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COMO ESTÃO SEUS HÁBITOS ALIMENTARES?

1 – Quando você vai almoçar na casa de um amigo, o que faz? a) Logo avisa que só gosta de batata frita e macarrão. b) Come só um pouquinho e volta com fome para casa. c) Experimenta de tudo.

2 – Qual sua comida favorita? a) Uma salada bem colorida, arroz, feijão, carne e de sobremesa uma fruta. b) Lasanha, carne, pudim de leite e suco de pacotinho. c) Hambúrguer, batata frita e refrigerante.

3 – Na hora do lanche, o que você come? a) Gosta de comer uma fruta. b) Tem sempre por perto um pacote de salgadinhos. c) Come alguns biscoitos recheados e toma um suco.

4 – Quando você come frutas? a) Sempre. b) Só quando sua mãe manda. c) Nunca.

5 – Você gostaria de comer batata frita com qual frequência? a) Pelo menos três vezes por semana. b) Todos os dias. c) Só de vez em quando.

6 – Na hora do jantar, onde você come? a) Na sala, assistindo tv ou jogando videogame. b) À mesa, com a minha família. c) Não gosto de jantar, prefiro beliscar.

7 – Seu café da manhã é: a) Não tomo café da manhã. b) Leite com achocolatado ou café e pão com manteiga e queijo. c) Leite com cereal e uma fruta.

8 – Se ganha um tablete de chocolate, você: a) Come tudo antes que alguém chegue. b) Guarda para comer mais tarde. c) Come um pouquinho para matar a vontade e guarda o restante para depois.

9 – No fim de semana, você: a) Passa comendo salgadinhos e chocolate e tomando refrigerante. b) Se delicia com o almoço e as sobremesas especiais de domingo. c) Come um pouquinho porque não gosta de quase nada.

10 – Se sentir fome pela manhã, você: a) Compra alguma bobagem para comer enquanto espera o almoço. b) Come um lanchinho que preparou em casa. c) Vai a uma lanchonete e pede dois hambúrgueres, batata frita e refrigerante.