Des habitudes de vie saines Ces informations ne

Des habitudes de vie saines Ces informations ne reflètent que le point de vue du Consortium et la Commission n'est pas responsable de l'usage qui pourrait être fait des informations qu'elles contiennent.

Pouvez-vous me dire quelles sont les habitudes de vie saines que vous adoptez dans votre vie quotidienne ? Pensez-vous avoir un mode de vie sain ? DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

1 - Mangez des aliments sains DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

2 - Buvez 8 verres d'eau (2 litres) pendant la journée. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

3 - Contrôlez votre poids. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

4 - Marchez 30 minutes par jour. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

5 – Prenez une douche avec de l'eau et du savon, brossez-vous les dents après chaque repas. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

6 - Dormez 7 -8 heures par jour. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

7 - Marchez le dos droit et pliez les jambes pour attraper des objets. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

8 - Prenez soin de votre santé pour être en bonne santé et fort. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

9 - Faites des choses drôles. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

10 - Partagez des moments avec les personnes que vous aimez. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1

11. Reconnaissez et gérez vos émotions. DETA 5_Je veux me sentir bien F 2 F Session 1_Activité 1