Enseigner la CP 5 Christelle Marchal EEMCP 2

Enseigner la CP 5 Christelle Maréchal - EEMCP 2 en EPS

ème 5 Pourquoi une compétence en Lycée ?

5 raisons Qui viennent de constats…

1°) Diminution de la pratique d’une activité physique avec l’âge (surtout chez les filles) 2°) Pratique physique extra scolaire de moins encadrée 3°) Expansion des « activités de la forme » , de la recherche d’un état de bien-être

4°) Obésité en hausse chez les jeunes 5°) Volonté croissante de « Contrôler ce que l’on veut faire, sans recevoir forcément les conseils de quelqu’un »

C’est quoi la CP 5 ?

Objectif principal : Donner un Habitus Santé à nos élèves

Leur transmettre LE SAVOIR S’ENTRAINER

N’ayant pas été offerte au collège, elle devient un passage obligé de formation au lycée…

4 APSA possibles

COMPETENCE PROPRE N° 5 : Réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l’entretien de soi

* « Faire de l’élève, un citoyen cultivé, lucide, autonome, physiquement et socialement éduqué » Finalité de l’EPS commune dans l’ensemble du second degré. Développer et mobiliser ses ressources… Savoir gérer sa vie physique et sociale Accéder à un patrimoine culturel… • Développer ses ressources • Projet de transformation de soi • Prendre du PLAISIR • Entretenir sa SANTE • Recherche de BIEN-ETRE • Regard critique sur les pratiques sociales • Pour un réinvestissement ailleurs et plus tard • Permet l’accès à une culture raisonnée, critique et réfléchie des pratiques sociales et des valeurs qu’elles véhiculent

Paramètres spécifiques a chaque APSA qui permettent de moduler la charge de travail Concevoir Produire Sensations Carnet de suivi Analyser Perçues Eprouvées Mesurées…

Répartition des points eu BAC 10 points Concevoir Produire 7 points Analyser 3 points

→ Aider chaque élève à CONCEVOIR PRODUIRE ANALYSER sa pratique physique en AUTONOMIE

n. Développer la connaissance de soi Pour apprendre à gérer sa vie physique n. Développer l’activité de l’élève A l’écoute de soi n. Instaurer un nouveau rapport à l’APSA Education à la santé ≠ Performance

Un mobile à choisir

→ Les élèves vont vivre des efforts à intensités différentes → Ils choisissent un MOBILE qui correspond à leurs ressources et leurs attentes → Tous les MOBILES ont la même valeur

Les 3 Mobiles d’agir en CP 5

Mobile 1 Sportif Accompagner un projet sportif Mobile 2 Santé Mobile 3 Forme S’entretenir en recherchant un recherchant le état de forme développement général de sa motricité

Les différentes étapes du SAVOIR S’ENTRAINER

« Les 3 C » : Connaître Comprendre Choisir

Des outils nouveaux pour une aide aux apprentissages

Grilles de ressentis Et Carnets de suivi ou d’entraînement

Les ressentis ou sensations

Exemple en Course de Durée

Autre Exemple en Step

NIVEAU DE DIFFICULTE DE L’EFFORT CONSENTI RESSENTI MUSCULAIRE TRES FACILE AUCUNE SENSATION FACILE LEGERE TENSION RESSENTI ASSEZ DIFFICILE SENSATION DE CHALEUR ET DE PICOTEMENT DIFFICILE LE MUSCLE TIRE TREMBLE Autre Exemple en Musculation TRES DIFFICILE MUSCLES TRES DURS IMPRESSION DE FORTES RAIDEURS LIMITE CRAMPE