ERGENLIK DNEMI ZELLIKLERI KASTAMONU REHBERLIK VE ARATIRMA MERKEZI

  • Slides: 33
Download presentation
ERGENLIK DÖNEMI ÖZELLIKLERI KASTAMONU REHBERLIK VE ARAŞTIRMA MERKEZI

ERGENLIK DÖNEMI ÖZELLIKLERI KASTAMONU REHBERLIK VE ARAŞTIRMA MERKEZI

ERGENLIK NE DEMEKTIR? Ergenlik, 11– 12 yaşlarında başlayıp yirmili yaşların başlangıcına kadar süren, bedensel,

ERGENLIK NE DEMEKTIR? Ergenlik, 11– 12 yaşlarında başlayıp yirmili yaşların başlangıcına kadar süren, bedensel, ruhsal, sosyal değişiklikleri içerir. Ergenlik dönemini en genel olarak çocukluktan yetişkinliğe geçiş olarak tanımlayabiliriz. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

ERGENLİK NE DEMEKTİR? İnsan yaşamı boyunca sürekli bir değişim içindedir, ergenlik dönemi yaşamımızda en

ERGENLİK NE DEMEKTİR? İnsan yaşamı boyunca sürekli bir değişim içindedir, ergenlik dönemi yaşamımızda en hızlı değişikliklerin yaşandığı dönemdir. Değişimlere alışmak, uyum sağlamak ise genellikle zordur.

ERGENLIK NE DEMEKTIR? Bu değişiklikler büyük bocalamalara, tedirginliklere, endişelere sebep olabilir. Unutmamalıdır ki ergenliğin

ERGENLIK NE DEMEKTIR? Bu değişiklikler büyük bocalamalara, tedirginliklere, endişelere sebep olabilir. Unutmamalıdır ki ergenliğin başlangıcından sonlanışına kadar gerçekleşecek tüm fiziksel değişiklikler ve yaşanacak duygusal tepkiler EVRENSELDİR. Ancak her bireyde bu sürecin ne zaman başlayacağı, ne zaman sona ereceği, hangi uyum problemleri ile karşılaşacağı ve bu problemlerle nasıl başa çıkacağı çok kişisel bir süreçtir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

ERKEKLERDE FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Erken ya da geç büyüme, az ya da çok gelişkin olma

ERKEKLERDE FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Erken ya da geç büyüme, az ya da çok gelişkin olma sizleri daha iyi ya da daha kötü yapmaz. Sadece farklı kılar. Bu farklılıklar hem doğaldır, hem de güzeldir.

ERGENLİK DÖNEMİNDE GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER v. FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER v. DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER v. SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER KASTAMONU

ERGENLİK DÖNEMİNDE GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER v. FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER v. DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER v. SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER BÜYÜME ORTALAMA 18 -20 YAŞINA KADAR SÜRER. ÖZELLİKLE 11 -16 YAŞLARINDA HIZLANIR.

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER BÜYÜME ORTALAMA 18 -20 YAŞINA KADAR SÜRER. ÖZELLİKLE 11 -16 YAŞLARINDA HIZLANIR. DAHA SONRA YAVAŞLAR. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Pek çocukta ilk belirti hızla büyümedir. Ergenlikte cinsiyet hormonları artan miktarda salgılanmaya

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Pek çocukta ilk belirti hızla büyümedir. Ergenlikte cinsiyet hormonları artan miktarda salgılanmaya başlar. Önceleri düzensizken ergenliğin sonlarına doğru erişkinlikteki düzenine girer. Bedende gerçekleşen değişikliklerin sırası her bedende farklı olabilir. Ayrıca kız ve erkek çocuklardaki fiziksel değişiklikler ayrı ele alınmalıdır. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

KIZLARDA FIZIKSEL GELIŞIM Kızlarda ergenliğe girerken görülen en önemli değişiklik adet kanamasıdır. İlk adet

KIZLARDA FIZIKSEL GELIŞIM Kızlarda ergenliğe girerken görülen en önemli değişiklik adet kanamasıdır. İlk adet kanamasından yaklaşık bir yıl sonra yumurta üretimi başlar. Yaklaşık 28 günlük aralıklarda adet kanaması gerçekleşir. İlk menstrüasyon (adet görme) yaşı ortalaması 12 civarındadır. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

