Educacin Fsica y salud Profesoras Brbara Quijada Toro
Educación Física y salud. Profesoras: Bárbara Quijada Toro Jessica Díaz. E-mail: barbara. quijada@colegionahuelcura. cl jessica. diaz@colegionahuelcura. cl 4° Básico Juego deportivo colectivo“ Vóleibol”
“ Vóleibol” El voleibol, es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
“ Características del Vóleibol ” • Es un juego colectivo jugados por dos equipos de 12 jugadores solo 6 de ellos en juego y 6 reservas, en una cancha dividida por una red. El objetivo del juego: es enviar el balón por encima de la red, tratando de que caiga en el piso del campo contrario. Cada equipo dispone de tres toques para poder retomar el balón, además el toque del bloqueo. En este deporte, se anota un punto para el equipo que gana la jugada
“ Características del terreno de juego” • El terreno de juego, esta limitado por dos líneas laterales de 18 metros de largo y dos líneas de fondo de 9 mts. Una línea en la mitad divide el terreno en dos cuadrados. • Existen dos líneas paralelas a 3 metros de la línea media las cuales delimitan la zonas de ataque. Todas líneas miden 5 cm de ancho. • La red debe llevar 2 varillas verticales a nivel de las líneas laterales las cuales sobresalen 80 cm por encima de la red. La red mide 2. 43 mts para varones y 2. 24 para mujeres.
“ Características de implementos del Vóleibol ” • El balón: Es de cuero blando su peso varia de 250 a 280 gramos, con una circunferencia de 65 a 67 cm. • El vestuario : Se compone de una camiseta que debe llevar un numero en el pecho de 8 cm. Y en la espalda de 15 cm estas solo pueden ir numeradas del 1 al 18. Un pantalón deportivo corto, zapatillas y calcetines. El libero deberá usar un uniforme diferentes a los compañeros. La camiseta del capitán lleva una marca de 8 por 2 cm bajo el numero que esta marcado en el pecho. • El capitán: Es el único miembro del equipo que puede pedir una explicación al arbitro de una jugada.
“ Aspectos técnicos y tácticos del voleibol” Golpe de dedos: Se realiza en la posición fundamental media, con piernas flexionadas y pies separados a la altura de los hombros, el golpe siempre se realiza sobre la frente y al ejecutarlo se debe extender todo el cuerpo.
El saque: Da inicio a la acción del juego y se realiza en cualquier lugar de la línea final de la cancha. Y lo realiza el zaguero derecho.
Recepción o antebrazos: Se realiza en la posición media baja. Los brazos deben estar extendidos, juntos y algo inclinados hacia delante. Las manos deben estar juntas una sobre la otra
Bloqueo y remache: Es un salto vertical impidiendo que pase el balón de un lado a otro. y el remache, es la acción de golpear el balón sobre la cabeza con el brazo extendido luego de un pase del levantador.
Fin de la Presentación.
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