Crescere i Giovani Atleti Programma di allenamento annuale

Crescere i Giovani Atleti Programma di allenamento annuale dedicato a giovani atleti

Chi siamo Matteo DELPODIO Gennaio 2017 Roberta BARTOLOMEI 2/12

Matteo Delpodio • Professionista di Golf dal 2007 • Membro della Nazionale Italiana Dilettanti dal 2000 al 2007 • Membro della Nazionale Italiana Professionisti dal 2007 • Membro del Tour Europeo dal 2013 • Vincitore di: . . . Sei Campionati Italiani Quattro tornei del Circuito Internazionale Alps Tour Un torneo del Circuito European Challenge Tour Gennaio 2017 3/12

Roberta Bartolomei • Dottore in Scienze Motorie e Sportive • Preparatore Atletico Certificato TPI • Docente ISEF e SUISM • Consulente e Ricercatore c/o Istituto di Medicina dello Sport di Torino FMSI dal 1994 • Titolare del Centro di Preparazione Fisica Funzionale sito all’interno del Palavela di Torino • Medaglia di Bronzo al Valore Atletico (anno 1981) • Atleta azzurro dal 1980 al 1983 (Hockey su prato) e Campione d’Italia Gennaio 2017 4/12

Obiettivi del Progetto Affiancare il giovane atleta nel suo Percorso di Crescita Sportiva Impostare un Allenamento completo ed efficace basato su obiettivi di medio e lungo termine Garantire l’accesso alle migliori strutture Piemontesi per un allenamento completo a 360° Gennaio 2017 5/12

Un progetto dedicato a: Giovani Atleti di interesse Regionale / Nazionale di età compresa tra i 14 ed i 20 anni Giovani Atleti orientati al Golf Professionistico di età compresa tra i 16 ed i 25 anni Gennaio 2017 6/12

Linee guida del progetto Il percorso ha durata minima 12 mesi e si articola in 3 fasi Preparazione Invernale Stagione Agonistica Valutazione della Perfomance e Bilancio della stagione Gennaio 2017 7/12

La Preparazione Invernale Valutazione iniziale • Valutazione golfistica ed atletico/funzionale • Test di inizio percorso Proposta di Allenamento • Individuale e mirato • Preparazione Atletica e Prevenzione Infortuni Giornate minime garantite • 8 giornate di allenamento da novembre a febbraio con Matteo Delpodio • X giornate di allenamento presso la struttura del Palavela con Roberta Bartolomei Gennaio 2017 8/12

La Stagione Agonistica Pianificazione del Calendario gare • Supporto nel pianificare la stagione agonistica • Calendario condiviso con la famiglia Prove Campo durante la stagione • 6 Prove Campo garantite con Matteo Delpodio e Roberta Bartolomei Supporto e Assistenza durante la stagione • Programmi di allenamento personalizzati e specifici durante l’anno • Lo staff monitora la performance dell’atleta e si mantiene in costante contatto tramite telefono, whatsapp o skype Gennaio 2017 9/12

Valutazione e Bilancio della stagione Valutazione della performance stagionale • Valutazione dei risultati golfistici • Valutazione della crescita del giocatore e del percorso effettuato Report completo • Consegna di un report personalizzato ed esaustivo sull’andamento della stagione Proposta di Allenamento • Proposta di allenamento invernale mirato e specifico • Condivisione del percorso con l’atleta e la famiglia Gennaio 2017 10/12

Il nostro «Valore Aggiunto» Clicca e scopri dove Golf Training Lab fa la differenza ! Il ruolo dell’allenatore La «tecnica» al servizio della Performance, non dell’estetica Preparazione Atletica funzionale e preventiva Giocatori di torneo trasmettono direttamente le esperienze imparate sul campo Gennaio 2017 11/12

Noi ci siamo! Contattaci per informazioni e per scoprire il nostro modo di interpretare Golf, allenamento e performance Gennaio 2017 12/12

Il ruolo dell’Allenatore L’allenatore: E’ coinvolto in prima persona nel percorso di crescita dell’atleta Ha vissuto in prima persona l’agonismo Non perde mai di vista l’obiettivo più importante: la Performance! Non si limita alla tecnica ma considera l’atleta integralmente Gennaio 2017

La «tecnica» al servizio della Performance Non si perde mai di vista il volo di palla Allenamento è perfezionamento, NON cambiamento Si allena sempre feeling e conoscenza del gioco Gennaio 2017 Con l’obiettivo di arrivare sempre pronti sul tee della buca. . .

Trasmettere le esperienze Aver vissuto in prima persona il golf agonistico permette di trasmettere ai giovani atleti esperienze legate a molti scenari, come ad esempio: La gestione della gara • Riconoscere la situazione per saperla gestire • Adattare la strategia valutando i molti fattori in gioco • Quando attaccare e quando difendere La gestione dei momenti difficili • Come gestire i momenti di cattiva forma • Sapersi ascoltare come primo passo per il miglioramento Giocare a golf sotto pressione Gennaio 2017 • La «pressione» come elemento essenziale per una miglior performance • Come allenarsi per vincere quando conta davvero

La Preparazione Atletica Equilibrio, Stabilità, Potenza Gennaio 2017 Le fasi della Preparazione