COLEGIO AGUSTINIANO EL BOSQUE Un Proyecto Educativo nico
COLEGIO AGUSTINIANO – EL BOSQUE Un Proyecto Educativo Único y Propio Departamento de Educación Física ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA CURSO: 3ºROS BÁSICOS UNIDAD 1:
OBJETIVO S Contenidos Mejorar las habilidades básicas de Manipulación Patrones motores básicos Mantener su posicio n dentro de los li mites establecidos para la actividad Equilibrio Asegurar que el espacio esta libre de obsta culos. Manipulación
Recomendacion es Vestimenta: Elige un lugar de tu casa con un espacio apropiado que te permita realizar los ejercicios. El lugar debe ser seguro, alejado de objetos peligrosos, estufas, piso mojado, etc. • Pantalón de buzo o calzas largas, calcetines, polera de mangas largas o corta, polerón, zapatillas deportivas. (Es opcional el buzo del colegio). • Pelo tomado en el caso de cabello largo Antes de la clase ayúdate con un adulto para preparar el lugar. Materiales: Para esta clase sólo necesitaremos: • Una pelotita blanda que puedas tomar con una sola mano (puede ser una pelotita de calcetines) Seguridad: - Si vas a tomarte el cabello que sea con un colet, evita las trabas o pinches que te puedan hacer daño. - Antes de la clase sácate los aros largos, anillos, pulseras, gargantillas o collares. - Si durante la clase sientes algún malestar detente y respira, no hagas nunca ejercicios peligrosos sin la supervisión de un adulto.
2° CLASE: TEMA: “PATRONES MOTORES de ¿Qué es el patron motor de manipulacion” manipulación? Un patrón motor consiste en una serie de movimientos corporales que se combinan para formar un todo integrado que implica la totalidad del cuerpo: Correr, Saltar, Arrojar, Patear, etc
CONTENIDOS A DESARROLLAR Óculo Manual: Óculo Pedal: ojo-pie, es igual que La coordinación óculo-manual también llamada ojo-mano. Los ojos fijan un objetivo y son las manos las que ejecutan una tarea concreta. la oculo-manual, pero en este caso las ejecuciones se harán con el pie como elemento clave de desplazamientos, conducciones de balón, saltos de obstáculos, etc. En otras palabras, es la manipulación de objetos con los miembros inferiores. posible. En esta primera clase las realizaremos practicando diversas formas Lanzar y atrapar la pelotita
En la clase: Jugaremos con La Pelotita Estiraremos y relajaremos Nuestro cuerpo
TE ESPERAMOS ü Conéctate 5 minutos antes con todas las indicaciones y materiales que se mencionaron anteriormente. ü Una vez ingreses apaga tu cámara y micrófono. ü Di presente a través del Chat. ü Escucha las recomendaciones del profesor y sigue paso a paso sus instrucciones. ü Al finalizar la clase práctica, responde la autoevaluación que llegará a tu correo en forma inmediata.
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