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Educação Física Basquetebol

Origem / histórico do Basquete • O Basquete foi criado em 1891, pelo professor de Educação Física canadense James Naismith, que trabalhava numa ACM – Associação Cristão dos Moços de Springfield. • O esporte foi criado a partir da necessidade da realização de um esporte em locais fechados devido ao frio intenso, pois nessa época os esportes que eram jogados eram disputados em locais abertos (futebol e beisebol). Além disso preocupava-se também em ser um esporte que desenvolvesse a coletividade e não gerasse violência devido o contato físico que ocorria nos outros jogos. • No início foram utilizados cestos com fundo fechado, mas com isso tornava o jogo cansativo pois a cada ponto realizado os praticantes precisavam pegar uma escada para retirar a bola desse cesto e assim retornar ao jogo. Porém pouco tempo depois tiveram a ideia de retirar o fundo do cesto.

• No mesmo ano de criação do esporte algumas das regras já foram publicadas no boletim da ACM. • O primeiro jogo ocorreu em 1892 com aproximadamente 200 espectadores, nesse mesmo ano as mulheres começaram a praticar o esporte, porém o primeiro jogo ocorreu apenas em 1896. Mesmo ano que o esporte chegou ao Brasil trazido pelo norte-americano Augusto Louis. • Em 1932 a criação da FIBA (Federação Internacional de Basquetebol)

Origem / histórico do Basquetebol • Essa organização foi fundada em 1932 e é responsável por organizar os eventos relacionados com o basquete em nível mundial. Atualmente, sua sede está localizada em Genebra, na Suíça. • Em 1936 o esporte já era considerado olímpico e foi disputado pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de Verão, Berlim.

Basquete no Brasil • Na época, o professor Augusto Louis, passou por alguns problemas ao introduzir a modalidade na escola brasileira. As mulheres logo se apaixonaram pelo esporte e começaram a praticá-lo, porém, os homens não viam a modalidade com o mesmo entusiasmo por diversos motivos. Um deles era o fascínio e a predileção pelo futebol, outro motivo foi o grande machismo que ocorria na época, como as mulheres começaram a praticar o esporte primeiro os homens não queria praticar. • Com muita persistência, Louis finalmente conseguiu convencer os homens de que o basquete era um esporte para todos os gêneros. Com a aceitação por parte dos rapazes, o professor considerou a ideia de montar a primeira equipe de basquete no Brasil para incentivar a categoria masculina. Foi então, que, em 1896, nasceu a equipe Mackenzie College. • Foi no Rio de Janeiro que ocorreu o primeiro torneio de basquetebol no Brasil, em 1912. Dessa data em diante, o esporte evoluiu, passando a ser adotado por diversas escolas e clubes da região.

Basquete no Brasil • Em 1915, o primeiro livro de regras foi traduzido para o português, facilitando, assim, a compreensão dos adeptos da modalidade. No mesmo ano, a Associação Cristã de Moços (ACM) organizou o primeiro torneio da América do Sul. Com o sucesso do evento, outras escolas e agremiações resolveram replicar a competição, até que, em 1919, o primeiro campeonato, oficializado pela liga, consagrou o basquete no Brasil. • Em 1922, foi realizada a primeira convocação da seleção brasileira para disputar o torneio continental que, inclusive, foi ganho pelo Brasil. Em 1933, o esporte se firmou de vez com a fundação da Federação Brasileira de Basquetebol, em 25 de dezembro, no Rio de Janeiro.

Basquete feminino do Brasil • O primeiro resultado de destaque mundial aconteceu em 1971 no mundial do Brasil, quando a seleção conquistou a medalha de bronze, ficando atrás apenas da Tchecoslováquia e da campeã União Soviética. • Foi em 1994 que a incrível geração de Janeth, Paula e Hortência conquistou o primeiro lugar no pódio no mundial, batendo, inclusive, a grande potência na modalidade: os Estados Unidos. Na final dos Jogos Olímpicos de Atlanta, em 1996, ficamos com uma honrosa medalha de prata, pois as americanas entraram em quadra dispostas a darem o troco. • Outras láureas de destaque são os três ouros em Jogos Pan-Americanos, três em Copas Américas Femininas de Basquetebol, dois em campeonatos do Pré-Olímpico das Américas e os 25 títulos sulamericanos conquistados pelas meninas, tornando o Brasil o maior vencedor de todos os tempos do torneio. • Destaques: Janeth, Paula e Hortência.

