COSAS DE CHICAS Cristina Garca de Ribera Pediatra

COSAS DE CHICAS Cristina García de Ribera. Pediatra www. familiaysalud. es

¿Qué le pasa a mi cuerpo en la pubertad? El cuerpo humano está en continuo cambio. En la pubertad se dan muchos cambios. El cuerpo pasa a ser adulto. Culmina con la capacidad para tener hijos. En las chicas normalmente ocurre entre los 8 y los 13 años. El cambio más llamativo es la primera regla o menarquia. www. familiaysalud. es

¿Por qué se produce la regla? ¿Para qué sirve tenerla? Cada ciclo menstrual se produce por cambios hormonales. La capa más interna del útero aumenta su grosor, para poder acoger un nuevo ser. Hacia la mitad del ciclo se expulsa un óvulo. Si este no es fecundado por un espermatozoide, es reabsorbido en la trompa de Falopio. La capa superficial de la mucosa uterina es expulsada a través de la vagina. Esa es la regla o menstruación. www. familiaysalud. es

¿Duele mucho la regla? Puede ser dolorosa, por las contracciones del útero. Las mamas también pueden doler un poco, unos días antes. Esto forma parte del síndrome premenstrual y se debe a las hormonas que “preparan” al cuerpo ante un posible embarazo. Hay medicamentos como el ibuprofeno que te los pueden aliviar. Puedes acudir a tu pediatra o médico de cabecera si los dolores son muy fuertes. www. familiaysalud. es

¿Por qué las reglas al inicio son irregulares? ¿Puedo quedarme embarazada? En los primeros meses, incluso años, no suele haber ovulación. Es decir, las chicas no suelen ser fértiles, y suelen tener ciclos muy irregulares. Pero esto no siempre es así, por lo que hay posibilidad de embarazo desde la primera menstruación. www. familiaysalud. es

Si una chica hace mucho ejercicio físico, ¿puede llegar a desaparecerle la regla? Si se hace mucho ejercicio y no se toman suficientes calorías, al cerebro no llega la suficiente energía y no puede dar las órdenes para que maduren los óvulos. La chica deja de ser fértil y no se produce la menstruación. Esto puede ocurrir en niñas que se alimentan mal o que hacen deporte excesivo. www. familiaysalud. es

¿Por qué veo flujo en mi ropa interior o al limpiarme en el baño? Es un líquido que sirve para mantener la vagina húmeda y lubricada y para evitar infecciones. Suele ser transparente o blanquecino, sin olor. El flujo que notas al limpiarte en el baño, no sólo proviene de la vagina. También puede haber flujo que segrega el cuello del útero. Puedes llegar a ver cómo te sale una especie de “moco elástico”, similar a clara de huevo. Suele coincidir con la ovulación. Unos días antes, durante y algún día después de ella. www. familiaysalud. es

¿Voy a engordar o adelgazar al desarrollarme? ¿Sigo creciendo? En la pubertad se produce un aumento de peso y talla. En el chico es a expensas sobre todo de masa muscular. En la chica, del aumento de la grasa corporal. Por eso es normal que se aumente de talla de ropa. También, como el cuerpo se prepara la posibilidad de un embarazo, crecen los huesos del pubis y se ensanchan las caderas. En las chicas el mayor crecimiento se produce antes de la primera regla. Después se sigue creciendo unos años, a mucho menor ritmo. www. familiaysalud. es

¿Es normal que salgan estrías en los pechos? ¿Hasta qué edad crecen? El rápido desarrollo de los pechos puede hacer que salgan estrías. Son lesiones en las fibras elásticas, que se ven a través de la fina piel. Se pueden prevenir con cuidados sencillos: Mantén la elasticidad de la piel: hidratando y nutriendo con cremas por medio de masajes circulares. Evita la exposición solar directa durante mucho tiempo. Utiliza sujetador a partir del momento en que el busto está formado. www. familiaysalud. es

¿Puedo usar tampones? Los tampones pueden usarse desde la primera regla. Facilitan el deporte y las actividades de ocio, como ir a la piscina. Es imposible que el tampón se “pierda” dentro del cuerpo. El orificio del útero que comunica con la vagina es muy pequeño y el tampón no puede pasar a su través. www. familiaysalud. es