Epidmie coronavirus COVID19 Ce que vous devez savoir

Epidémie à coronavirus (COVID-19) Ce que vous devez savoir Version 9. 0 Attention : Cette information a été produite à des fins d’éducation et d’information. Elle n’a pas vocation à se substituer à un avis médical professionnel. En cas de besoin, faites appel à votre médecin. © 2021 AEA International Holdings Pte. Ltd. All rights reserved. Unauthorized copy or distribution is prohibited.

Le coronavirus 2 du Syndrome Respiratoire Aigu Sévère (SRAS-Co. V-2) est à l'origine du COVID-19 • SARS-Co. V-2 est un nouveau virus. • Les premiers cas ont été identifiés parmi des personnes infectées à Wuhan en Chine, fin Décembre 2019. • Il a probablement commencé chez les animaux mais se répand maintenant aux hommes. • C’est un nouveau virus, nous apprenons continuellement, et ce que nous savons aujourd’hui peut évoluer encore. 2

Pandémie à COVID-19 L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a déclaré la situation de pandémie le 11 Mars 2020 signifiant: • transmission interhumaine généralisée • très grand nombre de pays impactés. Bien que nous ayons encore beaucoup à apprendre de ce virus, nous savons comment prévenir la maladie. 3

Comment le COVID-19 se propage-t-il? • La plupart des personnes s’infectent au contact d’autres personnes, lors de contacts rapprochés (2 mètres or 6 pieds). • Il se propage par les gouttelettes de salive émises en parlant, chantant, lors de la toux ou des éternuements ou même en respirant fort. • Ces gouttelettes pénètrent par le nez, les yeux, ou la bouche ou par inhalation. • A l’intérieur, lorsque la ventilation est insuffisante, le COVID-19 peut se propager à plus de 2 mètres ou 6 pied (transmission aérienne). • On s’infecte aussi en touchant des objets contaminés et en portant nos mains au visage, le nez, les yeux ou la bouche. • Les personnnes avec peu de signes ou même asymptomatiques peuvent transmettre le COVID-19. 4

Les symptômes sont semblables à ceux d’autres maladies respiratoires Les plus fréquents sont: • Fièvre • Toux • Maux de gorge • Fatigue • Difficultés respiratoires Les symptômes débutent un à deux jours après l’exposition mais peuvent n’apparaitre que jusqu’à deux semaines plus tard. La plupart déclarent des symptômes dans les 5 à 6 jours. 5

Mais d’autres symptômes peuvent se présenter, tells: • Céphalées / douleurs musculaires • Perte soudaine de l’odorat ou du goût • Nez qui coule/ nez bouché • Nausée, vomissements, diarrhée • Erruption cutanée Certaines personnes ne présentent pas de symptôme, la plupart font une maladie bénigne. Masi il y aussi des forms sévères et parfois mortelles. La plupart des patients guérissent en 2 semaines. Pour d’autres, essoufflement, fatigue peuvent se poursuivre plusieurs semaines ou mois. 6

Diagnostic et traitement Les symptômes sont comparables à ceux de bien des maladies: des examens (tests) permettent de faire le diagnostic (écouvilonnage nasopharyngé, prise de sang…). Il n’y a pas de traitement spécifique. Plusieurs essais sont en cours. Les formes légères peuvent être soignées à la maison par des traitements de soutien pour soulager les symptômes et les douleurs. Dans les formes sévères, une hospitalisation peut être nécessaire. 7

Prévention Evitez de disséminer l’infection: • Portez un masque (ou un tissu couvrant le nez et la bouche) en public, particulièrement lorsqu’il est impossible de respecter 1 à 2 mètres (3 -6 pieds) de distance entre les personnes. • Si vous présentez des symptômes, même légers, restez à la maison, appelez un médecin et suivez les consignes des autorités sanitaires. • Lavez-vous les mains fréquemment avec de l’eau et du savon. • Utilisez un gel hydroalcoolique si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon. • Couvrez votre toux et éternuements. Utilisez un mouchoir à usage unique ou toussez dans votre coude. Ne toussez pas dans les mains. Jetez immédiatement le mouchoir dans une poubelle et lavez-vous les mains. 8 Quelques pays ont débuté la vaccination pour des groupes prioritaires.

Prévention Eviter de disséminer l’infection • Evitez de toucher surfaces et objets (interrupteurs, rampes, poignées de portes…etc. ) autant que possible. Si vous devez le faire, lavez-vous les mains ou utilisez une solution désinfectante juste après. Assurez-vous de ne pas porter les mains au visage. • Nettoyez et désinfectez fréquemment les surfaces que vous touchez, au moins une fois par jour ou plus si elles peuvent avoir été contaminées. Utilisez les produits de nettoyage habituels. • Ne partagez ni nourriture, ni boissons, ni objets personnels comme votre téléphone portable. • Ne voyagez pas si vous êtes malade. 9

La bonne utilisation du masque Suivre les consignes et règlementations locales. • Porter un masque: o Lors de contact face à face avec d’autres. o Quand la distanciation sociale ne peut pas être respectée. o Si vous faites partie des personnes à risque. o Dans des établissements de soins ou d’autres lieux publics. A l’intérieur, même si la distanciation sociale est respectée. • Portez un masque: o Si vous êtes malade, même avec peu de symptômes. o Si vous avez eu un test positif au covid-19 ou si vous êtes en attente du résultalt. o Lorsque vous occupez d’une personne malade. o Si vous êtes à risque de faire une forme sévère de covid-19. • Le masque seul ne protège pas – il doit être porté en complément des autres mesures barrière. • Suivre les conseils du fabricant pour la bonne utilisation du masque. • Les masques à valves ne sont pas recommandés. 10 Le masque réduit le risque de celui qui le porte de disséminer le virus à l’entourage.