KIZLARDA FIZIKSEL GELIŞIM İlk adet kanamasının en geç 14 yaşında başlaması gerekir. Adet kanaması

KIZLARDA FIZIKSEL GELIŞIM İlk adet kanamasının en geç 14 yaşında başlaması gerekir. Adet kanaması dışında tüylenme ve göğüslerde büyüme gibi diğer ergenlik belirtileri başlamışsa adet kanaması için 16 yaşına kadar beklenebilir. Bu yaşlara kadar adet (regl) kanaması başlamamışsa vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerekir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

KIZLARDA FIZIKSEL GELIŞIM Bu kanama dönemi ortalama olarak 6 gün devam edebilir. Kızlar bu

KIZLARDA FIZIKSEL GELIŞIM Bu kanama dönemi ortalama olarak 6 gün devam edebilir. Kızlar bu sırada hassas ve sinirli olabilirler, ilk adet kanamasından sonra bir süre düzensiz olarak kanama olurlar, bu aylar boyunca üreme yeteneği tam olarak kazanılmamıştır. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

KIZLARDA FIZIKSEL GELIŞIM Bu değişmeler kapsamında kızlarda omuzlar yuvarlaklaşır, göğüs ve kalçalarda deri altında

KIZLARDA FIZIKSEL GELIŞIM Bu değişmeler kapsamında kızlarda omuzlar yuvarlaklaşır, göğüs ve kalçalarda deri altında toplanan yağ miktarı ile göğüs ve kalçalar büyür. Ergenlik döneminin başlangıcındaki değişikliklerden biri de, hipofiz bezinin salgıları ile başlayan koltukaltı ve üreme organları bölgesindeki tüylenmedir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Ergenlik çağına girişten önceki yıllarda boy ve ağırlık bakımından bir yavaşlamadan sonra

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Ergenlik çağına girişten önceki yıllarda boy ve ağırlık bakımından bir yavaşlamadan sonra gelişmede giderek hızlanan bir artış izlenir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Erkek çocuklar 10 yaşlarına kadar kız çocuklara oranla daha uzun boyludurlar. Ergenliğin

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Erkek çocuklar 10 yaşlarına kadar kız çocuklara oranla daha uzun boyludurlar. Ergenliğin ilk yıllarında bu üstünlük kızlara geçer. 11 yaşlarından 14'e kadar kızlar daha çabuk uzarlar. 15 yaştan sonra bu üstünlük erkeklere geçer. Yalnız kişisel farklılıkların olduğunu da unutmamak gerekir.

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Ergenlik çağında gelişmenin diğer bir yönü de, kilo alınarak ağırlığın artmasıdır. Ergenlik

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Ergenlik çağında gelişmenin diğer bir yönü de, kilo alınarak ağırlığın artmasıdır. Ergenlik döneminde ergende iştah artışının görülmesinin nedeni artan enerji ihtiyacıdır. Düzenli ve dengeli beslenme fiziksel gelişim için oldukça önemlidir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Derideki yağ bezlerinin fazla çalışması sonucu salgılanan yağlar, yüzde siyah noktalar oluşturur.

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Derideki yağ bezlerinin fazla çalışması sonucu salgılanan yağlar, yüzde siyah noktalar oluşturur. Yağ birikiminin artmasına bağlı olarak ergenlik sivilceleri meydana gelir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Bu dönemde koltuk altı ve vücudun diğer bölgelerindeki ter bezleri çocukluk döneminden

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Bu dönemde koltuk altı ve vücudun diğer bölgelerindeki ter bezleri çocukluk döneminden daha fazla çalışır. Sık terleme sonucu ortaya çıkan kirlilik ve kokuyu önlemek için vücut temizliğine dikkat etmek önemlidir! KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Özellikle ön ergenlik döneminde henüz kemik ve kas koordinasyonu tam olarak sağlanamadığı

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Özellikle ön ergenlik döneminde henüz kemik ve kas koordinasyonu tam olarak sağlanamadığı için çocukta bazı SAKARLIKLAR VE BECERİKSİZLİKLER oldukça sık görülebilir. Çünkü çocuk kaslarının ve kemiklerinin hızlı gelişimiyle değişen bedenine ve bedensel hareketlerine uyum sağlama süreci içindedir.