Basquete masculino do Brasil • O basquete masculino tem várias conquistas no currículo, mas a primeira e mais expressiva é, sem dúvidas, a medalha de bronze na Olimpíada de Londres em 1948. O título veio sob comando do técnico Moacyr Daiuto, uns dos precursores da modalidade no Brasil. • Em 1951, começa uma nova era no basquete masculino, sob direção de Togo Renan Soare, mais conhecido como Kanela. Com ele, a equipe masculina do Brasil conquistou títulos e posições importantes, como: • • • vice-campeão mundial, em 1954 (Rio de Janeiro); bicampeão mundial, em 1959 (Santiago) e em 1963 (Rio de Janeiro); vice-campeão mundial, em 1970 (Iugoslávia); medalha de prata no Pan-Americano, em 1963; medalha de bronze no Pan-Americano, em 1951, 1955 e 1959; medalha de bronze na Olímpiada, em 1960.

� Entre disputas, triunfos e troféus, o basquete masculino teve sua melhor fase entre 1987 e 2003, período em que a equipe conquistou três medalhas de ouro consecutivas em Pan-Americanos. Além disso, em 1987, a seleção contava com o consagrado Oscar Schimdt, que liderava o grupo com primor, rumo à sua primeira medalha de ouro em Pan.

Basquete masculino do Brasil • Nessa era dourada, o Brasil teve dois técnicos importantes para o basquete masculino: Ary Vidal e Lula Ferreira, que foi o último treinador de basquete a trazer uma medalha de ouro em Pan-Americano, em 2007. Naquela época, a equipe já não contava com Oscar, mas tinha no elenco o talentoso Marcelinho Huertas, um armador brilhante, que marcou seu nome na história do basquete no Brasil, assim como: • Marcelinho Machado, ( ala/armador ). • Anderson Varejão, ( pivô ). • Tiago Splitter, ( pivô ) • Leandrinho Barbosa, ( ala/armador ) • Oscar Schimdt, ( ala )

Regras e dimensões • A quadra para realização de um jogo oficial deve possuir as medidas de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura. As cestas devem estar fixas a 3. 05 metros de altura, o local onde esta fixa a cesta é chamado de tabela e devem estar localizadas nas extremidades da quadra. • A partida é dividida em 4 períodos sendo que cada um deles são jogados 10 minutos, entre o primeiro e segundo período e o terceiro e quarto período são apenas dois minutos de descanso e entre o segundo e terceiro período são 15 minutos. • Importante lembrar que os pontos são calculados de maneiras distintas, ou seja, o praticante pode conseguir para o seu time com um arremesso dois ou três pontos dependendo do local que fizer o arremesso. Pode conseguir também um ponto no caso de um lance livre.

• O jogo em si é baseado em um conjunto de passes, batidas de bola e estratégias de ataque e defesa. • Ganha o time que ao final dos quatro períodos tiver a maior quantidade de pontos. • Os praticantes não podem dar mais de três passos com a bola na mão, para isso é necessário que bata a bola no chão para não cometer uma falta.

Regras e dimensões • Um praticante não pode permanecer com a posse da bola por mais de cinco segundos sem quica-la ou realizar um passe, isso é considerado uma falta. Outra falta que se faz com relação ao tempo é ficar mais de três segundos dentro do garrafão. • Outra falta que pode ser cometida é se um jogador que tiver a posse de bola e for tocado no braço. • Cada equipe é composta por cinco jogadores que são chamados de titulares, ou seja, aqueles que estão jogando ou vão iniciar uma partida, mais 7 reservas, totalizando 12 jogadores por equipe. • como estourar os 24 s de posse , pé na bola, etc. . . ) Caso for cesta o jogador não pode ser substituído.