Prévention Evitez toute exposition potentielle • Restez à la maison autant que possible. • Respectez la distanciation sociale/ physique (1 à 2 mètres des autres), même s’ils paraissent en bonne santé. • Evitez les endroits surpeuplés. • Evitez les échanges face à face, sauf très brefs. • Respectez les distances en accueillant des visiteurs. Evitez les poignées de mains, les baisers ou les embrassades. • Minimisez les rassemblements de famille ou d’amis. 11

Prévention Evitez toute exposition potentielle • Travaillez de chez vous, si possible. • Utilisez les transports privés autant que possible. Evitez les transports publics. • Tenez-vous éloigné des personnes malades, ne les laissez pas tousser ou éternuer près de vous. • Evitez les hôpitaux et les centres médicaux autant que possible sauf si vous avez besoin de vous faire soigner. 12

Etes-vous prêt à faire face au COVID-19? Organisez-vous ainsi que vos proches: • Suivez l’évolution de la situation. Vérifiez vos numéros d’appel et tenez-vous à jour des recommandations et procédures en place. • Assurez-vous d’avoir accès à tous les produits essentiels, tels nourriture, eau portable, médicaments et autres produits indispensables. • Appelez votre médecin et assurez-vous que vos problèmes de santé chroniques sont bien contrôlés par les traitements. • Restez le plus possible en “bonne santé”. Dormez suffisamment, alimentez-vous sainement et conservez une bonne activité physique. • Anticipez de possibles restrictions imposées par les pouvoirs publics ainsi que leur durée (plusieurs semaines ? ). • Si vous avez un malade à la maison, organisez-vous sur la durée également. • Faites-vous vacciner contre la grippe, vous aurez plus de chances de l’éviter et d’éviter la confusion avec les symptômes du COVID-19. 13 Vaccin Grippe

Que faire si vous tombez malade • En cas de symptômes même légers, restez à la maison. Ne vous rendez pas dans des lieux publics. Surveillez votre santé. • Minimisez les contacts avec les autres à la maison jusqu’à guérison et suivez les consignes d’isolement. • Couvrez votre toux et vos éternuements - utilisez un mouchoir en papier ou un masque si vous en avez un et lavez-vous les mains fréquemment à l'eau et au savon. • Appelez un médecin en cas d’agravation. Prenez rendez-vous avant de vous présenter à la consultation. • Portez un masque si vous rendez chez le médecin. Privilégiez un moyen de transport privé autant que possible. 14

Si vous occupez d’une personne malade • Limitez le nombre de soignants. • N’autorisez ni visiteurs ni animaux de compagnie. • Utilisez des objets dédiés au malade: serviettes, mouchoirs… • Portez un masque lorsque vous occupez de la personne malade. • Assurez vous que la personne se repose bien et qu’elle est bien hydratée. • Surveillez les symptômes. Guettez les signes d’aggravation. 15

Recherche des risques d’exposition Stopper la propagation du virus – Respecter la règlementation locale • Un "screening" peut être effectué aux points d’entrée afin de détecter les personnes malades: provenance, itinéraire et escales, prise de température. • Les autorités sanitaires peuvent procéder à "l’historique des contacts", à la recherche de personnes atteintes du COVID-19. • Il peut être demandé de : o Rester à domicile pendant 14 jours afin de ne pas contaminer d’autres personnes (confinement). o Surveiller son état de santé pendant 14 jours en cas de développement de symptômes. • Suivez les recommandations des autorités sanitaires. 16

Composer avec le stress lié à l’épidémie de COVID-19 La situation engendrée par le COVID-19 peut s’avérer stressante et avoir des répercussions sur la santé physique et émotionnelle. Afin de limiter les effets du stress: • faites une pause dans le flot d’informations continues relatives au COVID-19 (télévision- radio) sans parler des réseaux sociaux. • concentrez-vous sur les faits liés au COVID-19 pour en comprendre les risques pour vous-même et vos proches. • faites le tri des faits et des rumeurs, choisissez l’information de sources fiables. • Trouvez le temps de “décrocher” avec des amis ou en famille. • Si le stress continue de perturber votre quotidien, appelez votre médecin ou parlez-en avec quelqu’un en qui vous avez confiance. 17 Restez en bonne santé autant que possible : suffisamment de sommeil, alimentation saine, sans oublier l’activité physique quotidienne.

Plus d’informations sur le COVID-19 Accédez aux dernières informations sur le site web dédié International SOS : https: //pandemic. internationalsos. com/2019 -ncov 18

Questions ? Attention : Cette information a été produite à des fins d’éducation et d’information. Elle n’a pas vocation à se substituer à un avis médical professionnel. En cas de besoin, faites appel à votre médecin. © 2021 AEA International Holdings Pte. Ltd. All rights reserved. Unauthorized copy or distribution is prohibited.