Descanso y restauracin Resumen de la Gua de

Descanso y restauración Resumen de la Guía de Estudio para la Escuela Sabática del 15 de mayo del 2010. Visite: http: //www. davidchacon. tk, http: //www. davidchaconarredondo. tk

Texto clave Marcos 6: 31 “Él les dijo: Venid vosotros aparte, a un lugar desierto, y descansad un poco, porque eran muchos los que iban y venían, de manera que ni aun tenían tiempo para comer”. Descanso y restauración

Estructura Descanso físico. Descanso espiritual.

El descanso físico Éxodo 23: 12. Seis días trabajarás, pero el séptimo día reposarás, para que descansen tu buey y tu asno, y tomen refrigerio el hijo de tu sierva y el extranjero”. (RV 95) “Haz durante seis días todo lo que tengas que hacer, pero descansa el día séptimo, para que descansen también tu buey y tu asno, y recobren sus fuerzas tu esclavo y el extranjero”. (DHH).

El descanso físico ¿Por qué es necesario el descanso? • El cuerpo necesita agua, descanso y alimento. • El cuerpo nos avisa cuando necesita descansar. • Descanso es la gracia de Dios que refresca nuestros cuerpos. • El sueño revigoriza el cuerpo cansado. • Éxodo 23: 12 usa la expresión “tome refrigerio”, que significa “ser viviente”; es decir, tenemos el alma en acción, o recibimos más vida. • Negar el descanso es negar la vida. • Cuando el sueño es completo, no hay somnolencia y existe agudeza mental correcta. f

El descanso físico ¿Cómo influyó Dios en la creación para que el hombre goce de un correcto descanso? • Dios creó un ritmo natural de trabajo y descanso. • Privar el sueño produce diabetes, obesidad, deficiencia, accidentes, conductas psicóticas, la muerte y muchas más. • Dios destinó el día para trabajar, con el objeto de cuidarnos. • Elena G. de White recomendó dormir mucho antes de la media noche, pues el sueño, en esas circunstancias, es más valioso. • El trabajo de las personas que varía entre 17 y 19 horas, se compara con el de los ebrios.

El descanso físico ¿Cómo mejorar el descanso diario? • Alcohol: No debe consumirse. • Bajar el nivel de tensiones. • Comida: Evitarla hasta 3 horas antes de dormir. • Dormitorio: Cómodo, con temperatura ideal. • Ejercicio: Mantener un ritmo diario.

El descanso espiritual Mateo 11: 29. “Acepten el yugo que les pongo, y aprendan de mí, que soy paciente y de corazón humilde; así encontrarán descanso. 30 Porque el yugo que les pongo y la carga que les doy a llevar son ligeros. ”

El descanso espiritual ¿En qué consiste el descanso espiritual? • El descanso espiritual consiste en eliminar el dolor y la culpabilidad. • La justicia de Cristo nos cubre. • Tenemos seguridad de la vida eterna. • La vida perfecta y el sacrificio proporcionan el descanso. • Dios otorga la paz, mediante la restauración del alma por el Espíritu Santo. • La oración, el estudio y la meditación otorgan la paz. • Nuestro objetivo ha de ser descansar en las obras de Jesús, no en las nuestras.

El descanso espiritual ¿Qué provoca el estrés y cómo enfrentarlo? • La palabra sábado significa descanso. • El sábado es un reconocimiento del amor de Dios. • Dios mismo descansó en sábado. • Al descansar en sábado confiamos en la obra de Dios a nuestro favor para salvarnos. • Dejamos nuestras obras, es decir, dejamos de confiar en nosotros. • El sábado está destinado para descansar. • El sábado puede reposar el cuerpo y el alma.

Para dialogar: • ¿Cómo puedes encontrar el equilibrio para trabajar y descansar? • ¿Qué debes hacer para tener una conciencia con paz? • ¿De qué modo el descanso sabático ha sido una bendición para ti? • ¿Qué significa que Cristo haya descansado el día sábado?

Conclusiones • Descansar es recuperar la vida. • El descanso no puede ser reemplazado con nada. • Dios creó la noche para descansar. • Jesús otorga descanso espiritual. • El sábado es un día de descanso físico y espiritual.