EDUCAO FSICA 1 SRIE EM ANLISE DO BIOTIPO

EDUCAÇÃO FÍSICA 1ª SÉRIE EM ANÁLISE DO BIOTIPO DE ATLETAS ATRAVÉS DE IMAGENS Aula 29

Confirme sua presença bit. ly/3 jhh 953 bit. ly/2 IKHrz. R bit. ly/2 IVVIKj

SEMANA DO CONHECIMENTO ANÁLISE DO BIOTIPO DE ATLETAS ATRAVÉS DE IMAGENS AULA 29

O Homem Vitruviano bit. ly/31 u 5 h 9 H bit. ly/37 q. BRNv

Somatotipo Willian Sheldon em 1940 – Classificação estrutural. Somatocarta. bit. ly/35 ldl. KV bit. ly/34 j. NKmo

Somatotipo – Descobrir Meça seu punho e verifique a circunferência: 15 - 17, 5 cm, seu corpo é ectomorfo; 17, 5 - 20 cm, seu corpo é mesomorfo; Mais de 20 cm, seu corpo é endomorfo. Tipo de treino e de alimentação para cada um.

Somatotipo bit. ly/3 kl. Vb 22

Ectomorfo bit. ly/34 j. NKmo

Mesomorfo bit. ly/34 j. NKmo

Endomorfo bit. ly/34 j. NKmo

Exercício 1 Agora que aprendemos sobre o somatotipo, chegou a hora de você em casa tentar descobrir qual o seu. Observe as figuras e faça o teste do punho para chegar a um resultado.

Biotipo Características biológicas de como será a composição física, desenho anatômico. Conjunto de características que definem um grupo de indivíduos, exemplos: constituição dos ossos, massa muscular, metabolismo e outros. Tipo de corpo que a pessoa apresenta atualmente perante seus hábitos.

Crescimento Estilo de vida bit. ly/3 m 9 B 0 VB Nutrição; Atividade física; Qualidade de sono; Saúde mental; Manejo do estresse; Propósito de vida.

Evolução do Corpo nos esportes Corrida de 100 metros 1928: Percy Williams: 1, 70 m e 56 kg. 2016: Usain Bolt: 1, 96 m e 86 kg. glo. bo/2 Tj 5 J 61

Evolução do Corpo nos esportes glo. bo/2 Tj 5 J 61 1924: Harold Osbord: 1, 81 m e 73 kg (altura) 2015: Derick Drouin: 1, 96 m e 80 kg (altura) 1924: Bud Houser: 1, 83 m e 79 kg (peso) 2013: Joe Kovacs: 1, 97 m e 125 kg (peso)

Evolução do Corpo nos esportes Basquetebol 1936: média de 1, 88 m. 2016: média de 2, 03 m. glo. bo/2 Tj 5 J 61

Evolução do Corpo nos esportes Natação 100 m 1912: Duke Kahanamoku: 1, 88 m e 83 kg. 2012: Nathan Adrian: 1, 98 m e 102 kg. glo. bo/2 Tj 5 J 61

Exercício 2 Quais alternativas são verdadeiras e quais são falsas acerca da evolução do corpo dos atletas de alto nível? ( ) Na natação, emagreceram e ficaram mais baixos. ( ) No Basquetebol a média dos atletas americanos foi mais alta com o passar do tempo. ( ) Usain Bolt tem as mesmas medidas que Percy Williams. ( ) Joe Kovacs em 2013, pesa muito mais que Bud Houster em 1924, ambos atletas de arremesso de peso.

Exercício 2 Quais alternativas são verdadeiras e quais são falsas acerca da evolução do corpo dos atletas de alto nível? ( F ) Na natação, emagreceram e ficaram mais baixos. ( V ) No Basquetebol a média dos atletas americanos foi mais alta com o passar do tempo. ( F ) Usain Bolt tem as mesmas medidas que Percy Williams. ( V ) Joe Kovacs em 2013, pesa muito mais que Bud Houster em 1924, ambos atletas de arremesso de peso.

bit. ly/2 FTP 6 u. O

bit. ly/34 h 5 Dl. Q

Corridas Maratonista: baixa potência mecânica (resistência), velocidade baixa. bit. ly/2 Hwf. Lhq Velocista: grande potência mecânica (explosão), velocidade alta.