Den stramme bekkenbunnen Dysfunksjon i bekkenet Bente Lunde

Den stramme bekkenbunnen Dysfunksjon i bekkenet Bente Lunde, fysioterapeut, Quintet AS

Vårt forunderlige underliv

Hva er bekkenbunnen? • Velfungerende og sunn bekkenbunn: – Kontinens – Organstøtte – Smertefri!

Hva mener vi med stram bekkenbunn? • Normalt? • Avspenning? • Viljestyrt muskulatur

Ond sirkel smerte spenning pust

«Inkontinenspasienten» • Hjelpemuskulatur ved lekkasjeproblematikk

Generasjon prestasjon • «Flink pike» syndrom • Flere søker hjelp

Den eldre generasjonen • Flere søker hjelp og flere fanges opp! • Hormonelle endringer

Hva mener vi med stram bekkenbunn? • Vulvodyni • Vestibulitt • Overaktiv bekkenbunn syndrom • Dyspareuni • Prostatitt • IBS • Dysmenoré • Obstipasjon • Overaktiv bekkenbunnsyndrom • Perineale smerter • Kroniske underlivssmerter • Stråleskader • Postoperativt • Hypermobilitet • Og mange fler….

Avspenning Kunnskap Selvinnsikt Empati Pust Trygghet

Ressurser • Nasjonal kompetansetjeneste for inkontinens og bekkenbunnssykdom (NKIB) Tromsø • Bekkensenteret, AHUS • Vulvaforum (www. vulva. no)

Mål for behandlingen • Redusere angst/frykt • Øke avspenningsevne • Normalisere tonus • Øke kraft og fleksibilitet

EMG-Biofeedback Myoplus Pro • Visuell tilbakemelding • Hviletonus, knipekraft, utholdenhet, avspenningsevne

Elektrostimulering 1. Smerteprogram eller muskelstimulering • • Med probe Økt sirkulasjon Bevisstgjøring Avspenning 2. Tibialisstimulering • • Kan påvirke det autonome samspillet Elektroder plasseres på huden på innsiden av foten

Triggerpunktbehandling • • Muskelknute Hypperirritabelt punkt Smerteutstråling Man trykker og masserer til den utløste smerten slipper

Dilatorer • Brukerveiledning • Xylocain-gel • Dilatorer med vibrasjon

Vibratorer • • Øke sirkulasjon Bevisstgjøring Kontakt Sensibilitet

Rekvisisjonsordninger • Elektrostimulering og biofeedback spesialisthelsetjenesten • Seksuell helse - NAV

Spørsmål? Kommentarer? Innspill?

Takk for meg! Kom på vårt høstkurs 17. -18. oktober! Mer info og program på vår stand.