Emocje i uczucia Stres opracowaa dr Agata Gsiorowska

Emocje i uczucia Stres opracowała dr Agata Gąsiorowska

Funkcja emocji Wykrywanie tych cech przedmiotów i zdarzeń, które mają szczególne znaczenie dla podmiotu i mobilizacja do odpowiedniego działania.

Składniki procesu emocjonalnego: n Afektywny (ocena: przyjemny czy przykry, tendencja do podtrzymania lub przerwania kontaktu), n Pobudzeniowy (ocena siły i wagi oddziaływania) n Treściowy (identyfikacja bodźca, czego dotyczy np. potrzeb, wartości, sfery poznawczej, „ja”)

Pobudzenie emocjonalne obejmuje: n Autonomiczny układ nerwowy: nerw sympatyczny – mobilizacja organizmu do ucieczki lub walki. akcja serca, ciśnienie krwi, adrenalina, cukier we krwi, ¯ czynności przewodu pokarmowego. nerw parasympatyczny – sprzyja recepcji bodźców. rozszerzenie źrenic, wstrzymanie oddechu, obniżenie ilości pobudzeń wewnętrznych organizmu.

Pobudzenie emocjonalne obejmuje: n Układ mięśniowy: – Napięcie mięśni, drżenie (reakcja paradoksalna) n Oś przysadka – nadnercze: – „Zastrzyk” adrenaliny n Ośrodkowy układ nerwowy: – Przyśpieszenie lub zahamowanie procesów skojarzeniowych.

Znak reakcji afektywnej zależy od: n jakości bodźca n siły bodźca n nagłości pojawienia się bodźca (nagłe – negatywne), n powtarzalności

Regulacyjna rola emocji: zmiany w funkcjonowaniu organizmu (chemiczne), n zmiany w funkcjonowaniu poznawczym (pojemność uwagi, zróżnicowanie progów rozpoznawania bodźców negatywnych i pozytywnych, obronność percepcyjna) n zmiany w zachowaniu ekspresyjnym (mimika, postawa ciała, reakcje wokalne) n zmiany cech czynności (prawa Yerkessa. Dodsona) n

n Sądy emocjonalne są pierwotne (rozwojowo) n Reakcje emocjonalne są nieuniknione, niezależne od naszej woli n Sądy emocjonalne mają tendencję do bycia nieodwołalnymi (efekt pierwszeństwa, uprzedzenia) n. W sądy emocjonalne zamieszane jest „ja” (lubię, wolę, itp. )

n Reakcje emocjonalne są natychmiastowe n Reakcje emocjonalne są trudne do zwerbalizowania n Reakcje emocjonalne nie muszą zależeć od procesów poznawczych n Emocje mogą być oddzielone od treści (łatwiej przypomnieć sobie emocje niż treść filmu, rozmowy, itp. )

Stres Zespół reakcji organizmu na zdarzenia bodźcowe, które zakłócają jego równowagę i przekraczają jego zdolności radzenia sobie, a więc przystosowania.

Model stresu Stresor Typ: Środowiskowe Psychologiczne Społeczne Wymiary: Intensywność Czas trwania Częstość Przewidywalność Ocena poznawcza Osoba Cechy fizyczne: Zdrowie fizyczne Cechy psychiczne: Zdrowie psychiczne Temperament Samoocena Ocena własnej efektywności Środki zaradcze Fizyczne: Pieniądze Opieka lekarska Osobiste: Umiejetności Styl radzenia sobie Społeczne: Sieci wsparcia Profesjonalna pomoc Możliwe reakcje fizjologiczne behawioralne emocjonalne poznawcze