El Bod Pod Cules son los beneficios de

El Bod Pod

¿Cuáles son los beneficios de BOD POD Body Composition Medición? Debido a que el BOD POD es muy precisa, puede detectar incluso pequeños cambios en la grasa corporal y la masa corporal magra (es decir, los músculos, los huesos y los órganos). La composición corporal es uno de los mejores indicadores de salud en general. La retroalimentación que recibe de su prueba de BOD POD se puede utilizar para medir el éxito de su nutrición y / o programa de ejercicio, controlar la obesidad, un factor de riesgo de enfermedades graves, como los accidentes cerebrovasculares y la diabetes, ayuda a perder o ganar grasa corporal de forma segura, afinar su rendimiento atlético y más.

¿Cuánto tiempo dura una evaluación? Usted va a estar sentado en el interior de la cabina BOD POD durante unos 3 minutos. Sin embargo, durante ese tiempo, la puerta se abre y se cierra entre dos ensayos de 50 segundos. El tiempo total que incluye el establecimiento de metas y la revisión de los resultados es aproximadamente de 10 a 15 minutos.

¿Qué debo esperar? Simplemente sentarse cómodamente y en silencio (sin reír o hablar), relajarse y respirar normalmente y el BOD POD hace el resto. Sonidos relativa a las válvulas de apertura y cierre se puede escuchar, pero la mayoría de las personas no son conscientes de los pequeños cambios de presión que se producen. Usted puede notar una sensación similar a estar en un ascensor o en el despegue inicial en un avión.

¿Qué tan exacto es? El BOD POD utiliza la tecnología de desplazamiento de aire, se considera que es el estándar de oro de la medición de la composición corporal. Es tan precisa como hidrostática (bajo el agua) de pesaje, pero más rápido y más fácil de realizar. El margen de error para esta prueba es de ± 1 al 2, 7%.

Instrucciones de uso: No hay comida, bebida o ejercicio por lo menos 3 horas antes del ensayo. Usar el baño antes de la prueba, si es necesario. No aplique lociones o cremas para la piel antes de la prueba. Retire las gafas y joyas (si es posible). Use mínima, ropa ajustada. Hombres: Delgado pantalones cortos de tela, lycra / spandex tipo de traje de baño o de una sola capa de compresión de estilo moto cortos (sin relleno Mujeres: lycra / spandex traje de baño de tipo o estilo de moto pantalones cortos y sujetador de los deportes (sin alambre o material de relleno) Debido a la sensibilidad del equipo, programar las visitas siguientes en las mismas condiciones (tiempo del día, los niveles de hidratación, cantidad de vello facial y corporal, el mismo día del ciclo (mujeres), etc. ). Un gorro de baño se proporcionará para comprimir las bolsas de aire dentro del cabello.