Encadre par Dr kara nadir labore par Zakkou
Encadre par: Dr/ kara. nadir élabore par: Zakkou abd errezzaq Zetili ayoub Bouklouha loukmane jours mois réalisé programé octobre semaine 1 2 3 samedi 2 9 16 23 30 mardi 5 12 19 26 jeudi 7 14 21 28 sécs prog volm h/s 4 5 3 nov 8 7 10 11 12 13 14 15 16 17 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 9 16 23 30 7 14 21 28 2 13 3 3 1 janv 2 3 3 2 1 3 19 20 21 16 23 30 13 3 18 3 3 22 23 24 25 3 1 26 avril mai 27 28 29 30 31 32 33 34 13 20 27 3 10 17 24 4 11 18 25 1 8 2 9 16 23 30 6 13 20 27 7 14 21 28 4 11 18 25 8 15 22 9 16 23 30 6 13 20 27 1 13 3 mars 6 13 3 fev 2 3 2 12 3 3 3 1 3 3 2 1 3 36 37 38 39 15 22 29 13 3 35 6 13 20 27 2 9 16 23 30 4 11 18 25 13 3 3 1 2 3 3 3 2 4: 30 1: 30 3: 00 4: 30 3: 00 1: 30 4: 30 4: 30 1: 30 3: 00 4: 30 1: 30 4: 30 3: 00 1: 30 4: 30 4: 30 1: 30 3: 00 4: 30 3: 00 19: 30 19: 30 18: 00 19: 30 physique 558 min/9, 75 h 561 min/9, 63 h 526, 5 min/8, 775 h 503, 1 min/8, 385 h 479, 7 min/7, 995 h 432 min/7, 2 h 421, 2 min/7, 02 h 374, 4 min/6, 24 h 351 min/5, 85 h technique 409, 5 min/6, 825 h 421, 2 min/7, 02 h 444, 6 min/7, 41 h 468 min/7, 8 h 479, 7 min/7, 995 h 453, 6 min/7, 56 h 526, 5 min/8, 775 h 561, 6 min/9, 36 h 585 min/9, 75 h tactique 93, 6 min/1, 56 h 105, 3 min/1, 755 h 117 min/1, 95 h 128, 7 min/2, 145 h 129, 6 min/2, 16 h 140, 4 min/2, 34 h 163, 8 min/2, 73 h théorique 81, 9 min/1, 365 h 81, 9 min/1, 365 h 64, 8 min/1, 08 h 81, 9 min/1, 365 h 70, 2 min/1, 17 h physique Series 1 Series 1 Series 1 volm h/m sé realisé v h/s real physique technique thechnique tactique théorique physique thechnique 50 théorique thechnique tactique théorique physique thechnique tactique x anthropo 1 x Physique 3 Technique 5 Séance théorique 6 physique thechnique tactique théorique physique 41 thechnique tactique théorique physique 42 40 thechnique tactique théorique physique thechnique tactique 70, 84 h 66, 33 h 17, 33 h 11, 61 h théorique 45 40 50 48 36 36 32 thechnique 10 9 8 7 tactique théorique physique thechnique 7 7 tactique théorique physique thechnique 10 tactique théorique physique thechnique tactique x 3 théorique 41 43 38 Matches 4 medical physique 48 35 théorique tactique 45 tactique Les tests 9 dec 6 13 3 Club: CBM Catégorie: U 11 Année sportive: 2017/2018 Spécialité: basketball Planification d’éducation et formation Septembre nbr sécs 116 travaille Planification annuelle “mini basket” 12 11 12 7 7 théorique physique thechnique tactique 7 théorique x physique thechnique 14 14 6 théorique 30 tactique théorique 6 6 physique x thechnique tactique théorique physique thechnique tactique théorique x x x x Préparation technique : Arrêt et déplacement, situation de base, déplacements et rotation Passe- réception de Ball Dribble de Ball (c’est amusant) Le tir (pas de geste technique) x x Total horaire : 174 h x x x préparation annuelle par aspects de préparation Préparation tactique : Méthodes d’entrainement: Continue intensive Fartlek libre 7% 11% Préparation physique : Exercices généraux avec ou sans ballon ou avec d’autre équipement Mini-jeux divertissants, comme la course, le saut et le lancer Divers exercices d'athlétisme et de gymnastique et jeux aquatiques Divers jeux collectifs de football, de basket-ball, le handball et le volley-ball sans lois strictes Tactique individuel attaque et défense Tactique de groupe 2 et 3 joueurs (attaque et défense) Tactique d’équipe 5 joueurs attaque et défense 40% x physique thechnique tactique théorique 42% GRAPHIQUE D’ABSENCE 3 8 6 4 2 0 sept oct nov dec jan fev mars Les testes Phy: mini cooper 45/15 Teste vitesse Thrchnique: Drible de ball Pass-reception x La partie psychologique : Le but de cette partie c’est de faire aimer le basketball par les petits joueurs Création d'un amour du travail et le désir d'apprendre le basket-ball La persévérance et la discipline collective La coopération et l'esprit communautaire Préparation théorique : Définition de basket Ball et histoire de basketball , des règles qui assemble avec l'âge des joueurs , la propreté et la prévention , et les activités positives pour le petit joueur.
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