DHAMMA SOBHANA VIPASSANACENTER Dhamma Sobhana Sanningens sknhet r

DHAMMA SOBHANA VIPASSANACENTER Dhamma Sobhana (”Sanningens skönhet”) är ett av cirka 200 center i hela världen som erbjuder kurser i Vipassanameditation som den lärs ut av S. N. Goenka, i en tradition från hans lärare Sayagyi U Ba Khin. Denna meditation lärdes ut av Buddha för över 2 500 år sen och utgör kärnan i hans undervisning. Metoden har praktiserats av buddhister under tusentals år, men lärs ut utan anknytning till någon religion. Kurserna är i allmänhet på 10 dagar. Under nästan hela kursperioden är eleverna i tystnad och mediterar 10 -11 timmar om dagen, med avbrott för måltider och pauser. De har ingen kontakt med omvärlden och följer strikta regler. Under kurserna fungerar centret i praktiken som ett kloster. Ordet Vipassana betyder ”att se något som det är”. Det är en enkel och effektiv meditationsteknik som i stort sett vem som helst kan tillämpa. Vipassana kan beskrivas som en reningsprocess som löser upp spänningar och reaktionsmönster på den djupaste nivån. Den hjälper alla att bli fria från negativa känslor och på så vis uppnå inre frid och leva ett produktivt liv. Kurserna är intensiva och krävande. Det tas inte ut några avgifter för kurserna, inte ens för kost och logi. Alla kostnader täcks genom frivilliga bidrag från tidigare kursdeltagare, men det finns inget krav på sådana gåvor. Centret är alltså helt beroende av tidigare kursdeltagares generositet för att drivas och utvecklas. Under pågående kurser är centret stängt för besökare. Andra tider arbetar åtminstone ett fåtal personer med skötsel, underhåll m. m. och centret är då öppet för besökare. Centret har telefon 0143 -211 36. Mer information om Vipassanameditation och centret finns på www. sobhana. dhamma. org. Ta gärna en broschyr!