CZYSTO TO ZDROWIE Podstawy higieny osobistej HIGIENA OSOBISTA

CZYSTOŚĆ TO ZDROWIE Podstawy higieny osobistej

HIGIENA OSOBISTA Czystość jest podstawą schludności: myjemy się, czyścimy paznokcie, czeszemy włosy. Ubrania, które zakładamy powinny być: czyste, świeże, wyprasowane. Ogólna zasada: im bliżej ciała nosimy jakąś rzecz, tym częściej powinna być ona zmieniana i odświeżana. Nigdy nie nakładamy kosmetyków na brudne ciało – perfumy nie zatuszują przykrego zapachu

Mycie rąk – kilka razy dziennie ü przed posiłkiem ü po toalecie ü po pracy, po przedszkolu ü po zabawie na dworze ü po kontakcie ze zwierzętami

Jak skutecznie myć ręce?

DLACZEGO WARTO MYĆ RĘCE EKSPERYMENT Obejrzyjcie

Higiena osobista po całym dniu ü Myjemy całe ciało w ciepłej wodzie z mydłem za pomocą gąbki – koniecznie własnej! ü Mycie usuwa brud i uwalnia od nieprzyjemnego zapachu.

Czy wiesz, że… Myjąc się wodą pod prysznicem, zmywasz z siebie tylko około 10% niektórych bakterii i drobnoustrojów. Używając wody z mydłem zmywasz około 90% zarazków.

Higiena jamy ustnej ü Minimum 2 razy dziennie ü Minimum przez 2 minuty ü Po każdym posiłku ü Leczymy zęby, aby były ładne i zdrowe

JAK PRAWIDŁOWO PIELĘGNOWAĆ ZĘBY Obejrzyjcie

Czystość odzieży ü Codziennie zmieniamy odzież ü Zmiana odzieży na zajęcia sportowe ü Codziennie zakładamy czystą bieliznę i skarpetki ü Dodatkowa zmiana odzieży po zabrudzeniu/poplamieniu

PODSUMOWUJĄC ü codziennie dbamy o czystość rąk i innych partii ciała ü regularne myjemy zęby i włosy ü dbamy o paznokcie ü codziennie zmieniamy bieliznę ü regularnie pierzemy ubrania, w tym bieliznę ü wietrzymy wnętrza przed pójściem spać oraz rano ü nie pożyczamy przedmiotów higieny osobistej np. ręcznika, grzebienia czy szczoteczki do zębów

ZAPAMIĘTAJ!!! Mydło i woda to twoja uroda! Czyste ręce oraz szyja zdrowiu sprzyja! Mycie ciała to twoja codzienna czynność stała!

Bibliografia § https: //www. youtube. com/Awatch? v=K 9 FGHL 9 ply § http: //doktornutria. pl/2020/04/mycie-rak-dla-dzieciinstrukcja-obrazek-wierszyk-filmik/ § https: //www. youtube. com/watch? v=ts. OSe_S 6 k. G 0 § https: //pl. wikipedia. org/wiki/Higiena_osobista PREZENTACJE PRZYGOTOWAŁY Nowocień Katarzyna Makarewicz Ewelina