• O inicio do jogo é dado com o bola ao alto, o arbitro fica no centro da quadra e dois jogadores, um de cada time disputam a bola no ar, tentando conquistar a posse de bola para seu time, nos outros períodos a mesa determina qual o time inicia com a posse da bola. • O time que possui a posse da bola tem até 24 segundos para tentar realizar o ataque. • O time possui até 8 segundos para realizar a transição defesa/ataque. • Substituição: o jogador que vai substituir avisa aos mesários, quando a bola estiver morta(oque é isso , é quando é falta, ou a bola sai, ou acontece alguma violação da regra,

Regras e dimensões Tipos de falta: • Duas saídas: após receber um passe, o jogador pode segurar a bola com as duas mãos, conduzi-la (“quicando” no chão) e segurá-la novamente com as duas mãos. Caso ele volte a conduzi-la, será creditado com uma falta de drible duplo/duas saídas. Da mesma forma, ele não pode dar dois tapas ou toques na bola enquanto a conduz antes que ele toque uma vez no chão. • Bloqueio irregular: quando um adversário faz o movimento do arremesso em direção à cesta, seu braço não pode ser tocado. Se o jogador da defesa tocá-lo, será considerada falta em forma de lances livres, com valor equivalente aos pontos que envolvem a jogada. Ou seja, se o jogador tentou um arremesso de dois pontos e sofreu a falta, ele receberá dois lances livres. Se tentou um arremesso de três pontos, receberá três lances livres.

� Caso o jogador, mesmo sofrendo a falta, acerte a cesta, seu time receberá os pontos correspondentes e ainda terá um lance livre como “bônus”. Assim, se ele tenta um arremesso de três pontos, sofre a falta durante o movimento, ainda assim acerta a cesta e converte o lance livre adicional, sua equipe fará quatro pontos numa única jogada.

Regras e dimensões Tipos de falta • Bloqueio na descendente: quando se faz um arremesso em direção à cesta e a bola, após atingir o ápice da parábola, começa a fazer o movimento descendente (“caindo”), o jogador da defesa não pode tocá-la. Caso ele encoste na mesma, será considerada uma cesta automática e o time que arremessou ganhará os pontos correspondentes (2 ou 3 dependendo de onde foi feito o lançamento). • Falta comum: contato físico exagerado, utilizado para desequilibrar o oponente. O time que sofre a falta repõe a bola na linha lateral mais próxima. A cada período, a partir da 5ª falta defensiva comum e/ou bloqueio irregular, a defesa dá ao adversário o direito a dois lances livres automaticamente.

• Andada: um jogador em posse da bola não pode caminhar segurando a mesma em suas mãos. Da mesma forma, ele não pode retirar os dois pés do chão simultaneamente, simulando um arremesso e “pousar” com a posse da bola. • Carregada: um jogador em posse da bola não pode, enquanto dribla, repousá-la em uma de suas mãos e continuar correndo.

Regras e dimensões Tipos de falta: • Todas as faltas dão a posse de bola ao time adversário, que deve fazer a reposição na linha lateral mais próxima. O acúmulo de faltas ofensivas não causa exclusão do jogador da partida, bem como elas não se tornam lances livres. • A linha dos três pontos a partir desse ano fica a 6, 75 metros da tabela. • E a linha do lance livre que fica a uma distância de 5, 8 metros da linha de fundo e 4, 6 metros da tabela.

Posição dos jogadores • Armador: responsável por organizar as jogadas no ataque. São jogadores ágeis e que buscam ler a defesa adversária, com o objetivo de encontrar um companheiro de equipe em boa condição para realizar o arremesso. Muitas vezes são os atletas de menor estatura do time. Geralmente é o jogador que possui um bom passe e boa visão de jogo. • Ala-armador: geralmente são os jogadores que mais marcam pontos em suas equipes “cestinhas”. Atuam ao redor da linha dos três pontos, por isso devem ser bons arremessadores de longa distância. Além da responsabilidade de marcar pontos, auxilia o armador na construção das jogadas. Geralmente também possuem bom passe. • Ala: responsável por marcar pontos dentro da área demarcada pela linha de três pontos. São também jogadores que reúnem força e agilidade, que buscam infiltrações na defesa em direção à cesta. Da mesma forma, por serem bastante atléticos, são importantes na formação defensiva de suas equipes. • Ala-pivô: atua infiltrado, próximo à cesta ou ao redor do garrafão. Em geral, são bons nos arremessos de média distância. Jogadores altos, responsáveis também por rebotes, tanto ofensivos quanto defensivos.

