Counseling motivazionale breve Come aiutare le persone a

Counseling motivazionale breve Come aiutare le persone a compiere scelte di salute?

La disponibilità al cambiamento Tale atteggiamento è correlato a due elementi chiave: L’importanza La fiducia

La disponibilità al cambiamento è correlata all’importanza ossia al valore che una persona attribuisce al cambiamento ( se ne vale la pena e se lo desidera veramente) Alla fiducia cioè il grado di certezza e la speranza di riuscire in un determinato comportamento (se ritiene di essere capace e con quali modalità)

Concetti chiave del counseling motivazionale breve: Scambio di informazioni Riduzione delle resistenze

Lo scambio di informazioni È un processo che implica un ascolto esperto, domande accurate ed interventi al momento giusto L’infermiere deve saper trasmettere le conoscenze in modo semplice e chiaro ma anche gestire la componente psicologica della relazione imparando a riconoscere aspetti cognitivi ed emozionali che rappresentano barriere alla comunicazione educativa e utilizzare strategie che riducano le resistenze al cambiamento

Il metodo centrato sull’utente Lo scambio informativo deve essere eterocentrato sull’utente in modo che egli possa esternare le proprie idee e i propri vissuti emotivi al fine di rinnovare e riorganizzare il proprio punto di vista in base alle sollecitazioni offertegli.

Il colloquio motivazionale 1. Il principio di base del colloquio motivazionale si configura nell’incoraggiare la curiosità degli utenti che vengono sollecitati a fare domande e riflessioni personali sul significato che le informazioni ricevute rivestono per loro 2. Nel passaggio informativo la sequenza del colloquio si articola in: 3. Far emergere la disponibilità e l’interesse Dare informazioni neutrali e non giudicanti Sostenere la persona nella riflessione e nello sviluppo dell’autoconsapevolezza del proprio punto di vista 4. 5.

Che cosa è la resistenza, come si manifesta e quali sono le cause? Sorge quando vi è un disaccordo sul cambiamento di comportamento può manifestarsi come riluttanza o diniego oppure attraverso comportamenti che denotano assenza di ascolto (interrompere o ignorare) Le cause: Conflitto interiore Mancanza di consapevolezza del problema

Che cosa scatena la resistenza? Conflitto interiore Mancanza di consapevolezza del problema

La riduzione delle resistenze Nell’interazione educativa possono emergere diverse resistenze Le resistenze possono essere di natura cognitiva ad esempio idee sbagliate, priorità di interesse, e di natura emozionale ad esempio rabbia , ansia, frustrazione, paura … Altri ostacoli sono la distanza socioculturale, la limitata ricettività dell’utente, gli atteggiamenti negativi verso i sanitari, la comprensione e la memoria insufficienti

La riduzione delle resistenze Le resistenze si sviluppano nel rapporto interpersonale anche il professionista può sviluppare resistenze verso certe categorie di utenti se non possiede gli strumenti per identificare e gestire queste difficili e faticose relazioni È responsabilità dell’operatore la consapevolezza di avere la possibilità di aumentare o ridurre il livello di resistenza dell’utenza che assiste

Gestire le resistenze Prendere coscienza del desiderio di autodeterminazione delle persone pertanto poco efficace risulta la pratica del “dare consigli” a prescindere da ciò che l’utente pensa, rispondere in modo simmetrico ad una eventuale resistenza aumenta la chiusura

Gestire le resistenze Rivalutare la disponibilità, la fiducia, l’importanza essi sono due elementi principali affinché il colloquio promuova cambiamento se il professionista si concentra su un aspetto sbagliato o sovrastima o sottostima uno di essi il colloquio non porta ai cambiamenti desiderati, è importante porre attenzione ad ulteriori problemi che mettono in secondo piano la possibilità di agire correttamente

Gestire le resistenze Utilizzare tecniche di ascolto riflessivo consiste nel non insistere sulle ragioni del cambiamento in contrasto con le opinioni dell’utente ma nel “porsi accanto” all’utente permette al professionista di dimostrare all’utente che si sta comprendendo ciò che egli comunica e lo invita a proseguire