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Bu dönemde bedenin nasıl göründüğü ergen için oldukça önemlidir. UNUTMAYIN! Fiziki görünümünüzle

FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER Bu dönemde bedenin nasıl göründüğü ergen için oldukça önemlidir. UNUTMAYIN! Fiziki görünümünüzle ilgili siz ne kadar hassassanız, arkadaşlarınız da bir o kadar hassas! Dış görünüşünüzle ilgili espri yapılmasından rahatsız oluyorsanız, siz de arkadaşlarınıza bu tarz espri ve şakalar yapmayın! Dış görünümü ile ilgili isimler, lakaplar uydurmayın! Bu sizin için ne kadar kırıcı ise diğerleri için de o kadar kırıcı! KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER BU ŞİKAYETLER TANIDIK GELDİ Mİ? ? ? ‘’. . . Her şeye

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER BU ŞİKAYETLER TANIDIK GELDİ Mİ? ? ? ‘’. . . Her şeye karışıyorsunuz. Beni hiç anlamıyorsunuz…’’ ‘’…Hem “büyüdün artık” diyerek sorumluluklarımı yerine getirmemi istiyorsunuz; hem de bir şey yapmak istediğimde “daha küçüksün” diyorsunuz…’’

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER Ergenler aileleri ile ilgili çelişkili duygular yaşayabilirler. Bu dönemde ergenlerin pek çoğu

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER Ergenler aileleri ile ilgili çelişkili duygular yaşayabilirler. Bu dönemde ergenlerin pek çoğu ailesinin kendisini hiç anlamadığını, hiçbir zaman anlayamayacağını düşünür. Aynı duyguları anne babalarınız da yaşadı!!!! KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER Gençlik ve çocukluk arasındaki bu belirsiz dönemde anne ve babanızın da size

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER Gençlik ve çocukluk arasındaki bu belirsiz dönemde anne ve babanızın da size nasıl davranacağına karar verememesi çok normal. Bu durum onlar için de zor! Zamanla sizin hareketleriniz de olgunlaşacak, aileniz de sizin büyüdüğünüzü kabul edecek ve bu şikayetleriniz bitecek. Unutmayın! Zaman geçtikçe aileniz de size nasıl davranılması gerektiğini keşfedecek! KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER Ergenlik dönemi yoğun çelişki ve zıt duyguların yaşandığı bir dönemdir. Bir an

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER Ergenlik dönemi yoğun çelişki ve zıt duyguların yaşandığı bir dönemdir. Bir an çok keyifli iken, bir dakika sonra çok sıkkın ve mutsuz hissedebilir. Bir an çok mutluyken biraz sonra kendisini mutsuz, bitkin hissedebilir. Bu zıt duygular bu dönemde normaldir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER Ergenler bu dönemde yalnız kalma ihtiyacı duyabilir. Kendisini toplumdan soyutlayıp ailesi ile

DUYGUSAL DEĞİŞİKLİKLER Ergenler bu dönemde yalnız kalma ihtiyacı duyabilir. Kendisini toplumdan soyutlayıp ailesi ile yapılan etkinliklere katılmak istemeyebilir. Ancak bütün bunlar geçici bir süre içindir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

DUYGUSAL DEĞIŞIKLIKLER Karamsarlık, ufacık bir nedenle ağlamalar, alınganlık artan duygululuğun sonucunda olmaktadır. Erkekler kızlara

DUYGUSAL DEĞIŞIKLIKLER Karamsarlık, ufacık bir nedenle ağlamalar, alınganlık artan duygululuğun sonucunda olmaktadır. Erkekler kızlara göre daha fazla sinirlidirler. Ergenlikle beraber değişen bu duygu değişikliklerini yetişkinler zaman anlamakta zorlanıp, onlar da ergene karşı daha anlayışsız bir tavır içine girebilirler. Ergenler bu durum karşında artık sevilmedikleri duygusuna kapılabilirler. Oysa gerçek durum bu değildir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

