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Détermination d’objectif en 7 points « Il n’est de bon vent que pour celui qui sait où il va » - Sénèque

Que voulez-vous ? vérification de l'Ecologie En quoi est-ce important pour vous ? Où ? Quand ? Avec qui ? . . . Comment saurez-vous que vous aurez atteint votre objectif ? Qu'est-ce qui vous empêche de réussir maintenant ? De quoi avez-vous besoin pour atteindre (l'objectif) ? Et quelles sont vos ressources propres, qualités et atouts

Un objectif précis, formulé de façon « positive » , dont la réalisation dépend de la personne même, qui est cohérent dans l’espace et le temps…. Demander au patient d’utiliser la première personne : JE et des verbes conjugués au présent.

Là vous trouverez les valeurs fortes de la personne, ce qui va la motiver. Montez bien au "top" de ses valeurs : "quoi d'autre encore ? "

. . . des faits !. . . Qu’est-ce qui sera différent d’avant ? Plus positif et meilleur pour vous ? Exemple : - Sujet : "je me sentirai plus libre". - Praticien : "vous sentirez plus libre et quoi d’autre ? " - Sujet : "je respirerai mieux". - Praticien : "vous respirerez mieux et quoi d’autre encore ? " - Sujet : "j’aurai meilleure haleine". - Etc.

"Y a-t-il un problème à atteindre cet objectif ? Pour vous ? Pour votre famille ou votre entourage ? . . . Et s 'il y en avait un ? Et que ferez-vous sans (le symptôme) ? . . . "

Déterminez le contexte (futurisation camouflée). . La réponse du sujet à cette question vous orientera sur ses Croyances Limitantes impliquées dans la nonréalisation (provisoire !) de son projet, sur les éléments qu’il perçoit subjectivement comme étant des freins à l’atteinte de son objectif.

ntitule la Vérification de l’Ecologie, l’objectif devant être Congruent (cohérent, en phase avec la personne), réalisable. Par exemple, une a Les causes conscientes. Le fait que vous atteigniez votre objectif peut-il poser problème à quelqu’un ? Dans des termes plus sophistiqués, cette étape s’intitule la Vérification de l’Ecologie, l’objectif devant être Congruent (cohérent, en phase avec la personne), réalisable. Par exemple, une anorexique souhaitant perdre 10 kilos a un objectif Incongruent.

Un Les besoins exprimés. Et quelles sont vos ressources propres, qualités et atouts (internes/externes)

A la fin de la détermination, faites une reformulation et choisissez une technique