınız sorunlarını arkadaşları ile olduğu kadar, sizlerle de paylaşabilecektir. Onların da en önemli isteklerinden biri de budur. Dışarıya açılmakta olan genci kısıtlamaya çalışmak daha çok dışarı itme anlamına gelir. Aile ortamını kendisini rahat ifade edebileceği bir şekilde sunmak son derece önemlidir.

Ergenin arkadaşları eleştirilmemeli, ebeveyn bu konuda ergenin arkadaşlarını tanıma yoluna gitmeli ve bunu çocuğuna hissettirmelidir. Şayet hoş olmayan bir durum varsa bu, ergenle paylaşılabilir. Fakat tanımadan eleştirmek ergenin ebeveynini haksız bulmasından başka bir işe yaramaz. Eleştirinin yönünü ve dozunu iyi ayarlayın. eleştiri yapılan hata ile ilgili olmalıdır. Kişiliğe müdehale anlamına gelebilecek olan "Sen dili" kullanımı suçlama gibi algılanabilir.

Sizin için bir şeyler yapması, size iyilikler yapması için fırsat tanıyın. Sizler çocuk için oldukça önemlisiniz ancak çocuğunuz da sizin için değerli olduğunu ve kimi zaman onu yardımına ihtiyaç duyduğunuzu hissetmek ister. Özelinizden bir şeyler paylaşın ki o da sizinle paylaşabilsin

Sevildiği mesajını düzenli, tutarlı ve abartmadan verin Güçsüz yönleri üzerinden çok eleştirmeyin güçlü yönlerini beraberce tanımaya uğraşın. Herkesin hata yapabileceği ilkesine gerçekten inanın. Onu duyun, dinleyin ne dediğini anlamaya çalışın. Mutsuz ve üzgün olduklarında bile, sizlerle konuşmalarını yüreklendirecek ilişki tarzı geliştirin

Zorlamayın. İkna edin! Emretmeyin. Rica edin!

UNUTMAYINIZ; İyi tarafları hatırınızda kalsa da, sizlerde aynı sorunları yaşamışsınızdır. Bunu düşünerek iki kuşağın düşüncelerini birleştirmek için çaba harcayınız.

BEN SENİN YAŞINDAYKEN. . “Ben senin yaşındayken”diye başlayan ve kendinizi öven konuşma biçiminden sakınmalısınız. Gerçekçi olmaya özel çaba sarf ediniz. Genç için yetişkinleri kendi yaşlarında ve sürekli çalışkan, başarılı, düşünceli, saygılı, anlayışlı, çok sevilen, her türlü kusurdan uzak !!!! bir kişi olarak düşünmek oldukça zordur.

SEVGİ Anlamı bilinen ve yerinde kullanılan “SEVGİ İLACI” gerçekten birçok sorunun çözümünde çok etkilidir. Sevginizi gizlemeyin. “İçinden sevmek” şeklinde bir sevgi türü yoktur. “İçinden sevmek Sevgi saydam olmalıdır. Sevgi ön şartlı ve koşullu olmaz Sevgi şartsız olduğu zaman anlam taşır. Sevgi ekmek , su ve hava gibi temel ihtiyaçlardan birisidir. Sevginin en anlamlı ifadelerinden birisi hoşgörüdür. Gencin kendisini tanıyıp, yeteneklerini

Unutmayın !! Sevgi ve ilgi sizi çocuklarınıza yaklaştırır ve etkili bir iletişimi beraberinde getirir.

İLETİŞİM Onu duyun, dinleyin ne dediğini anlamaya çalışın. Mutsuz ve üzgün olduklarında bile, sizlerle konuşmalarını yüreklendirecek ilişki tarzı geliştirin

İLETİŞİM Ergenin sağlıklı eğitimi ancak okul ile ailenin iletişimi ile gerçekleşir. Tek başına okul ya da tek başına aile onun eğitiminden istediği sonucu alamaz. Okul başta olmak üzere her türlü sosyal kuruma sorumluluk düşmekte. Ancak en büyük pay yine aileye düşmektedir.

ÖZELLİK Özel hayatına kesinlikle saygı gösteriniz. Örneğin kapısını vurmadan odasına girmeyiniz. Ona gelen bir mektubu açmayınız. Günlüğünü karıştırmayınız. Bazen günlük en iyi arkadaş olabilir. Yaşadıklarını yazdıkça rahatlarlar. İleride bu anılara, tıpkı çocukluk resimlerine baktığı zaman gibi gülümseyerek bakacak ve hatırlayacaktır.

AİLELERİN ERGENLİK DÖNEMİYLE BAŞETME YOLLARI Ondan kesinlikle mükemmel olmasını beklemeyiniz Ufak tefek hataları görmezden geliniz. Onu iyi komşu çocukları ile kıyaslamayınız. Tenkitte cömert olduğunuz kadar övgüde ve takdirde de cömert olunuz. ” Gence bir davranışı öğretmenin en iyi yolu ondan beklediklerimizi ona vermektir

AİLELERİN ERGENLİK DÖNEMİYLE BAŞETME YOLLARI ONLARLA BERABER YAŞAMAYI ONLAR İÇİN YAŞAMAYA TERCİH ETMELİ

AİLELERİN ERGENLİK DÖNEMİYLE BAŞETME YOLLARI Kesin ama adil olmalı, Onların haklarına saygılı olmayı onların bize saygısından önde tutmalıyız. Ona çok kızdığınızda hemen bağırıp cezalandırmayın Kızdığınızda derin soluk alın ya da koşun, bisiklete binin. . . Rahatlayın. Bir şekilde enerji harcayın, çünkü enerji harcamak içimizdeki duyguları atmaya yardım eder. Olaylar henüz sıcakken doğru düşünemeyebiliriz

AİLELERİN ERGENLİK DÖNEMİYLE BAŞETME YOLLARI Yetişkinler bile bir problemle karşılaştığında sağduyulu ve sakin davranmakta zorlanırlar, Bizim yapamadıklarımızı ergenden beklememeliyiz.

BEN ERGENİM Geliştirebileceğim yeteneklerim var, Hatalarımı görebileceğim algılarım, Onları düzeltebileceğim aklım. Enerji doluyum, Kendimi en yalnız hissettiğimde bile Yanımda ben varım.

BEN ERGENİM Yalnızlıkla ilgili; Paylaşılmayan, Ancak güzel tarafları olan Bir şey olduğunu düşünüyorum

BEN ERGENİM Şu an yaşadığım güçlükler , Geleceğe yatırım, Kendimi ve olanaklarımı geliştirme yolundaki İnancım bana hep destek.

BEN ERGENİM Evet bunlarla beraber ; Yüzümde sivilcelerim olabilir, Elimin kolumun sürekli büyümesine alışamadım, Kararsızlık yaşadığım anlar olabiliyor, Ani tepkiler veriyorum, Eleştiriden pek hoşlanmadığımda oluyor,

BEN ERGENİM etmeliyim Ama gelişiyorum Kendime yardım Kendi kendime konuşurum İyi bir şeyler olduğunda kendimi ödüllendiririm Hata pek yapmam ama yapınca da uzun düşünmem

BEN ERGENİM Bazen kendime mükemmel biri gibi gelirim Bazen de çok berbat göründüğümü düşünürüm Başkalarına hoş görünmek Benim için önemlidir Kendime güvenirim İstersem aşamayacağım güçlük yoktur. Artık çocuk değilim, GENCİM.

TEŞEKKÜRLER…