DUYGUSAL DEĞIŞIKLIKLER Zamanlarının önemli bir kısmını hayal kurma alır. Özellikle ders çalışırken hayal kurma

DUYGUSAL DEĞIŞIKLIKLER Zamanlarının önemli bir kısmını hayal kurma alır. Özellikle ders çalışırken hayal kurma isteği güçlü bir biçimde ortaya çıkar. Ve zaman kaybına neden olur. Kişilik arayışı içinde olan genç, gerçek dünyada ulaşamadığı isteklerine ve üstünlük arzusuna hayaller vasıtasıyla ulaşıp mutlu olmaya çalışır.

SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER Ergenliğin ilk yıllarında kızlarla, erkeler erkeklerle iletişim kurarlar. Kızlar genellikle aynı ortak

SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER Ergenliğin ilk yıllarında kızlarla, erkeler erkeklerle iletişim kurarlar. Kızlar genellikle aynı ortak zevkleri olduğu kız arkadaşları ile uzun sohbetler yaparlar. Ergenlik döneminde kızlar erkekler, erkekler de kızlar için merak konusudur. Ancak karşı cins ile iyi arkadaşlıkların gelişmesi biraz daha ileri yaşlarda gözlenir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER Karşı cinse ilgi duyar, yoğun duygular yaşar. Bütün bu duygular, gel-gitler ergenlik

SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER Karşı cinse ilgi duyar, yoğun duygular yaşar. Bütün bu duygular, gel-gitler ergenlik dönemi doğal gelişim süreçlerindendir. Bu yaşlarda kızlarla erkeklerin arkadaşlıkları, kendilerini ve karşı cinsi tanımaları, olayları değerlendirirken farklı bakış açılarına sahip olmaları bakımından önemlidir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER Kendilerini arkadaşlarına daha yakın hissederler. Arkadaşları ile daha fazla vakit geçirme ve

SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER Kendilerini arkadaşlarına daha yakın hissederler. Arkadaşları ile daha fazla vakit geçirme ve bir gruba dahil olma isteği duyarlar. Fark edilme, takdir edilme isteğinde artış olabilir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

SOSYAL DEĞIŞIKLIKLER Kimlik oluşumu özdeşleşme ile başlamaktadır, Yani ergen çevresinde gördüğü, beğendiği, etkilendiği, değerli

SOSYAL DEĞIŞIKLIKLER Kimlik oluşumu özdeşleşme ile başlamaktadır, Yani ergen çevresinde gördüğü, beğendiği, etkilendiği, değerli saydığı kişileri kendisine mal eder, onlarla özdeşleşir. Bu kişiler gencin öğretmeni, arkadaşı, sevdiği sanatçı, hatta bir roman kahramanı olabilir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

SOSYAL DEĞIŞIKLIKLER Önemli olan doğru modeller seçmektir. Ergen giyim tarzı konuşma ve tavırlarında da

SOSYAL DEĞIŞIKLIKLER Önemli olan doğru modeller seçmektir. Ergen giyim tarzı konuşma ve tavırlarında da bu kişileri taklit eder özdeşleşir. Bu aşırıya kaçmadıkça doğal bir süreçtir. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

SOSYAL DEĞIŞIKLIKLER Bu dönemde elbette kendinize özgü fikirler de geliştiriyorsunuz. Ancak başlangıçta çok yönlü

SOSYAL DEĞIŞIKLIKLER Bu dönemde elbette kendinize özgü fikirler de geliştiriyorsunuz. Ancak başlangıçta çok yönlü düşünme yeteneğiniz oluşmadığı için bazı fikirlere körüne bağlanabilir veya kuvvetle savunduğunuz görüşlerinizden vazgeçebilirsiniz. Çünkü çok yönlü düşünme yeteneği deneyimle, eğitimle ve bilgiyle kazanılır. KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

HOŞÇA KALIN, MUTLU KALIN KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

HOŞÇA KALIN, MUTLU KALIN KASTAMONU REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