Posição dos jogadores • Pivô: costuma ser o jogador mais alto da equipe. Utiliza sua altura para buscar rebotes ofensivos e defensivos. Sempre fica perto da cesta, muitas vezes de costas, para fazer uma “parede” para que seus companheiros consigam fazer a infiltração. Costumam pontuar em arremessos de curta distância, já que as dimensões do corpo podem dificultar o equilíbrio em lançamentos de longa distância. Termos comuns: • Assistência: um jogador é creditado com uma assistência quando faz um passe para um companheiro de equipe e este converte uma cesta. • Rebote: quando um arremesso é mal sucedido e não se torna uma cesta, os jogadores podem pular para disputar a bola. O atleta que ficar com a posse é creditado com um rebote. • Roubo de bola: quando um adversário tenta fazer um drible e o jogador da defesa consegue tirar a bola de sua posse sem cometer uma falta, diz-se que ele conseguiu roubar a bola.

Termos comuns: • Turnover: quando um time está com a posse de bola e sofre um roubo, ou comete uma infração do relógio, ou permite que ela saia da quadra, diz-se que ele sofreu um turnover. A posse fica com a equipe adversária. • Bandeja: jogada em que o jogador no ataque faz salta próximo à tabela, “soltando” a bola com apenas uma das mãos para fazer a cesta. • Enterrada: jogada em que o jogador no ataque “crava” a bola na cesta. • Ponte aérea: jogada em que um jogador faz um passe alto e seu companheiro, saltando e com a bola ainda no ar, faz a cesta, geralmente com uma enterrada. • Toco: jogada defensiva em que um jogador, no momento em que o adversário tenta um arremesso, bloqueia sua tentativa (sem que a bola esteja na descendente). • Cestinha: jogador que mais pontuou em uma partida. • Duplo-duplo: quando, numa mesma partida, um jogador consegue mais de dois dígitos (ou seja, mais de 10), em duas das cinco categorias (pontos, tocos, assistências, roubos de bola e rebotes), dizemos que ele fez um duplo-duplo. Por exemplo, se ele fez 20 pontos e conseguiu 11 rebotes na partida. • Triplo-duplo: segue a mesma lógica do duplo-duplo, porém ocorre quando o jogador alcança dois dígitos em três categorias. Por exemplo, se ele faz 20 pontos, consegue 12 roubos e 10 assistências.

Fundamentos do Basquete • Os fundamentos do Basquete são: controle passe, arremesso, bandeja, jump e rebote. do corpo, manejo de bola, drible, • Controle do corpo: é muito importante para realizar os movimentos do Basquetebol. O controle do corpo é importante tanto nos movimentos de defesa, quanto nos movimentos de ataque. Alguns movimentos importantes para controlar o corpo: • • • Giros Fintas Corridas com várias mudanças de direção Correr de frente, correr de costas e correr lateralmente Paradas Bruscas

• Manejo de bola: é o fundamento do Basquetebol que tem como objetivo desenvolver a habilidade de controle de bola em diversas situações. Alguns exemplos que auxiliam os praticantes a desenvolver esse fundamento: • Rolar a bola, quicar a bola, segurar a bola, trocar a bola de mãos, lançar a bola de um lado para o outro do corpo por cima da cabeça, lançar a bola de trás para frente do corpo por cima da cabeça, lançar ou passar a bola por entre as pernas, passar a bola envolta do corpo

Fundamentos do Basquete • Drible: O drible é um dos fundamentos do Basquetebol mais utilizados durante uma partida, é o ato de quicar a bola com uma das mãos. O Drible é usado para que o jogador de Basquete possa se deslocar com a posse de bola. Uma dica simples que sempre deve ser observada na execução do Drible é que o jogador que está driblando sempre deve manter à frente a perna contrária da mão que está driblando: • Drible com a mão direita, perna esquerda à frente. • Drible com a mão esquerda, perna direita à frente. • Tipos de drible: • Drible alto: também chamado de drible de velocidade, pois é utilizado quando o jogador de Basquete está sem marcação e pode se deslocar em velocidade. No drible alto a bola é impulsionada mais à frente do corpo. • Drible baixo: também chamado de drible de proteção, pois esse tipo de drible é utilizado quando há uma marcação próxima do jogador que está com a bola, dessa forma ele precisa driblar para proteger a bola de seu marcador. Nesse tipo de drible há uma maior flexão das pernas e a bola fica sempre protegida pelo corpo do jogador.

