EL CUIDADO DEL CUERPO Qu es el cuerpo

EL CUIDADO DEL CUERPO ¿Qué es el cuerpo?

Alguna vez nos hemos preguntado ¿Qué es el cuerpo? O ¿Cuál es su función y su razón de ser?

Estamos interesados no sólo en el cultivo de la mente y en el despertar de la sensibilidad emocional, sino también en un cabal desarrollo físico, y a esto debemos dedicar una atención considerable. Porque si el cuerpo no es sano, vital, distorsionará inevitablemente el pensamiento y contribuirá a la insensibilidad. Esto es tan obvio que no necesitamos examinarlo en detalle. Es necesario que el cuerpo goce de una excelente salud, que se le proporcione la clase apropiada de alimentación y duerma lo suficiente

Si los sentidos no están alerta, el cuerpo impedirá el desarrollo total del ser humano. Para tener gracia en los movimientos y un control bien equilibrado de los músculos, tienen que haber diversas formas de ejercicios, danzas y juegos. Un cuerpo que no se conserva limpio, que es descuidado y no se mantiene en una postura correcta, no conduce a la sensibilidad de la mente y de las emociones. El cuerpo es el instrumento de la mente; pero el cuerpo, las emociones y la mente componen el ser humano total. A menos que estos tres aspectos vivan armoniosamente, el conflicto es inevitable.

El conflicto contribuye a la inestabilidad. La mente puede dominar el cuerpo y reprimir los sentidos, pero debido a eso torna el cuerpo insensible; y un cuerpo insensible se convierte en un obstáculo para el vuelo pleno de la mente. La mortificación del cuerpo no conduce en absoluto a la búsqueda de niveles más profundos de conciencia; y esto sólo es posible cuando la mente, las emociones y el cuerpo no se contradicen entre sí sino que están integrados, operan al unísono sin esfuerzo alguno, sin ser dirigidos por ninguna creencia, por ningún concepto o ideal.

Nuestro cuerpo es lo único que realmente tenemos; pertenecemos a él y él nos pertenece, por lo tanto no existe una diferencia entre tener cuerpo y ser cuerpo. Cuando decimos que tenemos cuerpo establecemos una distancia entre nuestra parte mental y espiritual y nuestra parte material. Pero cuando decimos que somos un cuerpo , aceptamos que nuestra parte física comparte también emociones, sensaciones e ideas.

“Tenemos que enfrentarnos a nuestro cuerpo, aceptarlo como un don, quererlo y disfrutarlo en cada edad y en cada momento, conocer sus posibilidades y sus limitaciones. Nuestro cuerpo es nuestra apariencia, es lo único que nos diferencia de todas las otras personas del mundo. Tenemos características que dependen de nuestra raza, nuestro color de piel, ojos, en fin un gran número de características que nos definen y nos muestran a los demás como somos-

Mantener nuestro cuerpo en buen estado es una muestra del cuidado que le damos. Debemos estar contentos con nuestro cuerpo ya que dependemos de él para vivir.