Erfaring fra rehabilitering av ungdom med CFSME p

Erfaring fra rehabilitering av ungdom med CFS/ME på Cato. Senteret Hans Petter Nyhus og Tone Øverlie ~ Mulighetenes senter~

Disposisjon • • • Cato. Senteret Hovedfokus i tilbudet CFS/ME Det tverrfaglige teamets erfaringer Fysioterapeutenes erfaringer innen fysioterapi Ungdommens erfaringer ~ Mulighetenes senter~

Cato. Senteret ~ Mulighetenes senter~

Catosenterets verdier • • • Faglighet Forståelse Fellesskap Fleksibilitet Forutsigbarhet Visjon: Mulighetenes senter ~ Mulighetenes senter~

Hovedfokus i tilbudet CFS/ME 1. Balanse imellom aktivitet og hvile – bryte et uhensiktsmessig mønster! Aktivitet Hvile Fysisk Kognitivt Sosialt Kvalitets hvile Interesser og relasjoner 2. Døgnrytme - Måltider/ernæring 3. Aktivitetstilpassing med aktivitetsplan ~ Mulighetenes senter~

Det tverrfaglige teamets erfaringer • • Hvilepauser – hvile FRA noe (planlagte pauser) Variasjon Morgenkvisten Grunnleggende behov Familiedynamikk Bryte mønster – finne ny strategi Mediebevissthet ~ Mulighetenes senter~

Det tverrfaglige teamets erfaringer • • • Skole Stole på kroppen igjen Kroppsscanneren Aktivitetsplan Berg- og dalbaneliv Større mestring ~ Mulighetenes senter~

Fysioterapiundersøkelsen • • Muskelbruk/holdning/balanse Pust Bevegelsesmønster Kroppskontakt ~ Mulighetenes senter~

Fysioterapifunn • Økt muskelbruk/anspenthet/redd for å slappe av/kroppslig uro • Innskrenket bevegelsesrepetoar • Svekket kroppskontakt • Høycostal og kort pust • Smerter ~ Mulighetenes senter~

Fysioterapibehandling Økt kroppskontakt Stimulere til økt bevegelsesrepetoar Lytte til kroppen? Kvalitet over hvilepausene (være der kroppen er) • Bli kjent med eget aktivitetsnivå (starten må være så liten at det blir suksess) • «Dimmeren» i kroppen • • ~ Mulighetenes senter~

Ungdommens erfaringer • • • Verdien av å møte andre i liknende situasjon Det sosiale Større kapasitet enn de trodde Struktur og rytme Mer bevisst forhold til hvilepauser Søvn ~ Mulighetenes senter~