Fundamentos do Basquete • Drible; algumas dicas importantes: drible sempre de cabeça erguida (olhando seu marcador e a movimentação dos outros jogadores), drible empurrando a bola para baixo (não bata na bola), durante o drible não deixe a bola subir além da altura da sua cintura. • O drible serve para: para se desvencilhar de um marcador, para ajustar a posição do corpo para realizar um arremesso ou passe, para proteger a bola diante de um marcador, para se deslocar em velocidade com a bola. • Passe: é o ato de lançar a bola para uma jogador da mesma equipe. É um fundamento de ataque usado para deslocamento da equipe. • Tipos de passe: - Passe de peito: o passe de peito é o tipo de passe mais comum no Basquete, é uma passe para curtas e médias distâncias, é uma passe rápido e a bola segue uma trajetória reta. - Passe picado: o passe picado no Basquete é utilizado em curtas distancias, nesse tipo de passe a bola toca o solo antes de alcançar o companheiro.

Fundamentos do Basquete • Tipos de passe: - Passe por cima da cabeça: o passe por cima da cabeça no Basquete é realizado em curtas distancias, lançando a bola por cima do marcador. - Passe de ombro: o passe de ombro no Basquete é utilizado para alcançar longas distancias, muito utilizado em jogadas de contra-ataque, quando se quer realizar um passe longo para pegar a defesa adversária desarrumada. - Passe de gancho: o passe de ganho no Basquete é utilizado em grandes distancias, é uma tipo de passe com pouco precisão.

Fundamentos do Basquete • Arremesso: no Basquete é uma ação de ataque tem como objetivo realizar uma cesta (pontos). • Tipos de arremesso: - Arremesso com uma das mãos (T): É o tipo de arremesso mais comum no Basquete. É executado colocando a mão principal embaixo da bola e a outra mão do lado para dar apoio. A bola deve ser lançada para cesta usando somente a mão que está embaixo da bola. O Arremesso com uma das mãos também pode ser realizado com salto. → Dicas para um bom arremesso: Se você arremessa com a mão direita, sua perna direita deve ficar um pouco à frente, o mesmo serve para arremesso com a mão esquerda, flexione um pouco as pernas no início do arremesso, o cotovelo da mão que vai arremessar deve ficar apontando para cesta, sempre olhe para cesta, flexione o punho no final do arremesso e lance bola em uma trajetória parabólica. - Bandeja: a bandeja é uma dos fundamentos do Basquetebol mais comuns, é um tipo de arremesso realizado em deslocamento, próximo a cesta e com salto.

Fundamentos no Basquete → A bandeja pode ser realizada de duas formas: • Bandeja com posse de bola: é quando jogador vem driblando, se aproxima da cesta, segura a bola, realiza dois passos e salta em direção a cesta, lançando a bola. • Bandeja sem a posse da bola: é quando o jogador recebe a bola já próximo a cesta e faz a bandeja sem realizar o drible. • Jump: o jump é um tipo de arremesso do Basquete realizado com salto. O jump pode ser realizado em deslocamento ou parado e a bola deve ser lançada no momento que o jogador atinge a maior altura no salto.

Fundamentos do Basquete • Rebote: o rebote no Basquete é o ato de pegar a bola após um arremesso não convertido. • Tipos de rebote: → Rebote defensivo: também chamado de rebote de defesa é quando um jogador da equipe que está defendendo pega o rebote após um arremesso não convertido da equipe adversária. →Rebote Ofensivo: também chamado de rebote de ataque é quando um jogador da equipe que está atacando pega o rebote após um arremesso não convertido da sua própria equipe.