EMOCIJE I EMOCIONALNA REGULACIJA Nasta vni predm et
- Slides: 10
EMOCIJE I EMOCIONALNA REGULACIJA Nasta vni predm et: K om unikacijske vještine P rogram : njego vatelj /njego vateljica TES Razred: treći
ISHODI: • Navesti vrste emocija. • Prepoznati vrste emocija kod osoba na fotografijama. • Prepoznati vlastite emocije u određenim situacijama. • Procijeniti vlastitu emocionalnu samoregulaciju.
Razmislimo… 1. Što su emocije? 2. Nabroji nekoliko emocija koje poznaješ. 3. Prepoznaješ li kod sebe određene emocije? 4. Možeš li prepoznati emocije kod drugih osoba?
Emocije v reakcija na neki događaj, povezuju ono što nam je važno s ljudima, stvarima i događajima v emocije nadopunjuju nedostatke mišljenja v Važno je razlikovati emocije od raspoloženja: • emocije su kratkotrajne, jačeg intenziteta i jasnog uzroka • raspoloženja su dugotrajnija, srednjeg intenziteta i nisu uvijek jasnog uzroka v emocije mogu biti: primarne i sekundarne te pozitivne i negativne
Vrste emocija: v Primarne ili jednostavne: radost, žalost, strah, gađenje, srdžba, iznenađenje (Fotografija 1. ) v urođene i pojavljuju se u ranom razvojnom razdoblju, nastaju brzo i spontano. Imaju univerzalnu facijalnu ekspresiju (otkrio C. Darwin) i u različitim kulturama ih uzrokuju slični događaji. v Sekundarne ili složene: ljubav, ljubomora, ponos, nježnost, mržnja, poniženost, uzbuđenost… v nisu urođene već se stijeću iskustvom i životom, nemaju urođenu facijalnu ekspresiju već se različito izražavaju i u različitim ih kulturama uzrokuju različiti događaji. Fotografija 1. Primarne emocije
Vrste emocija Pozitivne emocije: Negativne emocije: vnada vljutnja (srdžba) vsreća vtuga vzadovoljstvo vzavist vljubav vljubomora vmržnja vstrah vgađenje vsram vstid vžalost
Emocionalna inteligencija v prepoznavanje i imenovanje vlastitih emocionalnih stanja v sposobnost izražavanja i promicanja vlastitih mišljenja, uvjerenja i osjećaja v sposobnost prepoznavanja i razumijevanja tuđih emocija
Emocionalna regulacija v upravljanje emocijama i ponašanjem kako bi postigli ciljeve, komunicirali prosocijalno s drugima v emocionalna regulacija omogućava osobi: • uskladiti izražavanje vlastitih emocija sa zahtjevima okoline • zaštititi se od neugodnih emocija, obuzdati ih i usmjeriti tako da ne ometaju njezino funkcioniranje • važna komponenta uspješne emocionalne prilagodbe učenika
1. ZADATAK: Na slijedećim fotografijama prepoznaj, imenuj i zapiši u bilježnicu emocije kod prikazanih osoba.
2. ZADATAK: v Imenuj i prepoznaj emocije koje si osjetio/osjetila tijekom današnjeg dana! v Koji događaji općenito potiču u tebi pozitivne emocije? v Koji događaji općenito potiču u tebi negativne emocije? v Smatraš li da možeš regulirati vlastite emocije?
