Enhetsnavn evt fritekst Klinikknavn evt fritekst Oppmtested Gymsalen

Enhetsnavn (evt fritekst) Klinikknavn (evt fritekst) Oppmøtested : Gymsalen, Bygg 3, 4. etg, Fysioterapiavdelingen Besøksadresse: Ullevål sykehus, Bygg 3, 4. etg. , Fysioterapiavdelingen Kirkeveien 166 Postadresse: Oslo universitetssykehus Medisinsk klinikk Hjertemedisinsk avdeling Postboks 4950, Nydalen 0424 Oslo Telefon: 469 32 790. Telefontid: Kl 08. 30 -14. 30. Hjerterehabilitering Fase 2 a Oslo universitetssykehus, Ullevål Dato: 20. 12. 18. Revidert: www. oslo-universitetssykehus. no Oslo universitetssykehus er lokalsykehus for deler av Oslos befolkning, regionssykehus for innbyggere i Helse Sør-Øst og har en rekke nasjonale funksjoner. Post til foretaksledelsen: Oslo universitetssykehus, Postboks 4950 Nydalen, 0424 Oslo. Sentralbord: 02770 Seksjon for fysioterapi, Hjertemedisinsk avdeling og Lærings- og mestringssentret i Medisinsk klinikk

Målgruppe: En viktig del av behandlingen til deg som nylig har vært innlagt på grunn av: Ø Stabil angina pectoris (fra en uke etter hendelse). Ø Hjerteinfarkt (fra en uke etter hendelse). Ø PCI (fra en uke etter hendelse). Ø Hjerteoperasjon (fra to uker etter hendelse). Ø ICD-implantasjon (fra to uker etter hendelse). Innhold/program: Ø Oppstartsamtale (45 min): Individuell samtale med fysioterapeut eller sykepleier. Ø Trening og avspenning (60 min): Gruppetrening til musikk med fokus på kondisjon, styrke og smidighet. Avspenning på matte. Ø Veiledning og informasjon (45 min): Etter hver treningsøkt er det avsatt tid til gruppeveiledning/informasjon som omhandler sykdomslære og endring av livsstilsvaner. Tema som fysisk aktivitet, kosthold, stressmestring, røykeslutt, smerter, psykiske reaksjoner og medisiner vil bli introdusert. Her blir det gode muligheter til å stille spørsmål og dele erfaringer. Praktisk informasjon: Det er rullerende opptak, og vi forventer at du deltar hver tirsdag og torsdag i 5 uker, kl 12. 30 -14. 15. Ta med: Inne-joggesko, vannflaske og et håndkle. Ha på treningstøy når du kommer, vi har dessverre begrenset tilgang til garderobe. Sted: Oslo universitetssykehus, Ullevål. Gymsalen, Bygg 3, 4. etg, fysioterapiavdelingen. (Inngang vis a vis Kiwi, se kart på baksiden →) Kursavgift: Kr 351, -. Giro sendes til deg i posten. Påmelding: Legen henviser deg mens du er inneliggende på sykehuset. Du vil få innkallelse i posten med dato for oppstartsamtale. Dato for første trening vil bli gitt på oppstartsamtalen. Vennligst gi beskjed hvis du ikke kan møte. Telefon: 469 32 790. Telefontid: kl 08. 30 -15. 00.