CUKRY TUKY SO ZOZNAM AKTIVT Slan sypan obraz

CUKRY, TUKY, SOĽ

ZOZNAM AKTIVÍT � � � � � Slaný sypaný obraz Právo detí na zdravú výživu Modelujeme zdravo Zvieracie tuky Veselé tiramisu Sladké verzus slané Zdravé šľahačkovo – zmrzlinové poháre Cukry, tuky, soľ a chémia Rýchla, zdravá a chutná desiata

SLANÝ SYPANÝ OBRAZ v v Na začiatku hodiny sa pani učiteľka žiakov spýtala, ktorú chuť obľubujú: sladkú alebo slanú? Žiaci vyjadrujú svoj názor. Ďalej pani učiteľka viedla krátky rozhovor na tému základných zložiek potravy. V ďalšej časti si žiaci namiešali farebnú soľ: ružovú, oranžovú, modrú, zelenú. V zadnej časti triedy si žiaci pripravili lavicu a na nej vytvorili obraz pomocou farebných solí. Aktivity sa zúčastnili siedmi žiaci 8. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Petra Turjaková

PRÁVO DETÍ NA ZDRAVÚ VÝŽIVU v v Žiaci mali pomôcky pripravené na stoloch. Nasledoval krátky rozhovor o právach dieťaťa – právo na zdravý vývin, právo žiť v rodine, právo vyjadriť svoj názor, právo na vzdelanie. Potom každá skupina začala pracovať na svojich projektoch. Prvá skupina vytvárala projekt s potravinami obsahujúcimi tuky, druhá skupina zasa projekt z obrázkov potravín obsahujúce cukry. Na záver si jednotlivé projekty žiaci odprezentovali a rozprávali sa o tom, ktoré potraviny majú najradšej. Aktivity sa zúčastnili deviati žiaci 6. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Katarína Šumská

MODELUJEME ZDRAVO Na úvod hodiny sme sa so žiakmi rozprávali o cukroch, tukoch a soli v našej potrave. Bližšie sme si porozprávali o cukroch v ovocí, teda fruktóze a o cukroch v rôznych sladkostiach. Po rozhovore začali žiaci na podložku modelovať rôzne druhy ovocia, ako prírodného zdroja fruktózy, ďalej zeleninu a iné. Niektorí modelovali zdravé cukry v podobe ovocia a zeleniny verzus nezdravé cukry v podobe sladkostí. � Aktivity sa zúčastnili štrnásti žiaci 5. a 6. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Petra Turjaková �

ZVIERACIE TUKY � � Žiaci si najprv zopakovali učivo o zvieracích podstatných menách, skloňovanie a vzory. Potom vybrali tie zvieratá, ktoré sú pre človeka prínosom tukov, napríklad býk, bravec, káčer, moriak, zajac a iné. Následne na výkres písali tieto zvieracie podstatné mená a určovali ich vzory v jednotnom a množnom čísle. Nakoniec projekt doplnili farebnými obrázkami potravín obsahujúcich zvieracie tuky. Aktivity sa zúčastnili siedmi žiaci 8. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Katarína Šumská

VESELÉ TIRAMISU Žiaci sa oboznámili s významom cukrov, tukov a bielkovín pre svoje zdravie a informujú sa o ich vhodnom a primeranom zaradení do svojho jedálnička. Popritom vyšľahali krém, pripravili piškóty, ktoré máčali v kávovom roztoku, ukladali na plech a potierali pripravenou plnkou. Vrch posypali kakaom. Hotové tiramisu nechali stuhnúť v chladničke a na druhý deň si ho cez veľkú prestávku vychutnali. � Aktivity sa zúčastnili siedmi žiaci 8. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Alena Kulasová �

SLADKÉ VERZUS SLANÉ Na začiatku hodiny sa pani učiteľka so žiakmi rozprávala na tému: Cukry, tuky, soľ v potravinách. Nasledovala príprava tvarohovo – ovocného krému a tvarohovej pomazánky. Keď si žiaci jedlo pripravili, prišla na rad ochutnávka – komu viac chutí sladké a komu slané. Žiaci svojimi dobrotami ponúkli aj spolužiakov z iných tried. Na záver hodiny napísali krátku správu o súťaži. � Aktivity sa zúčastnili desiati žiaci 3. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Anna Borisová �

ZDRAVÉ ŠĽAHAČKOVO – ZMRZLINOVÉ POHÁRE Na začiatku hodiny sa žiaci oboznámili s významom cukrov, tukov, bielkovín a solí. Ďalej sa medzi sebou informovali o vhodnom a primeranom zaradení týchto zložiek potravy do svojho jedálnička. Následne si vyšľahali smotanu, poukladali ovocie do pohárov a k tomu pridali aj trochu zmrzliny. Nakoniec naservírovali šľahačku, ktorú posypali čokoládou a piškótami. V závere hodiny si svoje sladké dobroty vychutnali. � Aktivity sa zúčastnili deviati žiaci 6. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Alena Kulasová �

CUKRY, TUKY, SOĽ A CHÉMIA Hodinu chémie žiaci začali pojmovou mapou na aktuálne témy. Keďže sa jej venovali už na viacerých hodinách predtým, nápady sa len tak sypali. � Cieľom tejto aktivity však bolo oboznámiť sa s hodnotou cukrov, tukov a soli z chemického hľadiska. Preto sa žiaci rozdelili do troch skupín a dané informácie hľadali na internete. Všetko dôkladne zaznamenali na väčší poster. Na záver si svoje „objavy“ navzájom odprezentovali, so sprevádzaným výkladom učiteľa. � Aktivity sa zúčastnili siedmi žiaci 8. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Katarína Kuricová �

RÝCHLA, ZDRAVÁ A CHUTNÁ DESIATA � � V úvode hodiny žiaci diskutovali, o tom čo majú radi na desiatu. Rozhovor sa pani učiteľka snažila viesť k úvahe o tom, či ich desiata je vyvážená z hľadiska zastúpenia dôležitých výživových zložiek. Následne sa pustili do prípravy chutnej desiaty z tortily plnenej rôznymi plnkami (kečup, maslo, syr, . . . ) doplnenej zeleninou, šunkou, syrom, . . . alebo sladkej tortily plnenej kakaom, ovocím, tvarohom, . . . Popritom si na obaloch všímali percentuálne zastúpenie vybraných zložiek (cukrov, tukov, soli) v daných potravinách. Aktivity sa zúčastnili deviati žiaci 6. ročníka. Zodpovedná: Mgr. Katarína Kuricová

MALÝ MAŠKRTNÍK - BÁSEŇ Ja som malý maškrtník, nevyrovná sa mi nik, potom ma zas bruško bolí, to mi nie je však po vôli. Mama vraví nejedz toľko, hlavne týchto sladkostí, nechcem počuť ani slovo, keď budeš mať ťažkosti. Frank Faktor, 5. ročník